WTF! Ругань может усилить терпимость к боли!

Вымойте рот с мылом? Новое исследование демонстрирует потенциал роста к профанации

Источник: Мариэль Белло, используемая с разрешения

Этот пост гостя был внесен Мариел Белло, аспирантом в программе клинической науки факультета психологии USC.

Если вы похожи на меня, вас учили в детстве, чтобы он никогда не ругался, иначе вы бы получили мыло во рту. Что я и делал, несколько раз на самом деле на протяжении всего детства (настоящая история). Однако, несмотря на эти очень неприятные события, которые оставляли очень сильный вкус во рту, действие моего языка, тщательно вычищенного с мылом моей матерью, никогда не мешало мне участвовать в здоровом количестве клятвы как взрослого.

• 31 идеи для празднования и осмысления мая 2018 года
• 10 причин COMPROMISE в ваших отношениях
• Разница между психическим здоровьем и психическими заболеваниями
• Предоставление нашей власти учителям
• Лиза Лампанелли находит свою внутреннюю Одри Хепберн

Источник: Oldies.com, помеченный для повторного использования

Я нахожу, что я изворачиваю красочные четырехбуквенные слова почти каждый раз – когда просыпаюсь и нажимаю кнопку отсрочки, когда еду через движение в Лос-Анджелесе, когда слышу о хороших новостях, когда укутываю мой носок поздно ночью, идя в туалет, когда выяснив, что Microsoft Word потерпел крах, и я должен снова переписать этот пост в блоге, и когда я понял, сколько часов я ушел спать, прежде чем просыпаться утром. Тимоти Джей, психолог, изучающий использование ненормативной лексики в Массачусетском колледже либеральных искусств, объясняет, что клятва «как рог в нашей машине», мы «можем много чего с ней делать», например, «выразить или выразить гнев», радость, удивление, счастье »и целый ряд других эмоций и поведения. Таким образом, вопреки тому, что, по мнению популярного мнения, относится к ругательству, недавние исследования показывают, что клятва может на самом деле быть очень хорошей для вас и может иметь несколько положительных результатов, особенно в ответ на боль.

• Есть некоторые S ** t Я не буду есть
• Удивительный подарок ревности
• Перемещение за пределы предательства
• Моногамия и насилие
• Почему я чувствую себя настолько неадекватным?

В 2009 году Ричард Стивенс, поведенческий психолог, провел новое экспериментальное исследование, в котором изучалось влияние присяги на толерантность к боли в университете Кила в Англии. Он описывает большой интерес к исследованию функции ругательства, поскольку «клятва – это такой общий ответ на боль, что должна быть основная причина того, почему мы это делаем». В своем первоначальном исследовании Стивенс и его коллеги попросили 67 студентов-добровольцев перечислить пять слов, которые они, вероятно, будут использовать «после удара пальцем с помощью молотка», причем первым словом, указанным в списке, является их клятвенное слово для эксперимента. В условиях сравнения им также было предложено перечислить пять скучных (нейтральных) слов, чтобы «описать таблицу». Затем участники прошли широко применяемый тест на толерантность к боли, где им было поручено погружать их разжатую руку в ведро с ледяной водой на 41 градус и держать ее там столько, сколько они могли. Представьте, что вы кладете руку в миску, наполненную тоннами льда и замерзающей водой? Звучит мучительно, не так ли?

Источник: Pixabay, лицензия Creative Commons

Участникам было дано указание неоднократно проклинать, пока они больше не смогут противостоять боли и удалили руку из ледяной воды (эта процедура также повторялась и для их выбранного нейтрального слова). Исследователи регистрировали частоту сердечных сокращений до и после задачи, их восприятие боли и болевую толерантность (продолжительность времени, проведенного, погружая их руку в ледяную воду). Вопреки тому, что ожидали Стивенс и коллеги, участники в среднем были способны терпеть боль, и они оставили свои руки в ведре с ледяной водой в течение примерно 40 секунд дольше – если они неоднократно ругались, а не повторяли не-ругательное слово ! Участники также испытывали повышенный сердечный ритм и уменьшали воспринимаемую боль при ругании по сравнению с тем, когда не ругались; этот эффект был особенно сильнее среди женщин (против мужчин). Результаты этого исследования неоднократно повторялись и, как было показано, также обобщаются на другие культурные группы, такие как японское население.

Источник: Wikimedia Commons, помеченный для повторного использования

Таким образом, вы, вероятно, думаете: «Что, клянусь, связано с нашей способностью терпеть боль ?! Объясните это, Мариэль ». Реальный ответ заключается в том, что это пока неясно. Исследователи, такие как Стивен Пинкер из Гарвардского университета, изучающий истоки языка и ругательства, полагают, что ругань может быть адаптивной и «может проникать в« глубокие и древние части эмоционального мозга », такие как миндалевидная малая, миндалевидная структура нейроны, которые отвечают за обработку эмоций. Предварительные исследования показывают, что снижение чувствительности к боли возникает, если отрицательная эмоция, которую мы испытываем в контексте болезненного стимула, также вызывает страх, который может активировать миндалин, что приводит к ответной реакции, когда мы чувствуем прилив адреналина, который увеличивается нашего сердечного ритма и болевого толерантности. Таким образом, это объяснение может быть правдоподобным, учитывая, что предыдущее исследование показало, что частота сердечных сокращений у пациентов возрастает, когда они ругаются, что говорит о том, что миндалина могла быть активирована.

Теперь я знаю, о чем ты думаешь: «Хорошо, я понял, Мариэль. Клятва хороша для вас. Спасибо, что дал мне повод ругаться всякий раз, когда и где захочу! Вы сказали, что это подкреплено наукой! ». Теперь, прежде чем вы отправитесь в мир и начнете кричать многочисленные ругательства на содержание вашего сердца, есть большое оговорка, о которой следует помнить. В 2011 году Стивенс опубликовал последующее исследование в «Журнале боли», где обнаружил, что злоупотребление ругательными словами может свести к минимуму их общую эффективность убийства боли. Он обнаружил, что участники, которые регулярно сообщали о присяге каждый день, не проявляли улучшений в своей толерантности к боли, предполагая, что частые присяжные могут стать десенсибилизированными к их собственной ругательству и, следовательно, больше не могут быть особенно вызваны им. Таким образом, Стивенс отмечает, что этот эффект может быть очевидным только для тех, кто ругается всего несколько раз в день и что злоупотребление присягой в повседневных ситуациях может снизить его эффективность в качестве краткосрочного вмешательства для уменьшения боли.

Итак, в целом, используйте ругательные слова экономно и знайте, что нормально ругаться здесь и там раз в то время, особенно когда вы испытываете боль. Однако не используйте результаты, рассмотренные в этой статье, как повод стать грубыми и вульгарными или начать кричать бесконечные непристойности, когда захотите. Как однажды писал романист Джеймс Розофф, «Вульгарити – это как прекрасное вино: его следует откладывать только по особому случаю».

Рекомендации

1. Монтагу, А. (1967). Анатомия ругательства. Пресса Университета Пенсильвании.

2. Пинкер С. (2007). Материал мысли: язык как окно в человеческую природу. Пингвин.

3. Rhudy, JL, & Meagher, MW (2003). Отрицательный аффект: воздействие на оценочную меру боли человека. Боль, 104 (3), 617-626.

4. Rhudy, JL, & Meagher, MW (2000). Страх и беспокойство: дивергентное воздействие на пороги человеческой боли. Боль, 84 (1), 65-75.

5. Робертсон О., Робинсон С., Стивенс Р. (2017). Клятва как ответ на боль: кросс-культурное сравнение британских и японских участников. Скандинавский журнал боли, 17, 267-272.

6. Stephens R., Atkins, J., & Kingston, A. (2009). Клятва как ответ на боль. Нейрорепорт, 20 (12), 1056-1060.

7. Stephens R., & Umland, C. (2011). Клятва как ответ на боль – Эффект ежедневной ругательной частоты. Journal of Pain, 12 (12), 1274-1281.