Я уверен, что мои самые большие ошибки в жизни и те, которые стоили мне больше всего, были результатом попыток сделать что-то, несмотря на доказательства того, что никакие усилия не заставят его работать. Я бы предпочел не указывать на все мои большие ошибки жизни в блоге, но я готов поспорить, если вы немного погуляете по своей личной линии памяти, вы обнаружите, что слишком долго оставаться в ситуации и слишком много стараться не всегда выиграй приз. Что слишком сложно? Пребывание на работе, пытающейся продвинуться по службе или поднять недоплату, в то же время терпя сердитый и недобросовестный босс, который, вероятно, никогда не будет продвигать вас, или оставаться в умирающих отношениях, пытаясь изо всех сил заставить его работать. Эти усилия, вероятно, стоили вам лет, денег, стресса или несчастья. Много страданий рождается от попыток и неудач. И людям часто говорят продолжать стараться, как будто это будет рецепт успеха.
Но как насчет того, когда попытка не удалась? Как насчет идеи сокращения ваших потерь?
Я не предлагаю, чтобы люди легко сдавались, пытаясь достичь непростой цели. Я думаю, однако, что есть много раз, когда люди выбирают нереалистичную цель, а затем пытаются заставить ее работать, несмотря на плохие шансы. Это может привести к тому, что вы чувствуете себя очень плохо. Если вы в депрессии, вы можете быть жертвой этих ошибок принятия решений. Депрессивный мозг заставляет людей пессимистически видеть наихудший возможный результат и заставляет их полагать, что все отрицательные результаты являются их ошибкой. Они склонны девальвировать свои таланты и способности.
Но эти черты могут также привести к успеху, если вы используете мозг депрессии в своих интересах.
Возможность определить, что может пойти не так, и планировать решение проблем на этом пути, не является типичной моделью оптимиста. Прагматический реализм (видя возможность неудачи) – это скорее бейливик пессимиста. Но подумайте: подготовка ведет к большему успеху, чем просто надеется на хороший результат.
Полагая, что у вас нет того, что нужно, чтобы добиться успеха, вы можете выбрать более реалистичные цели или более охотно обращаться к советам.
Задача с депрессией правильно нацеливается на ваше ожидание неудачи на адекватную реалистичную подготовку. И реализм должен распространиться на реалистичную оценку вашей роли в результате. Вы должны видеть свои успехи как результат планирования, подготовки и исполнения: то, что вы на самом деле делали для достижения положительного результата. Пройдите по этой полосе памяти немного. Когда вы работали над чем-то, и все получилось хорошо? Когда он сделал еще одно усилие и получил хороший результат? (Если вам нужна помощь с этим, попросите друга или члена семьи напомнить вам. Одна из проблем депрессии – забыть о хороших вещах.)
Пожалуйста, не думайте, что я говорю вам делать половинчатое усилие или просто уходить, когда вы спотыкаетесь. Существует большая ценность в настойчивости (блог на другой день). Но попытка, когда мало шансов на успех или нет, не является хорошим планом. Это приведет вас к ухудшению о себе. (Я знаю, что кто-то будет возражать здесь, спрашивая о том, почему я не ценю попытку «против всех разногласий» или силу решимости. Но помните, что я не обсуждаю отчаянные обстоятельства «единственного и последнего шанса». я обсуждаю обычные жизненные цели: отношения, финансы, рабочие места, образование …) Один из способов узнать о «тактическом отступлении» (уйти, прежде чем испортить себя), взглянуть на разницу между успешными предпринимателями и подражателями. Самые успешные «самодельные» люди делают ПОЛНОСТЬЮ ошибок. Они просто замечают их быстрее и перестают идти по тупиковой траектории, чтобы они могли попробовать что-то другое. Они не продолжают пытаться забить этот квадратный штифт в круглое отверстие. Вы только избиваете себя, когда остаетесь с человеком, который оскорбителен вам. Вы повредите своим перспективам развития, когда вы остаетесь на работе, которая не использует ваши таланты. Вы не определяете себя, ожидая, когда кто-то еще узнает ваши таланты, пока вы отказываетесь от чего-то, что не использует ваши подарки.
Поэтому сделайте лишь одно небольшое усилие, чтобы обратить вспять эту тенденцию, чтобы высушить ее в ущерб.
Если вы видите, что выбрали нереалистичную цель или события мешают успеху вашего плана, то гибкость в выборе продолжения или продолжения будет еще одним успехом.
