PCOS: психическое, эмоциональное и физическое

Каково это иметь это гормональное расстройство и как оно влияет на повседневную жизнь.

Знакомьтесь, Джули. Ей 27 лет, она высокая и стройная, с ясным цветом лица, работает в сфере продаж и развития бизнеса, у нее потрясающий парень, и только что узнала, что у нее синдром поликистозных яичников (PCOS). Диагноз был шоком, потому что у нее нет ни одного из внешних признаков PCOS, которые обычно дают чаевые врачам:

• Увеличение веса.
• Недостаток энергии.
• Рост волос (гирсутизм) на лице, руках, спине, груди, пальцах, пальцах ног и животе.
• Выпадение волос на голову.
• Прыщи, метки на коже и потемневшие участки кожи.

Все симптомы Джули были внутренними. К тому времени, когда она была в период полового созревания, у нее были головные боли и мигрени. Ей был поставлен диагноз тревоги и депрессии. У нее были проблемы со сном, и она принимала противозачаточные таблетки, чтобы контролировать болезненные спазмы в области таза и регулировать ее месячные. Но так как у нее не было ни одного из наиболее распространенных симптомов, никто не искал PCOS.

Когда Джули училась в колледже, она заметила прорывное кровотечение, хотя последние два-три года она все еще принимала те же противозачаточные таблетки. Итак, ее доктор переключил ее на новую таблетку и списал ее беспокойство, депрессию и мигрени как свидание и школьный стресс. Тем не менее, никто не связывал ее проблемы с PCOS.

Несколько лет спустя у Джули снова началось кровотечение из новой таблетки, и она поняла, что что-то должно быть не так. Она знала, что изменение ее противозачаточной таблетки не решит ее проблему и может даже усугубить ее депрессию и беспокойство. Она доверилась коллеге, который оказался тем адвокатом, который ей был нужен. На следующем приеме у Джулии она попросила провести полное обследование, чтобы выяснить, что происходит.

• В напряженные времена создайте сад благодарности
• Держать хулиганов в страхе
• Взяв под контроль мудро: можете ли вы быть авторитетным и смиренным?
• 5 способов заинтересовать и привлечь аудиторию
• Помогите своим юным спортсменам чувствовать себя в безопасности в своей спортивной жизни

Врач проверил ее запас яичников и сделал трансвагинальное УЗИ. Он нашел 15 яйцеклеток, когда осмотрел ее правый яичник, и еще 15, когда осмотрел ее левый яичник. “Вот это да. У вас определенно есть PCOS », – сказал он. В то время как они оба были в шоке, Джули была также рада, что ей наконец поставили диагноз, объясняющий ее головные боли, перепады настроения, прорывные кровотечения и недавно повышенное кровяное давление.

Джули хочет поделиться своей историей, потому что она не такая уж необычная. Многие симптомы PCOS могут быть неправильно диагностированы или пропущены в результате стресса или гормональных изменений менструального цикла. Они также могут начаться уже в период полового созревания или в раннем взрослом возрасте. И даже симптомы PCOS, такие как нерегулярные или пропущенные месячные, могут быть неправильно диагностированы в результате определенных лекарств, слишком большой физической нагрузки, дисфункции щитовидной железы, утолщения слизистой оболочки матки, полипов или миомы.

• Спасение: время прощаться с моим прошлым
• Ты задира
• Ваша команда в безопасности?
• Неожиданная психологическая цена совместного использования селфи
• Вы слишком циничны?

Источник: NattakornManeerat / istock

Диагностика PCOS важна, потому что она является основной причиной женского бесплодия, и женщинам с PCOS может понадобиться лечение бесплодия, чтобы помочь им забеременеть. Если какая-то часть истории Джули звучит знакомо, станьте собственным защитником здоровья и обратитесь к специалисту по фертильности для обследования.

Если вы уже видели специалиста и у вас был диагностирован PCOS, ваши чувства могут быть похожи на чувства Джулии, то есть вы можете быть шокированы, узнав, что у вас хроническое заболевание, но почувствовали облегчение, когда наконец поняли ваши симптомы.

Разумеется, гнев тоже является обычной реакцией, потому что вы будете вынуждены бороться с этим заболеванием всю свою жизнь. Но многие женщины злятся по другой причине. Они недовольны тем, что их СПКЯ не диагностировали и не лечили ранее, злились, потому что они были помечены как невротики до постановки диагноза, и злились на их самооценку в течение многих лет. Будь ваша реакция шокирована, облегчение, гнев или любое другое сочетание этих эмоций, примите ваши чувства. Диагностики PCOS достаточно, чтобы справиться с ней, не беспокоясь, что ваши реакции также являются проблемой. Каждый из них служит цели. Шок, вероятно, защищает вас от мыслей и чувств о вашем диагнозе, которые вы еще не готовы принять. Облегчение может помочь вам сосредоточиться на положительном аспекте изменяющего жизнь диагноза. Даже гнев служит цели, потому что он заряжает нас энергией. Гнев часто защищает нас от чувства беспомощности или депрессии. Итак, какой бы ни была ваша первая реакция на ваш диагноз PCOS, с интересом наблюдайте за ней и попытайтесь выяснить ее функцию.

Что удивляет многих пациентов с синдромом поликистозных яичников, так это то, как долго они могут воспринимать новости. Это требует времени, потому что мозг должен интегрировать новую информацию практически во все аспекты вашей жизни, особенно в плане планирования семьи на будущее. Этот процесс может занять до двух лет, поэтому, когда вы просыпаетесь утром, диагноз может снова почувствовать себя новым и поразить вас, как в первый раз. Вы не отрицаете, вы находитесь на переходном этапе, и каждый работает через неожиданные изменения в своем собственном темпе.

Чтобы помочь себе работать в процессе перехода, увеличьте свое чувство контроля, собирая информацию о СПКЯ из надежных медицинских источников, и станьте экспертом по самоконтролю. Знание – это сила, и поскольку мы созданы для повседневной жизни, не отступайте. Заставьте себя оставаться на связи со своими друзьями, семьей и общественными делами, пока вы перевариваете диагноз или разбираетесь с симптомами. Исследователи также рекомендуют, чтобы пациенты с любым хроническим заболеванием, таким как СПКЯ, регулярно занимались спортом для поддержания вашего физического здоровья и вашего настроения. И сами пациенты говорят мне, что общение с другими людьми, имеющими СПКЯ, помогло им справиться с осложнениями фертильности и двигаться вперед. Они говорят, что любая группа поддержки будет сочувствующей, но только группа с подобным диагнозом может действительно иметь это в виду, когда говорит: «Я знаю, что вы чувствуете».

И как Джули справляется со своим PCOS? Она использует медитацию, чтобы контролировать свои головные боли и беспокойство, вызванное ее колебаниями гормонов, использует йогу, чтобы уменьшить ее раздражительность, наблюдает за ее диетой и принимает травяные добавки для ее высокого кровяного давления и чувствует себя более гармоничным с ее телом впервые за много лет. , Хотя она до сих пор разочарована тем, что ни один врач раньше не проводил связь между ее симптомами и СПКЯ, теперь она рада это узнать. Знание PCOS увеличивает ее способность предсказать, что будет дальше, и уменьшает ее стресс. Ее внимание сосредоточено на управлении и мониторинге, но она все еще описывает себя как «незавершенную работу». Не все ли мы!