5 Prong подход к здоровому мозгу и здоровой жизни!

До моих многочисленных травм головного мозга у меня была активная, постоянная практика в качестве нейропсихолога, сертифицированного медицинского психолога и сертифицированного спортивного психолога. Я был директором трех офисов, которые включали в себя интеграционную группу из более чем 12 различных типов практикующих, включая практикующих медсестер и социальных работников, а также психиатр, психиатрическую медсестру, психолога, терапевта по полярности, массажиста, физическую психотерапевта и патологоанатома речи и языка. Тем не менее, мой подход 5 Prong развился как часть моего собственного пути в восстановлении моей жизни после моей черепно-мозговой травмы и при работе с пациентами с травмами головного мозга и консультации с клиентами по возвращении к активной практике.

Я понял, что несмотря на то, что есть общие симптомы, связанные с травмой мозга и мозговой пригодностью (прежний я представил в предыдущем блоге), каждый человек уникален. Из-за этого каждая программа лечения подобных симптомов должна отличаться для достижения отличного результата.

Мой подход 5 Prong рассматривает каждый симптом из 5 различных видов:

1. физический
2. психологический
3. эмоциональный
4. духовный
5. энергии

Физическое включает любое текущее физическое состояние или предыдущую травму вашего мозга или тела. Психологические аспекты включают биохимические, вариации гормонов и нейротрансмиттеров и нейромодуляторов и основной темперамент. Часто многие люди с трудом понимают или понимают, что подразумевается под нашим «основным темпераментом», но когда я использую аналогию с породами собак, у них мало или вообще нет проблем с пониманием концепции. Например, самая тревожная новосибирская собака, по-прежнему спокойнее, чем самый спокойный чихуахуа. Я объяснил одному из моих пациентов, что он беспокоит чихуахуа. Я сказал ему, что смогу помочь ему со своими симптомами тревоги, но он всегда будет чихуахуа. Он полностью согласился. Когда я сказал еще одному из моих пациентов, что она была Джек Рассел, она сказала, что у них 5 из них дома. За последние 24 года у меня никогда не было пациента или консультанта, когда-либо оскорбляемого этой аналогией, но всегда есть согласие и облегчение их основного темперамента.

• Что может сделать 11 часов медитации? Он может пересмотреть свой мозг
• Разум: путешествие в сердце человека
• Дабни Аликс о духовности, шаманизме и психическом здоровье
• Первые собаки в Америке
• Ваша депрессия связана с низкими уровнями DHEA?

Эмоциональная составляющая связана с тем, как нас учили или не учили справляться с жизненными событиями и как мы справляемся с жизнью. Есть цитата, в которой говорится: «Вы не можете направить ветер, но вы можете настроить паруса». Если у вас было заботливое, любящее, доверчивое детство, вас учат регулировать ваши паруса. У каждой культуры в мире есть варианты того, как приспосабливать паруса к ветрам жизни. Эмоциональная составляющая учитывает наш культурный фон, наш социально-экономический фон и отношения. Человек, пришедший с любящего, доверчивого фона, отличается от человека, которого пренебрегли и / или испытали физическое, психологическое или сексуальное насилие.

Духовная составляющая связана с тем, как вы чувствуете себя связанной с Богом, Вселенной или друг с другом.

Часто после физической или эмоциональной травмы люди теряют веру или спрашивают, почему это произошло с ними. Часто они теряют веру и надеются, что они снова смогут вернуть себе жизнь. Скорбь о потере себя является важной частью этого компонента.

• Ритм сна
• Мое 20-летнее путешествие к единой структуре
• Вы подчеркнуты и истощены?
• Иглоукалывание – Интегративная медицина: Восток встречает Запад
• Вам нужно улучшить свою память? Всегда теряете ключи?

Энергетическая составляющая относится к тонкой энергии, называемой «чи» или «ци» в теле. Изучение и понимание тонкой энергии восходит более 4 000 лет и является частью ChiGong, Reiki, Polarity и Acupuncture, просто для того, чтобы назвать несколько областей. Проблемы в главном меридиане или чакры могут и влияют на все остальные предыдущие 4 компонента.

Часто эти пять областей переплетаются, и каждый из них нуждается в решении, но главное – искать основную проблему, где все они пересекаются. Именно с этого момента и точки зрения определяет, какое конкретное лечение или метод из широкого спектра традиционных, дополнительных и альтернативных методов и методов лучше всего поможет в этом симптоме. Каждое лечение или метод основаны на ваших уникальных потребностях и целях, предоставляя вам индивидуальную программу лечения.

Если вы страдаете инсультом, сотрясением мозга или травмой мозга любого рода, страдаете хронической болью / хроническим заболеванием, боретесь с ADD / ADHD или просто хотите достичь максимальной производительности в офисе, в спорте или в исполнительском искусстве , подход 5 Prong поможет сосредоточиться на конкретных методах или методах, необходимых, чтобы помочь вам добраться до вас, где вы хотите быть.