Дорогой доктор Дарси:
За последние два месяца я бесконечно устал. Я думал, что это были только праздники, но они пришли и ушли, и независимо от того, сколько часов я сплю, я просыпаюсь измотанным. Изнурение повлияло на мой секс-драйв, и часто я не могу мыслить ясно. Должен ли я обратиться к врачу?
ОТВЕТ
Да. Вы должны обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо медицинские проблемы. Как только вы получите зеленый свет от традиционного врача, вы можете найти альтернативного врача и спросить, есть ли у вас что-то, называемое усталостью от надпочечников.
Теория усталости надпочечников заключается в том, что наши надпочечники не способны реагировать на бесконечные требования нашего побочного возбуждения. Когда эта система становится облагаемой налогом, она не может обеспечить уровень гормонов, необходимых для правильной работы. Какие обстоятельства могут вызвать эту ошибку? Стресс.
Американцы были в напряжении, так как наш экономический пузырь лопнул в декабре 2007 года. Это более трех лет напряженного стресса, люди. Наш ответ на битву или полет был разработан, чтобы увековечить человечество через почти смертельный опыт, который сильно отличается от того, как эта система воспламеняется в 2011 году. Сегодня типичный прилив адреналина вызван обстоятельствами значительно меньшей угрозы. Между нашей плоской экономикой и нашим бесконечным поиском, чтобы оставаться в курсе технологий, наши мозги чрезмерно стимулируются способами, которые ранее невообразимы. Результатом является эпидемическая гиперчувствительность, и это вызвало эпидемию усталости надпочечников.
Что делать:
Вы знаете решение. Вдох. Легче сказать, чем сделать, я знаю. Витамины, как говорят, помогают таким, как B Complex, Ginseng и Omega 3's. Прекратите слушать страховщиков, ака новости, начать ежедневную программу посредничества (напишите мне по предложениям) и упражняйтесь ежедневно.
У вас есть вопрос к доктору Дарси? AskDrDarcy.com
