Популярное движение психологии в Соединенных Штатах состоит из сотен книг по самопомощи, журналов, интернет-блогов, телешоу и программ радиосвязи / звонков. Движение проистекает из устаревшей формы психотерапии, основанной на поверхностной доктрине, которая, как вы чувствуете, является тем, кто вы есть. Таким образом, мы живем в «культе чувств», где то, что вы чувствуете, по крайней мере так же важно, как и то, что вы делаете. (Подумайте обо всех новостных интервьюерах, которые пишут микрофоны в лицах политиков, преступников и жертв, чтобы задать подавляющий вопрос: «Как вы себя чувствуете?»). Наша поп-культура уделяет больше внимания личным чувствам, чем личным ценностям, выражению как вы чувствуете, а не делаете то, что глубоко считаете правильным, и обвинять (облегчение вины и стыда), а не улучшать. Дисплеи агрессивных эмоций – для оправдания агрессивного поведения, насилия или политической критики – доминируют на экранах телевидения и кино. Книги самопомощи утверждают, что, чтобы быть «реальными», вам нужно исследовать все свои чувства, не обращая внимания на то, что «изучение» чувств усиливается и усиливается, т. Е. Искажает их, не говоря уже о том, что «исследование» ваших собственных чувств затрудняет видеть кого-либо еще, кроме вашей реакции на них. Люди теперь имеют право выражать каждое отрицательное чувство, которое у них есть, независимо от последствий для других, так же, как они чувствовали себя право на мусор несколько десятилетий назад и курить публично несколько лет назад. В результате мир изобилует эмоциональным загрязнением, которое отвлекает поверхностный опыт эмоций от их более глубокого значения.
Независимо от того, сколько книг самопомощи и экспертов на ток-шоу настаивают на том, что ваши чувства «действительны» и «уместны», они не могут чувствовать себя достоверно, как ваши собственные, пока они являются лишь реакцией на кого-то другого. Если мы допустим, что смысл нашей жизни подвержен капризам наших реакций на тонкие эмоциональные проявления других людей, мы не можем не попасть в сегодняшнее трясину эмоционального загрязнения.
Чтобы чувствовать себя подлинными и наделенными полномочиями, как человек существа, люди должны знать больше, чем их эмоции «уместны». Им нужно знать, что они означают о себе. Смысл наших эмоций заключается не в том, как они себя чувствуют, а в том, что они говорят нам о текущей преданности вашим самым глубоким ценностям. Независимо от того, насколько «уместно» наше право, обида или гнев, может показаться реакцией на других, тем более важным является вопрос:
«Является ли мое право, обида или гнев, отражающий человека, которым я хочу быть?»
Если нет, я обвиняю свою неудачу в том, что я хочу быть кем-то другим.
Блог Стивена Амазонки
