Слова с друзьями: еще одна глупая игра – или одержимость?

Журнал New York Times опубликовал увлекательную историю обложки в прошлое воскресенье (4 апреля 2012 г.), написанную с мудростью, юмором и проницательностью Сэмом Андерсоном. Основная предпосылка Андерсона заключается в том, что концепция игры изменилась. В течение десятилетий специальный класс подросткового или молодого взрослого игрока использовал бы специализированные системы, чтобы играть в сложные многопользовательские многоуровневые игры, которые могут длиться от нескольких часов до многих дней или даже недель. Теперь, однако, любой может сыграть в быструю игру – что Андерсон назвал «глупой игрой» – любое время дня или ночи прямо на своем смартфоне, который лежит где-то рядом с их телом 24/7. И это, утверждает Андерсон, изменило мир игр на « … не только хард-геймеров, но и их матерей, их почтальонов и их профессоров в колледжах. Потребители, которые никогда бы не поставили четверть в аркаду или даже не поставили глаз на Xbox 360, теперь несли сложную игровую консоль с ними все время в карманах или кошельках. »

На протяжении десятилетий я скрупулезно избегал видеоигр, даже когда мои четверо детей с удовольствием играли в них. Я думаю, что когда-то я играл в Понг и, возможно, с Осликом Конгом в баре, но это было под давлением и влиянием нескольких сортов пива. Я никогда не играл в видеоигру, которая находится на консоли, хотя я смотрел, очарованный, поскольку маленькие дети, похоже, интуитивно понимают, какие действия нужно предпринять, чтобы сделать следующий уровень или выиграть игру. Только вчера вечером я наблюдал, как 9-летний сын моего друга садится за игровую приставку в ресторане, поскольку мы ждали, чтобы сидеть и даже не взглянув на инструкции, он выскочил в два квартала и сыграл.

Однако мне всегда нравились карточные игры и настольные игры, особенно те, которые требовали мысли или хитрости, чтобы выиграть игру. Я считаю себя довольно хорошим игроком Scrabble и Trivial Pursuit и восхищаюсь победой почти каждой игры в монополии с моими детьми (я использовал уникальную стратегию, которую я отказываюсь разглашать, поскольку планирую использовать ее с внуками!). У моих iPhones (у меня было четыре из них) всегда приходилось с огромным игровым центром в App Store, который, как вы могли догадаться, я избегал, как чума. Пока кто-то не указал слова с друзьями!

Arghhhh! Я отмечу этот день в своем календаре как день, когда моя жизнь – и мой мозг изменился. И я уверен, что он изменился к худшему.

• Нарушение неправильного питания
• Официант, В моем супе есть демон!
• Методы пыток ЦРУ
• Низкий уровень холестерина и самоубийство
• Полная экспозиция: лечение оскорбления OCD

Как только я загрузил WWF, я был подключен. Теперь я играю в десятки игр с несколькими игроками (все мои оппоненты – личные друзья, так как я думаю, что немного странно играть с людьми, которых вы не знаете, хотя это хороший способ познакомиться с новыми людьми). В своей статье из Нью-Йорка Сэм Андерсон рассказал об аналогичной ситуации со своей женой: «Моя жена, которая никогда не была серьезным игроком, получила ее и стала почти сразу же пристраститься к форме немаркированного цифрового Scrabble под названием« Слова с друзьями ». Вскоре она играла 6 или 10 игр за раз, против людей во всем мире. Иногда я терял ее в разгар разговоров: ее телефон пошевелился бы, или подумал бы, или посмотрел бы от меня, на середину, чтобы посмотреть, поставил ли ее противник тройную оценку слова.

Это так верно! Жена Андерсона звучит как я, и как все, с кем я играю. Я начинаю видеть шаблоны в моих друзьях WWF (я называю их, что, хотя двое являются коллегами, один из них мой партнер, один из них – студент в моей лаборатории, а двое – другие люди, которых я знаю очень хорошо). Сначала я сказал, что собираюсь «просто поиграть по ночам» после просмотра Рэйчел Мэддоу и Андерсона Купера, но до «The Daily Show» и «The Colbert Report». Довольно скоро я обнаружил, что останавливаю новости, прыгаю и делаю несколько пьес, а затем возвращаюсь к новостям. Тогда, я думаю, я сказал «черт с ним», и оставил новости и играл в WWF с новостями в качестве фона. Теперь, кто заботится о новостях. Кто кого-то волнует. ПРАВИЛА WWF!

Признаюсь, я теперь зависим. Но действительно ли это пристрастие или есть еще что-то? Я не чувствую себя наркоманом. Я не уклоняюсь от своих обязанностей дома (я все еще готовлю каждую ночь, хотя однажды ночью мне пришлось схватить приготовленную курицу, потому что я попал в порочную игру с WWF с кем-то – и я выиграл!), И моя работа не страдает , Я все еще учу, все еще пишу, но что-то происходит, и я думаю, что знаю, что это. Я считаю, что я чувствую, это принуждение . В некотором роде, как Джек Николсон в «Как хорошо, как это получается», мне кажется, что если я не буду выполнять определенное поведение, то есть сыграю в WWF, я встречу какое-то ужасное последствие. Я постоянно не моюсь руками, не запираю и не отпираю свои двери, и я не избегаю трещин, когда иду по соседству. Но я чувствую беспокойство так же, как Джек, когда я вижу свой смартфон. И тревога: «Интересно, так ли так и так сыграло слово, и я лучше проверю и сыграю один».

• Воссоединение класса
• Три привычки избегать, если вы хотите достичь своих мечтаний
• Концепция безопасности одеяла
• Перинатальная психиатрия, родовая травма и перинатальная ПТСР, часть 2
• Почему сложно принимать решения?

Когда я сижу и смотрю на свой телефон, интересующийся WWF, я не чувствую дискомфорта, который испытывает кто-то, когда он или она имеет истинную психологическую зависимость. Я даже не надеюсь, что игра принесет мне удовольствие. То, что я чувствую, – это интенсивная потребность в игре или, скорее, для регистрации, чтобы увидеть, кто играл. И когда я играю, я не чувствую, что прилив дофамина, который чувствует себя как удовольствие. Я чувствую … ничего. Но потом мой телефон манит меня, и я перехожу на последнюю страницу приложений (я заставил себя включить WWF-приложение на последней странице, чтобы сделать его более трудным. Какой дурак! Мне нужно всего-навсего секунду щелкни несколько раз, и это буквально выскакивает на меня, когда я добираюсь до этой страницы) и нажимаю палец на значок и, вуаля, появляются мои игры!

Итак, что я думаю, что происходит? У меня было время подумать об этом на днях. Я был в публичной радиостудии, ожидая передачи радиопередач в полдень, а затем телепередачи. Поскольку я всегда приходил рано, у меня было много времени и только мой телефон, чтобы держать меня занятым. Я знал, что собираюсь рассказать об этом в эфире, поэтому я провел некоторое время с моим телефоном передо мной, пытаясь проанализировать, что может происходить в моем мозгу. Вау! После нескольких минут «размышления» я как-то обнаружил, что смотрю на экран WWF из 12 текущих игр. Как я туда попал? Ну, частично я думаю, что это была привычка, и частично я думаю, что я был вынужден сделать это таким образом, что находился чуть ниже поверхности сознательной деятельности. Конечно, звучит как принуждение ко мне.

Как я планирую нарушить это принуждение? Я начал давать себе «WWF Time», где я предоставляю себе возможность играть в течение 15 минут и не более, а затем убирать телефон, скрывать из виду, и делать что-то еще в течение 45 минут. Я установил таймер (на моем телефоне, конечно), и когда он звонит, я играю, и когда он снова звонит, я останавливаюсь. Не уверен, что это сработает, поскольку я делаю это только неделю, но я нахожу, что 45 минут идут довольно быстро по сравнению с ползущими секундами и минутами, которые, казалось, едва двигались в первые несколько раз, я ждал своего Время WWF.

Вы чувствуете себя вынужденными по своей технологии? Устраивают ли определенные игры или действия, которые вы делаете по телефону? Это один из основных моментов моей новой книги iDisorder: «Понимание нашего одержимого технологиями и преодоление его удержания на нас» , где я посвящаю две главы одержимым и компульсиям, окружающим технологии. Дайте мне знать, что вы думаете.