5 уроков людям, которым нужно учить

Источник: Мартин Новак / Shutterstock

Люди-прихожане бывают разных форм. Я встречался с лидерами бизнеса, которые потеряли сон, потому что они были в ужасе от конфронтации, и я видел, как родители боролись за поддержание порядка в своих домах, потому что они не хотели, чтобы их дети злились на них.

Их причины пытаться сделать людей счастливыми меняются. Для некоторых это научное поведение, которое происходит в детстве. Для других попытка сделать всех счастливыми проистекает из желания быть вежливыми.

Если вы склонны говорить « да» тем вещам, которые вы не хотите делать, или избегаете говорить, потому что вы не хотите никого расстраивать, вот пять вещей, которые вы должны запомнить:

1. Вы не отвечаете за эмоции других людей.

• Что особенного в эмоции? Эмоциональное образование и эмоциональная компетентность.
• 7 вещей, которые вам нужно знать, если партнер предал вас
• Управление родительским гневом
• Одаренность и социальные проблемы
• Пассивное агрессивное и навязчивое поведение в отношениях

Независимо от того, хотите ли вы делать все, что хочет ваш партнер, или вы стремитесь сделать своих коллег, как и вы, ваши люди – приятные усилия означают, что вы берете на себя слишком большую ответственность. Все отвечают за свои эмоции, и вы не можете заставить кого-то чувствовать себя счастливым.

Это зависит от других людей, чтобы справляться с такими неудобными чувствами, как разочарование или гнев. Это не ваша работа, чтобы защитить их от этих вещей.

2. Людям приятно манипулировать.

• Дональд Трамп: Он как непредсказуемый, как кажется?
• Мудрые слова
• Лесбийская фантазия, пересмотренная
• Опубликовать или погибнуть?
• Простые шаги к восстановлению сексуальной зависимости

Вы часто можете заметить, как человек радуется за милю – и чем больше человек говорит «да» на просьбы, тем больше о ней спрашивают. Людям нравятся легкие цели. Кто-то может спросить о них, сказав такие вещи, как «Я ненавижу вас спрашивать об этом, но …» или «Я бы никого не просил, но вы такой хороший друг».

Независимо от того, чувствуете ли вы себя в чем-то или что-то чувствуете, что вам доверено, вы можете легко манипулировать, когда другие знают, что ваша основная цель – угодить людям.

3. Ваш выбор всегда будет неблагоприятным для некоторых людей.

Нет ни одного решения, продукта или услуги, которые понравятся всем. Просто взгляните на обзоры продуктов: один человек говорит, что товар лучше всего, так как нарезанный хлеб. В следующем говорится, что тот же продукт был полным тиражом.

Даже личные решения, которые не влияют на других, могут стать объектом контроля. Ваша мать может взвесить ваше решение принять новую работу, или ваши друзья могут выразить недовольство вашими новыми отношениями. Хотя вы можете принять во внимание свою мудрость, ваша работа заключается не в том, чтобы сделать их счастливыми.

4. Попытка угодить людям истощает ваши ресурсы.

Пытаясь угодить всем, вы лишите вас умственной силы. Чем больше вы думаете о том, будет ли кто-то расстроен, или как сформулировать ваше решение таким образом, чтобы это не было оскорбительным, тем меньше ресурсов вам пришлось посвятить решениям, которые наиболее важны.

Беспокойство, размышление и повторные разговоры не помогут никуда. Если бы вы потратили то же время и энергию на то, чтобы быть продуктивными, вы бы достигли гораздо большего.

5. Попытка угодить другим на самом деле немного эгоистична.

Одна из самых распространенных причин, по которым я слышу, что люди говорят, что они не могут сказать «нет», потому что они не хотят казаться эгоистичными. Но на самом деле потребность всегда быть любимой на самом деле немного эгоистична.

Говорить «да» тому, что вы не хотите делать, заставит вас чувствовать обиду. И это повредит вашим отношениям. Установление здоровых границ и сохранение отношений – даже при том, что кто-то может рассердиться – гораздо менее эгоистичен.

Пребывание в соответствии с вашими ценностями

Люди, любящие, могут стать привычкой, из-за которой вы теряете из виду свои ценности. Учимся терпеть людей, которые вас расстраивают, может быть тяжело, но важно достичь своих целей. Ваши слова и ваше поведение должны соответствовать вашим убеждениям, прежде чем вы сможете быть подлинно аутентичными, а подлинность – ключ к тому, чтобы стать вашим лучшим «я».

Источник: AmyMorinLCSW.com

Хотите узнать, как отказаться от вредных привычек, которые лишают вас умственной силы? Возьмите копию 13 вещей, мысленно сильных людей, которые не делают.