Большинство людей думает, что вы не можете создать позитив – это либо там, либо нет, – но они ошибаются. Вы можете определенно поощрять себя и своих близких и чувствовать себя более позитивно. Вам просто нужно научиться делать это, как это делали многие другие. Подумайте о профессиональном спортсмене, который проиграл игру и должен прокачать себя и своих товарищей по команде на следующий. Хороший тренер – или хороший терапевт – может помочь, но накачать себя – это то, что вы можете сделать самостоятельно или даже как пара.
Позитивный прогноз начинается с того, что вы верите в себя и свои отношения. Знание того, что вы оба хорошие люди, которые заслуживают любви и доброты друг друга, безусловно, помогает. Если у вас есть сомнения, вам нужно попасть на ту же страницу, что и ваш партнер, и подтвердить свою связь. Если вы оба верите друг другу, и вы оба хотите позитивный образ жизни, вы должны сделать все возможное, чтобы поддерживать позитивное поведение во всех аспектах ваших отношений.
Это может быть проще сказать, чем сделать, но на самом деле вы можете создать положительные отношения, пока вы оба хотите. Все, что требуется, – это желание сделать несколько изменений к лучшему, приспособив все ваши важные отношения к жизни и друг другу.
Не забывайте, что это чувство, и вам потребуется больше минуты, чтобы увидеть и почувствовать результаты. Позитивность – это непрерывный процесс.
В рамках этого процесса вам нужно будет осознать и научиться отказываться от негативных чувств, которые могут возникнуть у вас. Это требует немного терпения и настойчивости, но я помог бесчисленным людям понять, что они бессознательно безумны в том, кого они любят. Изменение этой динамики просто предполагает осознание того, что ваши менее позитивные чувства никому не помогают. Это фактически становится второй натурой, как только вы осознаете, что можете относиться по-другому и лучше.
Еще один отличный способ построить позитивное отношение – поймать себя, когда вы не чувствуете себя хорошо в своей жизни или своих отношениях и сознательно переориентируете себя. Как только вы научитесь распознавать, что вы неожиданно попали в менее позитивный мыслительный процесс, вы можете сделать что-то (почти все), чтобы изменить его. Делайте некоторые дела, гуляйте, читайте световую книгу, смотрите что-нибудь забавное на трубку или отправляйтесь в Интернет.
Приверженность делу изменения – это большое дело. Внесение этих изменений положительным образом, с положительным результатом, еще больше. Вы можете подарить себе счастливые отношения, поддерживая своего партнера в создании большей позитивности и позволяя себе чувствовать себя хорошо о человеке, которого вы выбрали, чтобы провести свою жизнь.
Быть позитивным и позволять этому ощущению протекать через ваши отношения – прекрасный способ пройти через жизнь с любимым. Вы можете сделать выбор, чтобы быть положительной парой и наслаждаться счастьем, которое приходит с ним.
