Весна – это время новых начинаний: цветущие цветки, а семена расцветают в пышные растения, которые мы взращивали и выращивали раньше. Весна также может быть временем обновления для наших детей – открыть их сердца, разделить их надежды и расширить свои мечты. Мы можем направлять наших детей на правильный путь, помогая им соединиться со своими внутренними семенами – мира – радости – любви. Мы можем научить их, как лечить боляки своей личной темной зимы – в настоящем и прошлом. И мы можем поддержать наших детей в развитии их потенциала.
Самый мощный метод, который я нашел за двадцать пять лет практики, – это то, что дети соединяются с целебной силой своего воображения. Воздействие положительных изображений в расслабленном состоянии огромно. После одного группового сеанса, использующего волшебный сад и изображения целебного пруда, трое мальчиков были избавлены от боли в животе, головной боли и язвы. Во время другой группы девочка-подросток с головной болью удаляла ее боль без лекарств, а затем успешно преподавала технику простых изображений своим друзьям в школе.
Чтобы вдохновить вас на то, чтобы начать включать воображение детей, с которыми вы работаете или живете прямо сейчас, вот три коротких маршрута . Во-первых, используйте «радужный свет», чтобы достичь очень глубокого расслабленного состояния; во-вторых, принести «волшебный сад», чтобы помочь выращивать внутренние семена; и в-третьих, использовать «лечебный пруд» для лечения физических и эмоциональных болей. Их можно использовать отдельно или вместе, исходя из ваших целей с детьми. Друг-животное (или волшебник) используется в качестве проводника и помощника, ценный инструмент для доступа к бессознательной мудрости. «Подарки» используются как уникальные способы получения энергии и помощи. Например, одна 8-летняя девочка получила дар спирально движущейся радуги, чтобы исцелить ее хронические боли в желудке вместе с радужными очками, чтобы увидеть ее мир в более позитивном свете. Другой ребенок получил дар золотого сердца, чтобы помочь ему исцелить физическую душераздирающую боль, которую он испытал во время развода родителей.
Если вы решите использовать следующие изображения, вы можете обнаружить, что ваши дети чувствуют себя здоровее и счастливее, учась расширять свои собственные целительные способности . Вы будете удивлены тому, что мудрые ответы на предложения своих внутренних гидов, какие подарки они получают и какое осознание они развивают, которые могут быть применены к их повседневному миру. Используйте самый успокаивающий, медленный голос с мягкой музыкой в фоновом режиме, если это возможно.
РАССЛАБЛЕНИЕ РАДУГА
«Позвольте своим глазам аккуратно закрыть и сосредоточьтесь на своем дыхании … мы позволяем всем нашим неприятностям уплыть … в красивых радужных шарах. Представьте себе красивую цветную радугу, плывущую над вашей головой … пурпуры и блюз … зелень и желтые … апельсины и красные … и, может быть, золото и серебро …. Обратите внимание, какие цвета ваша особая радуга …. И когда вы дышите, эта прекрасная радуга становится все больше и больше … и начинает осторожно омывать вас … чтобы помочь вам расслабиться …. И зайти внутрь и найти это особое спокойное место, которое ждет вас каждый день ».
Теперь вы можете предложить ребенку расслабиться каждую часть своего тела, когда проходит радужный свет. А потом….
«Когда вы дышите, вы абсолютно безопасны в радужном свете … абсолютно безопасны … полностью защищены … очень, очень комфортно».
СОЗДАНИЕ ВАШЕГО МАГИСТРАЛЬНОГО САДА
«Вы оказываетесь в окружении радужного света, когда вы идете по специальному пути … вокруг вас красивые цветы радуги … и пение птиц …. Перед вами большие потрясающие ворота. Это ворота, которые ведут вас в свой волшебный сад. И есть ключ, чтобы открыть эти великолепные ворота … Он находится под скалой …. Обратите внимание, является ли ваш ключ золотом или серебром или медью …. У ключа есть свои инициалы, вырезанные в нем, поэтому вы знаете, что это ваши ворота и ваш ключ …. И из ваших сказок появляется один из ваших специальных друзей животных. Это друг животного, очень мудрый и очень любящий, и здесь, чтобы помочь вам построить и развить свой волшебный сад ».
В этот момент ребенок входит в ворота и создает свой волшебный сад. Вы можете предложить любые растения, деревья, цветы, фрукты и т. Д.
«Все, что вы хотите, можете посадить в этом волшебном саду … Вы даже можете посадить семена мира … и радости и счастья … и спокойствия … или любых других качеств, которые вы хотели бы увеличить или принести в своей жизни … Это ваше собственное пространство … Это очень волшебное время ».
ОТКРЫТИЕ ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ ПРУДЫ
Для лечебного пруда вы можете настроить сообщение в зависимости от того, имеет ли ребенок физическое или эмоциональное повреждение, или если вы сосредоточены на создании своих возможностей.
«Теперь есть часть этого сада, в котором есть прекрасный лечебный пруд. Итак, вы переходите к этому … и это тоже волшебное место. Когда вы входите в воду … это идеальная температура для вас … есть красивый длинный камень … с мягким, пушистым мхом на нем, чтобы вы могли лечь головой из воды, где вам совершенно комфортно … И как вы лежат в исцеляющих водах … они моют вас … и успокаивают ваше тело … и успокаивают ваши чувства … и любые боли или напряженность тают … И это замечательное место для роста вашего сада. Ваш маленький друг-животик помог вам приготовить волшебный лечебный травяной чай для вас, чтобы, когда вы его пьете … любая грусть или боль в вашем теле исчезают и тают … так что все добро … и все здоровье … и вся радость, что вы теперь заслуживает внимания ».
БЛОССИНГ САДА
«И когда вы будете готовы … выйдите из исцеляющего пруда и высохните … Ваш сад превратился в самое великолепное волшебное место, которое вы можете себе представить. Посмотрите, что вы создали … красота … великолепие … все …. Как невероятно и важно, что вы можете посадить семена, которые растут, чтобы быть высокими и здоровыми … так же, как вы росли. Знайте, что, когда вы тратите время на семена … и время заботиться о них … замечательные вещи могут расти ».
МУДРОСТЬ ЖИВОТНОГО ДРУГА
«Ваш специальный друг-животное указывает, что есть один очень драгоценный цветок, который зовет вас … и вы наклоняетесь рядом с цветком, и вы чувствуете его запах … это прекрасно пахнет. И обратите внимание, какой цвет это … и насколько он большой … и это особая форма. И цветок, кажется, разговаривает с вами, и он говорит вам что-то очень важное для вас, чтобы вы знали сейчас в своей жизни. Чтобы помочь вашей собственной магии расти внутри себя. Чтобы помочь всем семенам внутри вас … и все ваше добро … выходите. И когда вы заглянете внутрь этого цветка, есть прекрасный подарок, который поддается вам … Что-то, чтобы помочь вам вспомнить свой собственный особый рост … И знать, как вы прекрасно себя чувствуете ».
ВОЗВРАТ
Теперь вы можете привести ребенка обратно из сада с предложением, что они могут вернуться, когда захотят.
«Когда вы будете готовы, вы вернетесь сюда … медленно … чувствуете свое тело … чувствуете себя отдохнувшим и помните все хорошие вещи …. вспомнив этот чудесный волшебный сад … и все, что ты рос … и увидел … и услышал … и почувствовал … все помню … ».
Если вы помогаете группе, у вас есть возможность работать в интерактивном режиме с физическими лицами после раздела с инструкциями. Это позволяет вам получать обратную связь и дает им возможность дополнительно генерировать собственные идеи, глубже проникать в их образы или помогать разъяснять любые вопросы или проблемы с помощью вашего руководства. Если вы все время работали с одним ребенком, не стесняйтесь взаимодействовать с ними на протяжении всей своей картины, как только вы знаете, что они довольно расслаблены.
В заключение вы можете разрешить им продолжать отдых. Или вы можете предположить, что дети рисуют любые изображения, которые появились во время снимков, и делиться своим опытом. Картинки могут показать, каких слов нет, и сам процесс рисования часто носит катаральный характер. Совместное использование с группой поддерживает друг друга и помогает вам, когда лидер замечает любые области, которые все еще нуждаются в устранении. Нет необходимости иметь идеальный сценарий или многолетний опыт работы с этой работой. Важно то, что ваша искренность, ваше уважение к детям и, возможно, самое важное, – это позволить вашим детям прикоснуться к их естественному внутреннему свету любви и исцеления и вывести его.
Charlotte Reznick PhD является детским педагогическим психологом, ассоциированным клиническим профессором психологии в Лос-Анджелесе и автором книги «The Times of the Child's Imagination»: «Как трансформировать стресс и тревогу в радость и успех» (Perigee / Penguin, 2009) , В дополнение к своей частной практике она создает терапевтические релаксационные компакт-диски для детей, подростков и родителей, а также преподает семинары на международном уровне о целебной способности детского воображения. Вы можете узнать о ней больше на http://www.imageryforkids.com
