Вы работаете все больше и больше времени, может быть, даже гордитесь тем, что принимаете мало времени на какое-либо время? Если это так, вы в хорошей компании. Некоторые недавние опросы подтверждают, опять же, что американские рабочие склонны к относительно малому отпуску, и они работают все больше и больше часов. С более возвышенным осознанием разрушительных эффектов рабочая жизнь «дисбаланс» имеет физически и эмоционально, что задается вопросом, что поддерживает этот нездоровый образ жизни для стольких?
Легко привести тот факт, что американские компании предоставляют очень мало оплачиваемого времени на отпуск в качестве политики по сравнению с другими промышленно развитыми странами. Мы – единственная передовая экономика в мире, которая не гарантирует своим работникам оплачиваемые дни отпуска и оплачиваемые отпуска, – говорит Джон Шмитт, соавтор доклада Центра экономических и политических исследований. И Бюро статистики труда считает, что даже после 10 лет работы около 65 процентов рабочих имеют менее 2,5 недель оплачиваемого отпуска.
Но отсутствие времени отпуска, предоставляемого работодателями, является одновременно причиной и следствием: оно отражает что-то о наших социальных ценностях для начала. Например, то, как мы определяем успех и личную ценность, может включать в себя мало времени на работу. И это, в свою очередь, подкрепляется политикой компании. Но под поверхностью, психологически, часто возникает ощущение того, что в ловушке образа жизни вы не можете освободиться. Или, как сказал мне один человек: «Мне не нравится, кем я стал».
Согласно одному опросу, средний отпуск составляет 12 дней. И 40 процентов занимают неделю или меньше. Однако влияние переутомления хорошо известно: более высокие уровни стресса, которые могут создать как физическую болезнь, так и эмоциональные конфликты. Это подпитывает семейные и семейные конфликты. Фактически, исследование Гэллапа показало, что почти 70%, которые вообще не отдыхают, сообщают, что они борются за равновесие в работе и жизни. И, в то время как в другом исследовании выяснилось, что около 50% заявляют, что довольны своим балансом в сфере труда и жизни, 81% также сказали, что баланс между работой и жизнью будет решающим фактором при принятии решения о принятии новой позиции.
По иронии судьбы, переутомление и небольшое свободное время приводят к снижению производительности и менее эффективному принятию решений, а также к уменьшению фокуса и ясности. Это ухудшилось в сегодняшнем мире, поскольку последние исследования показывают, что стоимость онлайн-доступа и доступность 24/7 благодаря цифровой технологии.
Как говорится, никто на смертном одре не говорит, что они хотели, чтобы они провели больше времени в офисе. Итак, что побуждает людей уменьшать время от работы – даже короткие перерывы для перезарядки и перезагрузки их баланса энергии и жизни?
Нам нужно взглянуть на некоторые социальные и психологические мотивы, которые порождают эту парадоксальную картину. Вот некоторые из них, которые стоит отметить:
Страстный работник
Для некоторых людей вышеуказанная картина вводит в заблуждение. То есть некоторые из них очень энергичны и страстно относятся к тому, что они делают. Они очень заняты, как в целом, так и в периодических всплесках деятельности. Их творческие и умственные энергии тянутся чем-то большим, чем просто личные, эго-награды. Их привлекает большее чувство служения миссии, продукту или цели, которая привлекает их творческие, эмоциональные и интеллектуальные способности.
Со стороны они могут выглядеть так, как будто они работают без перерыва, с небольшим перерывом. Но это не точно из более дальнего обзора. Они склонны отступать и перезаряжаться, периодически, отнимая время или длительные перерывы, когда они могут заниматься другой деятельностью или опытом, отличным от их работы.
Тем не менее, важно различать этот вид страстного участия от того, что может выглядеть схожим на поверхности, но отражает навязчивые, нарциссические, доминирующие отношения; т.е. внутренние, бессознательные проблемы. Недавнее исследование, проведенное Норвежской бизнес-школой BI, показало, что последний является «навязчивой страстью», вызванной потребностями в социальном статусе и самооценке. Неудивительно, что это связано с перегоранием, конфликтами работы / семейной жизни и стрессом.
Классический трудоголик
Этот человек часто отражает эти эмоциональные водители, без страстного участия. Этот человек часто чувствует себя в ловушке в течение долгого рабочего дня, без малого или без перерыва. И даже в то время как номинально «в отпуске» может быть по телефону или на компьютере большую часть времени. Классический трудоголик не может занять время от работы. Он или она могут бессознательно стремиться угодить требовательной родительской фигуре, которую представляют босс, карьера или компания в целом. Или трудоголик может превратиться в погружение в работу как «решение» – хотя нездоровый, часто бессознательный, – иметь больше времени и общаться с его или ее супругой и детьми. Там мысль о каникулах, вдали от работы, особенно пугает: она угрожает разоблачить проблему отношений, которую трудоголизм в противном случае маскирует.
Традиционно успешный карьерист
Возможно, самым большим источником неспособности отпустить работу, а не охватить время для обновления и перебалансировки, является наш социально обусловленный взгляд и определение успеха и традиционного «мужественности». Здесь человек склоняется к тому, чтобы приравнивать самоценность, личную ценность, статус и материальный успех с долгими часами, без перерыва.
Например, Билл, который сказал мне с самодовольной улыбкой: «У меня не было отпусков в течение многих лет – это не для меня». Это люди, которые, как показал недавний опрос, говорят, что у них нет проблем вообще имея важную, требовательную работу и занимающуюся «балансом». Они считают, что они ничего не жертвуют, работая в среднем около 60 часов в неделю или более.
Многие из этих людей, не имеющих времени для отдыха, приняли часть нашего традиционного культурного определения успеха, которое долгое время ассоциировалось с «мужественностью», но которое сейчас рушится по мере того, как наше общество развивается и диверсифицируется. Многие могут испытывать потерю причала об их личности, цели и месте в мире. Это может показаться им угрожающим. Те мужчины, в частности, которые придерживаются или цепляются за традиционные позиции власти в обществе и которые определяют свою самооценку таким образом, могут чувствовать страх по поводу потери того, что они всегда предполагали стабильной, успешной жизнью. Им может показаться немыслимым, что общество будет чем-то иным, чем поддержкой того, кто они есть, и их безопасного места в мире; и что они будут постоянными бенефициарами этой стабильности.
Традиционно успешный человек является более распространенным источником, позволяющим избежать времени от работы, и «нужно» работать много часов, несмотря на многочисленные затраты. Но по мере роста числа женщин и меньшинств в бизнесе и организациях возрастающий переворот может изменить динамику, которая увековечивает нездоровые отношения, поведение и образ жизни как трудоголика, так и традиционно успешного мужчины.
Надеюсь, мы увидим, как появляются более здоровые рабочие, которые управляют нормальным повседневным стрессом со здоровыми отношениями; которые знают выгоду для себя и общества более разнообразной, интегрированной жизни. И мы можем видеть больше страстного рабочего, который может интенсивно заниматься интересными проблемами, а затем отключать, погружать и наслаждаться другими видами удовольствий и жизненными переживаниями.
Блог: Прогрессивное воздействие
Центр прогрессивного развития
© 2014 Дуглас ЛаБье
