Есть некоторые S ** t Я не буду есть

Установка границ.

Источник: prettysleepy / pixabay

Линда: Когда партнерство находится в беде, мы можем дойти до того момента, когда мы больше не можем продолжать проявлять неуважение к нам в отношении каких-либо областей нашего партнерства, настало время для перемен. Настало время для повышения уровня нашей ответственности, интенциональности и активного поведения. Смена приходит с признанием того, что мы не жертва обращения с нашим партнером к нам, а созаговорчик. В течение нескольких месяцев или лет мы учим их тому, с чем они могут уйти, или к чему мы готовы. Возможно, мы полагали, что наши единственные два варианта стояли (независимо от того, что это) или оставляли отношения. Я предлагаю другую альтернативу для рассмотрения. Выйдя из нашей прежней пассивности, используя разные границы, поведение нашего партнера, скорее всего, изменится. Но это нелегкий переход.

Вот некоторые общие шаблоны, которые когда-то были идентифицированы, могут быть изменены.

• Удивительный подарок ревности
• Перемещение за пределы предательства
• Моногамия и насилие
• Почему я чувствую себя настолько неадекватным?
• Существуют ли какие-либо решения для поляризации групп?

~ Ваш партнер сердитый, критический, субъективный, властный, агрессивный или контролирующий

~ Ваш партнер пассивен, ленив и не работает. Не потянув их вес, они ставят вас в положение чрезмерного функционирования, чтобы нести больше физического, эмоционального, умственного или финансового веса.

~ Вашему партнеру угрожает эмоциональная близость, и вы уложили их уклонившиеся образцы, позволяющие им оставаться комфортными, но которые оставляют вас чувство, грусть, одиночество и нелюбимый.

• В курсе о больших книгах, дополнительный кредит, если вы идете на дату
• Борьба с пассивным агрессивным поведением в социальных сетях
• Прощайте тех, кто проглочивает ваш характер и привидение вас
• Аггретсуко: Феминистский аниме Шеро
• Попкорн Терапия: может смотреть фильмы Сохранить свой брак?

~ Ваш партнер имеет право и не отвечает взаимностью за вашу щедрость, в результате ваше чувство эксплуатируется из-за вашего даяния и их принятия.

~ Ваш партнер властен и ревнив, поэтому вы сокращаете свою дружбу и деятельность, это попытка умиротворить их.

~ Частота сексуального влечения вашего партнера или их предпочтительный тип сексуальной активности доминирует в вашей сексуальной связи.

~ Вам не нравится статус номер один, от которого вы попадаете в более низкий статус на работу вашего друга, детей или других интересов.

Это всего лишь несколько примеров сделки дьявола, сделанной в попытке сохранить мир. Но если мы приспособимся к шаблонам, которые лишают нас чувства собственного достоинства, со временем цена становится слишком дорогой. Наступает время рисовать границы по-разному. На вещи, на которые мы можем рассчитывать, это сопротивление нашего партнера изменениям. Они так долго предавались, что они ожидают, что старые узоры будут продолжаться бесконечно. Они, несомненно, попытаются изменить маневр, который часто включает в себя вину-поездку, в котором говорится, что мы эгоистичны, безразличны и необоснованны. Угрозы оставить отношения обычны, и в самых крайних случаях могут быть даже угрозы самоубийства.

Граница настройки является важным навыком для хороших отношений. Мы должны быть в состоянии сказать «нет», если что-то не сработает для нас. Как только мы сможем дать громкое «Нет», мы можем дать громкое «Да». Это страх и путаница, которые предотвращают четкую настройку границы. Это часть работы, чтобы получить внутреннее представление о том, что работает и не работает для нас, а затем больше работы, чтобы быть достаточно храбрым, чтобы говорить эту правду. Мы теряем власть и эффективность, когда говорим с гневом или угрозами. Исходя из того, что внутри нас есть спокойная уверенность, наиболее эффективно.

Иногда нам приходится рисковать всем, чтобы иметь все это. Мы, скорее всего, подвергнемся серьезным испытаниям, когда установим разные границы. Это огромная задача – держаться за новые границы и не поддаваться манипулятивной тактике нашего партнера, чтобы вернуться к старой системе. Чтобы установить баланс сил, взаимность должна характеризовать отношения. Полезно помнить, что на карту поставлено огромное количество: наша обретенная самооценка, достоинство и чувство собственного достоинства и отношения, которые действуют для нас обоих.