Увеличивает ли СДВГ социальные медиа?

С повышением частоты диагнозов СДВГ, легко указывать пальцем на технологию как козла отпущения. Существует опасение, что наш мозг оказывается в стороне – что мы не можем сосредоточиться на разговоре с человеком перед нами из-за постоянных требований нашего внимания со стороны социальных сетей.

Раньше мы использовали наше внимание, чтобы сосредоточиться на одной вещи одновременно. Я называю это Spotlight Brain .

Но сегодняшний мир не такой: нам нужно очень быстро обрабатывать информацию. Трудно использовать Spotlight Brain, чтобы оставаться на вершине всех твитов, обновлений и уведомлений. И иногда мы упускали из виду важную информацию.

Этот классический эксперимент по психологии иллюстрирует этот мозг Spotlight. Участникам было показано видео людей, проезжающих мимо мяча. Их попросили подсчитать количество шаров. На полпути через видео в шариковых прохожих стоит мужчина в костюме гориллы.

• Как долго длится настоящее?
• Конопля: рецепт для здоровья мозга
• Нейропротекторные силовые упражнения должны мотивировать вас
• Исследование: аэробные упражнения приводят к замечательным изменениям мозга
• Быть суровым для себя не делает вас лучшим родителем

В конце видео участники попросили, заметили ли они что-нибудь необычное. Из-за Spotlight Brain многие люди даже не заметили человека в костюме гориллы!

Но социальные сети изменили то, как мы используем наш мозг. Теперь мы используем его как прожектор – это позволяет нам работать одновременно с несколькими вещами. Мы можем обратить внимание на несколько частей информации. Я называю это Модой Прожектора .

Чтобы понять связь между мозгом Floodlight и социальными сетями, я провел эксперимент. Я дал почти 300 молодых людей задачу « Постоянное внимание» (часто используется в исследованиях по СДВГ). Участники ответили на две разные версии. В одной из версий участники ответили на экран компьютера, нажав клавишу пробела для каждого номера, за исключением номера пять (версия A). В другой версии участники ответили на экран компьютера, нажав пробел только на номер пять (версия B).

• Соединение в земле деменции
• Музыка может быть ракетным топливом для турбонаддува
• Почему Опираясь на GPS, ваш мозг не любит
• Птицы и деревья
• Почему плохой баланс сильно коррелирует с риском деменции?

Я также дал им анкету для социальных сетей . Вопросы отражали как активное участие («Как часто вы комментируете фотографии своих друзей или пишете на стене на сайтах социальных сетей?») И « Пассивное взаимодействие» («Как часто вы проверяете твиты известных людей в Twitter?»). Основываясь на своих ответах, я создал индекс Active / Passive, усредняя участие участников в различных действиях (например: публикация обновлений статуса, комментирование обновлений друзей и т. Д.).

• Результаты показали, что активные пользователи были более точными изначально в задаче «Постоянное внимание» по сравнению с пассивными пользователями.
• У них также был этот Floodlight Brain по сравнению с пассивными пользователями – они почти в пять раз меньше шансов пропустить важную информацию .

Поэтому социальные медиа могут изменить наше внимание, но это не обязательно плохо.

СМОТРЕТЬ МОЙ TEDX TALK НА ЭТОЙ ТЕМЕ