Вы можете быть одиноким, но вы никогда не одиноки. Внутри каждого из нас есть второе я, другое существо. Великий швейцарский психиатр Карл Юнг назвал эту скрытую часть нас Тени. Тень – это архетип – универсальный мотив или изображение, встроенное для всех людей. Вы не можете больше избавиться от этой внутренней тени, чем избегать придания внешней тени при солнечном свете.
Для большинства из нас это создает проблему, потому что тень появляется как совокупность самых слабых, самых ошибочных, низших или даже отвратительных частей себя. Это все, чего вы не хотите быть, но бойтесь, что вы есть. Неважно, насколько вы богаты, красивы или знамениты; пока вы боитесь, что люди смогут увидеть вашу Тень, вы будете небезопасны.
Мы имеем дело с этой неуверенностью – в публичных выступлениях, на общественных мероприятиях, в конфронтации с властью и т. Д. – точно так же. Мы видим нашу Тень как источник унижения, которое мы пытаемся скрыть – обычно через какой-то перфекционизм. Противоположная истина заключается в том, что, когда мы раскрываем Тень, когда мы уступаем ее несовершенствам, меняется ее природа. Он становится источником творчества и уверенности.
Я обнаружил это случайно несколько лет назад, когда я дал свой первый семинар по материалу, который в конечном итоге стал The Tools. Я испуганно испугался, что я забуду то, что я хотел сказать, и я бы нарисовал пробел. Поэтому я записал свой адрес слово в слово на маленьких карточках – я собирался дать отличную работу. Вместо этого карты заставили меня нервничать. Первая половина семинара была самосознательной катастрофой.
В перерыве я чувствовал себя слишком униженным, чтобы продолжать, но потом произошло небольшое чудо. Я мысленно увидел 14-летнюю версию. Но он не испугался, как я был – совсем наоборот. Он был не только уверен, он был настроен помочь мне. Наверное, потому что я был слишком слаб, чтобы сопротивляться, я почувствовал, как я забираю его энергию и продвигаюсь к микрофону. Я отложил свои карты. В течение следующих двух часов я говорил без страха и без заметок. Это закончилось овацией.
Я знал, что я только что видел – и почувствовал – тень. Я также знал, что Юнг полагал, что вы можете интегрировать Тень в свою личность, используя мечты и активное воображение. Как блестящий, поскольку это было, это не приблизилось к захвату опыта, который я только что имел. Я почувствовал силу, которая позволила мне выразить себя с уверенностью, которой я никогда не чувствовал. Очевидно, в Тене было гораздо больше, чем я мечтал.
Ключ к моей трансформации произошел, когда Тень подошел ко мне на перерыв; в этот момент между нами возникла связь – уже не две отдельные существа, мы стали единицей, говоря одним голосом. Я принял свою Тень со всеми ее несовершенствами. Награда была бесконечным чувством потока – ощущение, что то, что я говорю, произошло из более крупного и глубокого измерения, имевшего свою собственную истину.
Все еще была проблема. Связь, которую я ощущал на семинаре, казалась случайной. Следующим шагом было выяснить, как сделать это вопросом выбора; чтобы получить способность создавать эту связь – и уверенность в том, что с ней – в те моменты, когда это было наиболее необходимо. Для этого нужен инструмент.
Имя инструмента – Внутренний Власть. Когда я связался с Теной на семинаре, я сразу почувствовал, что авторитет основан не на одобрении аудитории, а на моем принятии себя, следовательно, «Внутренняя власть». Это авторитет, который никто не может отнять у вас. Другие чувствуют это мгновенно и привлекаются к нему (обычно потому, что у них их нет).
В следующем посте мы объясним, как создать связь с вашей тенью и как работает инструмент.
– Доктор Фил Штуц