Я говорю только с этой темой из моего опыта и обсуждений, которые у меня были с врачами на протяжении многих лет. Мой анализ не является довольно научным, но есть много исследований, которые охватывают это более подробно, и я хотел бы попросить вас прочитать их, прежде чем принимать окончательные решения.
————————————–
Представьте себе, что я бросил вас в середине Анкориджа, штат Аляска, и сказал вам, что вам нужно добраться до Нью-Йорка. Это прямое расстояние 3 360 миль или 5 407 километров. Вы могли бы добраться туда в любом случае, но вы должны были добраться туда.
Я даю вам три варианта. Вы могли ходить, ездить или летать туда. Каждый из них потребует различного времени и усилий.
Вы могли бы теоретически пройти от Анкориджа до Нью-Йорка, но это, вероятно, займет очень много времени, и вы будете исчерпаны к тому времени, когда вы туда доберетесь. Вероятно, вы также захотите отказаться от этого пути, поставив под сомнение, почему вы собираетесь туда в первую очередь. Я знаю, что у меня не было бы абсолютно никакого интереса к этому маршруту.
Вождение – это немного более приемлемый вариант. Потребовалось бы время, чтобы добраться туда, но не так долго, как ходить.
Полет в самолете был бы самым быстрым вариантом, всего несколько часов. Зачем ходить по нескольким тысячам миль, когда современные технологии могут доставить вас туда за долю времени.
На данный момент вы, вероятно, ставите под сомнение, что это связано с Беспокойством или Селективным Мутизмом. Я думаю, что это довольно классный способ сравнить три основных метода лечения с простыми терминами.
Подумайте о сценарии ходьбы как о том, если у вас нет лечения Селективного Мутизма. Анкоридж – это место, где вы сейчас находитесь, и NYC – это то место, куда вы хотите отправиться. Для большинства людей Селективный Мутизм – это не то, из чего вы только что выросли. Теоретически это возможно, но это займет очень много времени, если это вообще произойдет. И будут дни и дни битвы, боли и душевной боли.
Взятие машины было бы похоже на проведение поведенческой терапии у специалиста, специализирующегося на лечении СМ. Разница во времени экспоненциальна, и вы, скорее всего, доберетесь до места назначения с гораздо меньшей болью и страданиями, а затем пройдете то же расстояние.
Самолет также будет быстрее. Это было бы похоже на специализированную терапию в сочетании с анти-тревожным лекарством. Летать – это самый быстрый способ, которым мы знаем, путешествовать на большие расстояния. Сочетание терапии с медикаментами – это самый быстрый и эффективный способ борьбы с селективным мутизмом и обеспечения того, чтобы вы достигли своей цели. Это не вариант для всех, но может быть почти верным методом изменения поведения.
Конечно, в жизни есть риск для всего. Ни один размер не подходит для всех планов лечения для СМ. Но в настоящее время нет оснований для того, чтобы кто-то страдал с помощью СМ в течение всей своей жизни. Существуют комплексные варианты лечения, которые могут позволить людям жить более нормальной жизнью, которые в противном случае были бы невозможны. Без лечения я подвергся, когда был моложе, я не сомневаюсь, что я не был бы тем, кем я являюсь сегодня. Я бы никогда не смог самостоятельно поехать в колледж и завести друзей, которые я сделал, и узнать о том, чего я действительно хочу от своей жизни.
————————————–
В следующей статье я расскажу более подробно о том, как поведенческая терапия избирательного мутизма работала на меня и на процесс, который я принимал.