На следующий день я занял класс йоги, которым научил кто-то, с кем я никогда раньше не практиковался. Прежде чем начать класс, она ходила вокруг, клала ремни на каждый коврик. Когда она добралась до меня, я сказал – или, более правильно, мое эго сказал: «Я в порядке».
Она была слегка отстранена от ответа и ответила: «Сегодня мы занимаемся ременькой». Я смущенно сказал: «О … извините … я просто не использую реквизит». Мы немного поговорили о стилях практики , Мне (конечно) удалось работать в том, что я учитель йоги, и мы двинулись дальше. Или, подумал я.
Примерно на полпути к классу я заметил, что она соревнуется со мной. Еще лучше, я заметил, что соревнуюсь! В этот момент, с точки зрения умелых средств, я шел в ад, и я был первым.
Мы хотим, чтобы меня заметили. Мы хотим быть, как сказал бы Винни-Пух, «Важные люди». Мы делаем это, вставляя наше эго в ситуации, когда это не оправдано, как правило, на наш собственный ущерб.
Существует дзен-поговорка, в которой говорится: «Вы собираете больше цветов открытой рукой, чем закрытый кулак». Как только я принес свое эго в эту йогу-шалу, я закрыл кулак. Я больше не был открыт для уроков, которые предоставлялись, но должен был выполнить неизбежный подтекст. Как часто вы это делали? Более того, сколько раз в день вы это делаете?
Чаще всего, междометие нашего эго, наша потребность навязывать себя, наша жесткость и необходимость контроля – это отсутствие безопасности и страха. Мы боимся просто быть с ситуацией, нам нужно быть в ситуации – втянутой, запутанной, запутанной. Мы часто неразрывно связаны с тем, чтобы быть вовлеченными, а не учиться быть спокойными – просто быть.
Если мы сможем научиться подчинять себе эго и сдаться на данный момент, вместо того, чтобы пытаться запугать его в подчинение, я подозреваю, что у нас будет намного лучшее время.
© 2008 Michael J. Formica, Все права защищены
Моя психология сегодня
Мой веб-сайт
Напишите мне прямо
Телефонные консультации
