Неожиданная психологическая цена совместного использования селфи

Для молодых женщин размещение селфи снижает уверенность и увеличивает беспокойство.

Источник: Виниций Визехофер / Пексельс

В 2015 году статистика использования социальных сетей привлекла внимание Интернета: «В этом году от селфи погибло больше людей, чем от нападений акул». Справедливости ради, очень немногие умирают от селфи или нападений акул. Но волна исследований продолжает предполагать, что использование социальных сетей может стать серьезным препятствием для психического здоровья. Новое исследование указывает на Селфи как на настроение и снижение уверенности в себе.

Использование социальных сетей связано с депрессией, беспокойством, неудовлетворенностью тела и повышенным вниманием к внешнему виду. Эти эффекты достаточно широки, но, кажется, они особенно сильно бьют по молодым женщинам (которые чаще всего пользуются социальными сетями). Тем не менее, многие исследования, показывающие связь между более интенсивным использованием социальных сетей и снижением психического здоровья, являются корреляционными. Как быстро скажет любой из моих учеников: корреляция не равна причинности. Другими словами, только потому, что использование социальных сетей соотносится с отрицательными результатами, не означает, что это привело к этим результатам. Вполне возможно, что такие вещи, как депрессия, беспокойство и плохой образ тела, на самом деле стимулируют более широкое использование социальных сетей, а не наоборот. Если вы чувствуете депрессию, вы можете попытаться связаться с людьми в Интернете, чтобы облегчить чувство грусти. Если вы боретесь с плохим изображением тела, вы можете попытаться опубликовать привлекательные фотографии себя, чтобы услышать положительные отзывы других о том, как вы выглядите.

• Учимся у брендов в кризисе
• Как вы разрабатываете рабочую программу, которая не является обычной?
• Анархия Отношений, Полиафективность и Избранные Семьи
• Когда я с тобой: решение проблемы самоубийства среди молодежи
• Создание культуры хулиганов

Если мы действительно хотим понять причинно-следственные эффекты использования социальных сетей, нам нужно взглянуть на результаты тщательно проведенных экспериментов, в которых участники случайным образом привязаны к условиям. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Body Image использовал этот тип экспериментального дизайна, чтобы взять на себя одну из самых насильственных форм деятельности в социальных сетях – публикацию селфи.

Источник: Томми Хуан / Пексельс

• Материнский (убийственный) инстинкт
• Защита детей от одержимости отношениями
• Проблема с психологией
• Как оставаться счастливым среди негативных людей
• Должен ли я остаться или я должен уйти?

Сначала немного предыстории. Селфи часто используются как форма управления впечатлениями. Каждый раз, когда вы пытаетесь повлиять на других, чтобы увидеть вас таким, каким вы хотите, чтобы вас видели, это управление впечатлением. Каждый занимается управлением впечатлениями. Сообщения в социальных сетях – лишь один из многих способов, которыми люди делают это.

Интервью с молодыми женщинами показывают, что управление впечатлениями является одной из основных причин использования социальных сетей. Безусловно, молодые женщины – не единственная группа, которая использует социальные сети таким образом, но молодые женщины публикуют больше своих фотографий, чем другие демографические группы. Одно недавнее исследование среди женщин в возрасте от 16 до 25 лет в Великобритании показало, что многие проводили несколько часов в неделю, принимая, редактируя и публикуя Селфи.

Итак, вернемся к исследованиям под рукой. Группа из 113 канадских женщин в возрасте от 16 до 29 лет приняла участие в исследовании под руководством исследователей из Йоркского университета. Когда женщины прибыли, исследователи дали им iPad и увезли в личное пространство. Участники завершили несколько измерений настроения и того, что они чувствовали о себе. Каждой женщине было случайным образом назначено одно из трех разных состояний. В состоянии «Нетронутая селфи» исследователи попросили женщин сделать единственную фотографию своего лица и опубликовать ее в своем профиле в Facebook или Instagram. В состоянии «Retouched Selfie» женщинам было разрешено сделать столько фотографий, сколько они хотели, и им было показано приложение для редактирования фотографий, которое они могли использовать, чтобы изменить фотографию перед ее публикацией. В состоянии контроля женщины читали на iPad новостную статью о местах путешествий, не делали никаких фотографий и не входили в учетные записи социальных сетей.

Результаты показали, что не имеет значения, разрешено ли женщинам ретушировать свой имидж. Обе группы пост-селфи показали увеличение тревожности и снижение уверенности относительно контрольного состояния. Они также чувствовали себя менее привлекательными после публикации селфи. Хотя некоторые переменные (например, депрессия), по-видимому, не были затронуты при публикации селфи, ни одна из измеренных переменных не продемонстрировала каких-либо положительных психологических последствий публикации селфи.

Что мы должны сделать из этих результатов? Во-первых, очень важно, чтобы молодые женщины (или кто-либо еще!) Не испытывали стыда за свое поведение в социальных сетях. Несправедливо просить женщин жить в мире, где их внешний вид находится под постоянным контролем, и при этом ожидать, что они не будут реагировать на это давление. Кроме того, некоторые женщины могут находить процесс позирования, редактирования и публикации селфи забавным или вдохновляющим. Но стоит учитывать тот факт, что многие виды деятельности, в которых мы участвуем, которые могут показаться забавными в данный момент, также могут оказать негативное влияние на наше психическое здоровье и благополучие. В особенности для молодых женщин, которые уже могут быть уязвимы к проблемам с едой, тревоге или депрессии, эти результаты показывают, что было бы хорошей идеей ограничить создание и размещение селфи.

Изображение в Facebook: djile / Shutterstock