Как апноэ сна вызывает биохимический хаос в вашем мозгу

Источник: Википедия

Если вы страдаете от апноэ во сне, вы, вероятно, уже знакомы, по крайней мере, с некоторыми из его неприятных эффектов: дневной сонливостью, усталостью, провалами памяти, эмоциональными реакциями на волосы, а в некоторых случаях и депрессией. Интуитивно понятно, что до 30 нарушений сна в час (средний показатель апноэ, предложенный исследователями сна) приведут к некоторому психологическому волнению в наши часы бодрствования, но менее ясны именно то, что эти нарушения делают химически в мозге. Новое исследование исследователей из Лос-Анджелеса раскрывает некоторые ответы.

Для одного из 15 взрослых с апноэ, каждую ночь – путешествие в коварную территорию. Препятствия нескольких разных сортов (некоторые структурные, другие нейронные) ограничивают количество кислорода в мозге, что в течение многих часов ухудшает состояние мозговой ткани. Последнее исследование показывает, что эти эффекты особенно острые в случае двух химических веществ головного мозга: ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и глутамата. Обычно эти химические вещества имеют отношение инь-ян: ГАМК является нейрохимическим тормозом, который замедляет деятельность мозга, а глутамат – нейронный ускоритель. Нам нужны оба химических вещества, которые делают то, что они делают, чтобы поддерживать баланс с высоким низким уровнем. Но апноэ, как обнаружили исследователи, заставляет уровни ГАМК значительно уменьшаться, а уровни глутамата повышаются значительно выше нормы, вызывая нейрохимические горки.

«В предыдущих исследованиях мы наблюдали структурные изменения в мозге из-за апноэ во сне, но в этом исследовании мы фактически обнаружили существенные различия в этих двух химических веществах, которые влияют на работу мозга», – сказал Пол Мейси, ведущий исследователь по и доцент в UCLA School of Nursing.

Поведенческое следствие того, что обнаружили исследователи, – это именно то, что вы ожидаете, и то, что часто испытывают люди, страдающие апноэ во сне: повышенный ответ на стресс, отсутствие концентрации и, как правило, эмоции колеблются на пресловутой скале. Тяжесть этих и других симптомов отражает то, насколько радикально нестабильная ситуация в нейрохимии может стать, поскольку апноэ разрушает архитектуру сна ночью.

• Опасное вождение
• Спящие, как дети … или не так много?
• Бариатрическая хирургия: реалистичный взгляд на риски и награды
• Привидение в доме
• Апноэ сна и внезапная сердечная смерть

«Редко это различие в биологических мерах», – добавил Мейси в пресс-релизе UCLA. «Мы ожидали увеличения глутамата, потому что это химикат, который вызывает повреждение в высоких дозах, и мы уже видели повреждение головного мозга от апноэ во сне. То, что мы с удивлением увидели, было падение в ГАМК. Это заставило нас понять, что должна произойти перестройка того, как работает мозг ».

Исследование также может помочь пролить свет на связь между апноэ и депрессией, особенно у мужчин, которые предыдущие исследования начали деконструировать. И ГАМК, и глутамат играют симбиотические роли с другими нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, и разумно ожидать, что дисбалансы, обнаруженные в этом исследовании, могут распространяться на тех и, возможно, больше химических коммуникаторов мозга.

Хорошей новостью является то, что апноэ поддается лечению с помощью машины CPAP (непрерывного положительного давления в дыхательных путях), хотя мало кто утверждает, что приспособиться к этой процедуре легко. Устройство, как известно, трудно использовать, и пациенты часто сдаются, прежде чем испытывают преимущества. Для тех, кто приспосабливается к ношению CPAP (и теперь доступно много разных размеров и форм), результаты часто стоят трудностей. И учитывая, что апноэ также связано с высоким кровяным давлением и диабетом, есть множество причин, чтобы увидеть вашего врача и изучить ваши варианты лечения.

• Почему мы мечтаем, что мы мечтаем
• Речь о начале работы: какие ученые могут начать делать сегодня
• Гормоны и голод
• Почему сна?
• Связь между апноэ сна и нарушениями зрения

Исследование было опубликовано в журнале Journal of Sleep Research.

Вы можете найти Дэвида ДиСалво в Twitter, Facebook, Google Plus и на своем сайте daviddisalvo.org.