Пожилые люди имеют лучшее эмоциональное самочувствие, чем молодые и пожилые люди. Они сообщают о меньшем количестве негативных эмоций по сравнению с молодыми людьми, таких как меньше гнева, раздражительности и грусти. Они сообщают о тех же или больших положительных эмоциях. О спокойных чувствах, таких как безмятежность, чаще сообщают пожилые, чем молодые люди. Кроме того, более активирующие эмоции, такие как волнение, не обязательно уменьшаются с возрастом.
Таким образом, пожилые люди остаются с меньшим количеством отрицательных и большим или равным количеством положительных эмоций, чем молодые люди.
Недавние исследования дают новое понимание этих данных, которые когда-то были настолько удивительными, что их можно было назвать «парадоксом старения». То есть, полезные результаты старения для эмоционального и психического здоровья имеют пределы.
Оливер Шиллинг и его коллеги недавно опубликовали исключительный анализ изменений эмоций у пожилых людей по мере приближения их времени к смерти. Исследование было опубликовано в августовском издании « Психология и старение» .
Доктор Шиллинг и его коллеги следили за большим количеством пожилых людей с течением времени. Были частые измерения здоровья и эмоций. Информация о смертности была собрана. Исследователи знали, что незадолго до смерти эмоциональное самочувствие снижается, но было много неизвестных. Как изменяются положительные и отрицательные эмоции в этот критический период времени? Что может быть причиной большего эмоционального расстройства?
Результаты показали, что положительные эмоции уменьшились, а отрицательные эмоции увеличились за время до смерти. Позднее ухудшение здоровья было прямой причиной этих эмоциональных изменений перед смертью. Напротив, проблемы со здоровьем, возникшие в более раннем возрасте, не имели сильной связи с эмоциональными изменениями в более позднем возрасте.
В то время как эти данные несколько мрачны, авторы сообщили, что достижение более позднего возраста в лучшем физическом здоровье связано с улучшением эмоционального благополучия в течение более длительного периода времени. То есть, если кто-то относительно здоров, когда вступает в позднюю жизнь, у него больше шансов сохранить или сохранить эмоциональное благополучие в течение более длительного периода времени.
Я беру два сообщения из этой работы. Во-первых, стремитесь максимизировать здоровье в дальнейшей жизни. Это может служить защитой для вашего эмоционального здоровья. Во-вторых, я присоединяюсь к д-ру Шиллингу и его коллегам, которые призывают к большей социальной поддержке пожилых людей, переживающих тяжелые последние годы жизни.
Рекомендации
Schilling, OK, Deeg, DH & Huisman, M. (2018). Аффективное благополучие в последние годы жизни: роль снижения здоровья. Психология и старение, 33 (5), 739-753. DOI: 10,1037 / pag0000279
