Отличный секс – тяжелая работа, но он может сделать вас умнее

Источник: Photographee eu / Shutterstock

Большинство людей не должны быть уверены, что иметь больше секса – хорошая идея. Для многих проблема заключается в том, чтобы найти время, чтобы получить ее, попасть в «правильное» ментальное пространство, чтобы хотеть ее, найти кого-то, чтобы иметь ее, или, возможно, просто хочет сделать ее немного, хорошо, сексуальнее. Эта статья касается развивающейся науки о сексе, отношениях и здоровье. Если вы думаете: «У меня нет никаких жалоб, так почему я должен это читать?», Тогда, во-первых, поздравляю. Но большинство из нас любят читать о том, на что мы способны, поэтому оставайтесь со мной.

Исследования показывают, что, когда вы думаете о сексе больше, у вас, скорее всего, больше секса. Фактически, многие терапевтические руководства по улучшению сексуальной жизни пар рекомендуют методы, которые предполагают создание более сексуальных мыслей между вами и вашим сексуальным партнером (например, секстинг). Таким образом, чтение о связанных с сексом исследованиях – еще один трюк, чтобы наполнить ваши отношения сексуальными мыслями. Но вы и ваш партнер (если у вас есть) хотите быть на одной странице, поэтому делитесь тем, что вы узнали с ними. (Исследования показывают, что 70 процентов мужчин думают о сексе каждый день, а только 34 процента женщин).

Для некоторых проблема заключается в поиске времени в вашем напряженном графике, чтобы заниматься сексом. Вы можете заниматься сексом по мозгу, но есть так много других вещей, которые нужно сделать: работа, прачечная, дети, физические упражнения, Netflix – поэтому секс не получает приоритетов. Если вы стремитесь переориентировать свои приоритеты, это новое исследование может побудить вас выработать больше времени на партнерство. Оказывается, секс может помочь вам быстрее справиться с остальной частью вашего списка приоритетов, удерживая вас резким.

Исследование, опубликованное в июне (Wright, Jenks, & Demeyere, 2017), показало, что сексуальная активность может увеличить ваше познавательное функционирование. Что именно это значит? Сексуальный секс чаще ассоциировался с лучшими результатами тестов на словесную беглость (например, навыки поиска слов) и визуально-способные способности – оба из которых привязаны к рабочей памяти и исполнительной функции. В частности, результаты показали, что еженедельная сексуальная активность является стимулом для когнитивных навыков, относительно месячной сексуальной активности или вообще не имеет. Некоторым может быть нелегко заниматься сексом еженедельно, особенно если у них нет постоянного партнера. Это исследование, однако, показало, что самолюбие (он же мастурбация) дает те же результаты.

• Сделайте выбор сегодня, который поможет вам процветать завтра
• Что сделал Билл
• 5 советов, которые вы должны игнорировать после разрыва
• Что все должны знать об Аспергерах и браке
• Удивительная сила социального давления

Некоторые пары просто хотят, чтобы их сексуальная жизнь была немного более спонтанной. Можно согласиться с этим желанием: согласно Уиллоуби и Витасу (2012), большинство людей (63%) испытывают расхождения между тем, сколько они хотели бы заняться сексом и сколько секса они на самом деле имеют. Но признание того, что вы хотели бы работать над своей сексуальной жизнью, может быть именно тем мышлением, которое вам нужно для достижения этой цели. Как и большинство видов деятельности, работа над ней – лучший способ улучшить ее, но люди часто думают о своей сексуальной жизни как о совместимости, т. Е. Им и их партнеру суждено быть хорошим в этом вместе или нет. Кроме того, некоторые могут предположить, что приходится работать в вашей сексуальной жизни является красный флаг, когда, на самом деле, наоборот, согласно результатам исследования, проведенного группой исследователей в Торонто (Максвелл, Muise, Макдональд, день, Розен, & Impett, 2016). Они обнаружили, что ключом к здоровой сексуальной жизни является поддержание менталитета сексуального роста . Имея сексуальное мышление роста верить, что удовлетворение сексуальная жизнь достигается за счет усилий и напряженной работы. Оказывается, великий пол культивируется и обнаруживается. Люди, которые одобряли такие идеи, как «В отношениях, поддержание удовлетворительной сексуальной жизни требует усилий» и «Даже удовлетворенные пары будут испытывать сексуальные проблемы в разы», ​​имели большее удовлетворение отношений и сексуальное удовлетворение, чем те, кто не поддерживал такие убеждения, – и их партнеры были более удовлетворены.

Итог: Трудись, чтобы иметь больше и лучше секса. Это сделает вас умнее, и это сделает вас счастливее.

• Внимание Родители: проблемы со сном могут вызвать маниакальную депрессию
• Hustlers Live Better
• Разговорные слепые пятна
• 5 инструментов для исцеления вашей способности к любви безоговорочно
• Освобождение от волнения