Если вы помнили каждый отдельный день своей жизни

Источник: Wikimedia Commons

Периодически мы все оглядываемся на нашу жизнь и сожалеем о некоторых наших словах и действиях. По крайней мере, у нас есть роскошь не вспоминать все, что мы говорили и делали! Но что, если ты помнишь? Представьте себе, что вы помнили, подробно, каждый день своей жизни, так как вы были маленьким ребенком: что вы думали о других; что вы сказали им; действия, которые вы предприняли.

Будете ли вы преодолены с сожалением?

В 60-минутном шоу, которое транслировалось 19 декабря 2010 года, я встретил шесть человек, у которых есть улучшенная автобиографическая память. У них есть редкая способность ярко помнить каждую деталь своей жизни, так как они были маленькими детьми. Корреспондент Лесли Шталь выкинул дату, например, 12 апреля 1992 года, и они смогли рассказать ей, что они носили, что они ели, что они сделали, с кем они разговаривали, кто разбил их сердце.

Трудно понять, как кто-то мог жить в мире с этой способностью, и, по сути, одна из женщин, которых Шталь хотела включить в историю, отклонила приглашение, потому что для нее Высшая Автобиографическая Память – это проклятие, а не благословение.

• Улучшите свое благополучие, не тратя пенни
• CDC выпускает ошибочное исследование по заболеваемости ASD
• Командные виды спорта, счастье и здоровье
• Отпуск ожиданий: Урок внимательного воспитания
• Быть щедрым на пути, который мы даем

Но Луизе Оуэн, профессиональной скрипачке из Нью-Йорка в ее конце 30-х годов, Высшая автобиографическая память – это подарок, который усилил ее жизнь.

Лесли: Вы рады, что у вас есть это?

Луиза: Я. Я чувствую, что это заставляет меня жить своей жизнью с гораздо большим намерением, гораздо больше радости.

• Кто ты такой, чтобы судить?
• У вас есть менталитет беспорядка?
• Как Америка получила свое Mojo Назад
• Есть ли счастье в голове? Если я несчастен, это моя ошибка?
• Сложность в действии

Лесли: Что вы подразумеваете под намерением?

Луиза: Я знаю, что я собираюсь вспомнить, что происходит сегодня, и это похоже на: «Хорошо. Что я могу сделать сегодня значимым? Что я могу сделать, это будет сегодня выделяться? "

Большинство из нас думает: «Если я сделаю это, или если я получу это сегодня, я буду счастлив завтра», но Луиза Оуэн точно знает, что сделает ее счастливой завтра: сегодня делать что-то, что она будет чувствовать себя хорошо когда она их помнит завтра … и завтра и завтра.

Луиза ведет свою жизнь так, что она не будет оглядываться назад с сожалением, хотя Высшая Автобиографическая Память кажется застройкой для того, чтобы оглядываться назад с грузом сожаления! По крайней мере, у нас с тобой есть роскошь забыть некоторые из наших прошлых вредных слов и действий. Есть вещи, о которых мы говорили или делали, о которых мы могли бы пожалеть, но мы их не помним, или мы в какой-то мере забываем их: «Ну, я действительно не говорил этого …»

Луиза все помнит.

Интервью с Луизой оказало на меня глубокое влияние. Иногда, когда я просыпаюсь утром, я вспоминаю ее слова и думаю себе: «Если бы мне суждено было вспомнить все, что происходит сегодня, как я хочу себя вести?» Это побуждает меня говорить и действовать с добротой, состраданием , и щедрость – три кармических намерения, которые помогают уменьшить страдания в нас самих и других. (Я обсуждал это в своей статье: «Что такое Карма и почему это имеет значение для нас?»)

Я призываю вас попробовать это как упражнение. Выберите утро и предположите, что на всю оставшуюся жизнь вы вспомните все, что вы сказали или сделали в течение дня. Затем рассмотрите, что в вашей повестке дня на день. Если он включает в себя посещение собрания, вы можете решить быть хорошим слушателем и рассмотреть другие точки зрения, прежде чем вступать в противоречие. Или, если день включает в себя сбор ваших детей после школы, вы можете решить, чтобы дать им ваше полное внимание, когда они садятся в машину и спрашивают их, что было хорошо для них сегодня.

Иногда я также спрашиваю, как делает Луиза: «Что я могу сделать, что сегодня будет выделяться?» Это вдохновляет меня сделать что-то уникальное или быть особенно добрым и щедрым к кому-то в этот день. Конечно, я могу отказаться, когда захочу, и знаю, что есть хороший шанс, которого я не буду помнить. Что я сделал 3 мая 2012 года? Понятия не имею.

Но, что бы это ни было, я надеюсь, что это соответствовало примеру Луизы Оуэн.

© 2012 Тони Бернхард. Спасибо, что прочитал мою работу. Я автор трех книг:

Как жить хорошо с хронической болью и болезнью: Внимательное руководство (2015)

Как проснуться: вдохновленное буддизмом руководство по навигации «Радость и печаль» (2013)

Как быть больным: вдохновленное буддистом руководство для хронически больного и их воспитателей (2010)

Все мои книги доступны в аудиоформате от Amazon, audible.com и iTunes.

Посетите сайт www.tonibernhard.com для получения дополнительной информации и вариантов покупки.

Используя значок конверта, вы можете отправить эту статью другим. Я активен на Facebook, Pinterest и Twitter.