Поиск общего языка для депрессии

Источник: Деби Глиори

Как писатель детских книг, я попытался найти слова, чтобы описать, каково это быть в муках депрессивной болезни. Я должен быть хорош в этом, не так ли? В конце концов, это мой специалист после 35 лет жизни с депрессией.

Итак, если бы это была сказка, депрессия могла рассматриваться как злая чаша, без всякой надежды на освобождение силами хорошей магии.

Депрессия превращает вас в Белоснежную погоду в ее стеклянном гробу, но не будет пробуждения принцем Whatsisname.

Депрессия запечатлевает вас в теле Принца лягушки, только способного на смятение, когда вы понимаете, что не будет никаких поцелуев, чтобы положить конец вашему увлечению.

• Помощь травмированным животным с «Объятиями, наркотиками и выборами»
• 100-летний план
• SHUTi: новое лечение бессонницы через Интернет
• Признаки, что ваши дети злоупотребляют наркотиками или алкоголем
• Психологические корни нашей нынешней лицемерической эпидемии

Или даже – депрессия делает вас нежитью, избегая дневного света, теней, но без аппетита и эмоционального максимума пятна крови.

Нет. Ни одна из них не приближается. Несмотря на тридцать лет написания, я изо всех сил пытаюсь выразить свои слова, как я себя чувствовал, когда был посреди полномасштабного депрессивного эпизода. Когда-то это случалось со мной, и, когда я оказался в темном, темном месте, я стал Потерянной девочкой. Серый. Туманный. Нет на месте. Как будто моя душа (из-за отсутствия лучшего слова) исчезла. Я перестала быть собой и стала она.

Она была в ужасе. Положительно, что где-то там, какая-то ужасная вещь должна была произойти, она бросилась вокруг, пытаясь убедиться, что все, кого она заботит, безопасна. Они были. Она явно не была. Убежденный заинтересованными членами семьи обратиться за помощью, девушка увидела психиатра, который попросил ее сосчитать назад от 100 в семерках, спросил, кто нынешний премьер-министр и без паузы для дыхания, поставил диагноз маниакальной депрессии.

• Чувство SAD в этом сезоне?
• Новая стратегия для избиения продовольственной коррупции
• Травма и сон I
• Эти 5 продуктов и веществ могут вызвать беспокойство и бессонницу
• Особые удовольствия от путешествий

Источник: Деби Глиори

Это, как вы можете себе представить, только заставило девушку почувствовать себя еще более непонятым и испуганным. В конце концов, если психиатр не мог ее исправить, кто бы мог? Пойдите, и обратитесь к своему доктору за чем-то, чтобы помочь, сказал он.

Доктор, когда-либо веселый, весело смеялся и написал рецепт на дозу Амитриптилина, которая бы срубила быка. По его словам, это скоро рассортирует вас. И это было так.

Девушка потащилась домой, взяла лекарство, и через несколько дней страх и беспокойство отошли. Это должно было послужить поводом для празднования, но вместо этого девушка обнаружила, что она едва могла оторвать голову от подушки, но гораздо меньше, чем раньше. В состоянии, подобном зомби, она провела движение за сыном в школу, приготовила еду и притворилась, что справляется. Она не была.

Работа полностью иссякла, и это было совершенно нормально, потому что девушка не могла говорить ни с кем, если бы увидела серое, что она стала. Она закрыла дверь своей студии, написала письмо своему агенту, чтобы сказать, что она больше не может быть иллюстратором, и задавалась вопросом, почему она вообще ничего не чувствовала об этом. Время растянулось и зевнуло вперед. Она знала, что остальная часть ее жизни будет такой. День после потерянного дня, опустошившись сквозь серый туман, в котором она не чувствовала себя иначе, чем отдаленная скорбь, столь глубокая и всепоглощающая, что, если бы она смогла плакать, она бы заплакала до конца.

Ночью она слышала, как лондонский свисток в эдинбургском свистом пролетел в миле от ее дома. В течение дня, когда ее сын учился в школе, и ее партнер работал, девушка спустилась на железнодорожный переезд и подумала, как легко это будет. Рассказывая себе, что все будут счастливее, не бросая тень на свои дни. Говорить, что ей больше не нужно больше болеть. Не зная, что речь идет о депрессии, а не о ней. Не зная, что впереди будут более счастливые и солнечные дни. Слишком много из них подсчитывать. Не зная, что будущее будет содержать детей, любовь и смех. Грусть тоже. Не зная, что снова будут чувства, эмоции и жизнь во всем ее цвете и разнообразии. Не зная, что туман будет подниматься и постепенно, жизнь вернется.

Или, в мире историй –

Злое очарование встретило бы экстремальное погодное событие и сдулось в одночасье.

Замерзая внутри ее неизолированного стеклянного гроба, Белоснежка сильно дрожала, и из отразившего ее пачка падал ядовитый яблоко.

Одинокий принц-лягушка проглотил бы такую ​​сладкую и чистую песню, что он найдет свой ответ в полифоническом хоре подобных головок амфибий.

И, наконец, Нежить обнаружила бы добродетели здоровой диеты, состоящей в основном из красного перца, красной капусты, свеклы, редис, фасоли, красной лебеды и красного риса и постепенно, чтобы вернуть свою жизнь.

Короче говоря, все изменится к лучшему. Девочка еще этого не знала, но, к счастью, где-то глубоко внутри себя, основной механизм выживания преодолел ложь, которую ей говорила депрессия. Она заткнула уши своей песней сирены и повесила трубку. На что, она понятия не имела. Как говорит моя книга « Ночной сдвиг »; «Держитесь никуда, зная, что ничего не будет длиться вечно».

Именно так оно и было.

Источник: Деби Глиори