Ухудшается ли иглоукалывание? И помогает ли это?

Источник: Андрей Попов / Консервированная фотография 15238436

Как я уже писал в предыдущем посте, «Подружившись с телом», я испытал боль на ежедневной основе уже много лет. Я пробовал все обычные подходы: физическую терапию, инъекции стероидов и две задние операции. По большей части я успокоился от боли и просто предположил, что это будет то, с чем я буду иметь дело навсегда. Тем не менее во мне всегда звучал ворчащий голос, который сказал, что я должен сам себе изучить больше вариантов.

Я читал некоторые исследования по акупунктуре, и, похоже, есть научная основа для поддержки его использования при хронической боли. Хотя я живу в довольно маленьком городке, я слышал о том, что здесь был врач, который тренировался с доктором Эндрю Вейлом, известным «гуру» альтернативной медицины и самым продаваемым автором многих книг о велнес-терапии. Один из моих друзей был с этим врачом, и тоже привел ее дочь к нему. Она дала ему восторженные отзывы, и я решил, что стоит попробовать. Что я должен был потерять?

Как только я решил пойти дальше, я подождал четыре месяца, чтобы получить «новую встречу с пациентом». Я решил, что он должен быть хорошим, так как потребовалось столько времени, чтобы войти. Я теперь видел его три раза, и есть много аспектов мой план лечения, о котором я напишу в других сообщениях. На прошлой неделе у меня было первое лечение иглоукалыванием, так что это тема дня.

Прежде всего, у меня был мини-пробой несколько дней, предшествующих лечению. Я беспокоился о финансовом аспекте. Это все будет из-за карманных расходов. Я собираюсь тратить деньги? В основном я волновался, что это будет просто странно. Я провел еще несколько исследований и обнаружил, что у некоторых людей были эмоциональные реакции на иглоукалывание. Я поговорил с моим другом об этом, и она сказала, что иглоукалывание может «высвободить много энергии». Это звучит не очень хорошо. Когда я слышу материал о «энергетической работе», меня отключает. Мне также не нравилось думать о самой реальной возможности, что я буду плакать где-то вдоль линии.

• Когда дело доходит до лечения боли, меньше всего чаще
• 5 Обязательно задавайте вопросы, когда ваш доктор назначает болеутоляющие средства
• Плохая удача, неправильный выбор или психологическое восстановление?
• Ответ плацебо: не в вашей голове, а в вашем мозгу
• Не может спать? Альтернативные наркотики, которые действительно помогают

Я работал в таком состоянии, я позвонил, чтобы отменить встречу, но секретарь-секретарь сказал мне об этом.

В ночь перед моим назначением я медитировал. Мне пришла в голову фотография, которую я висел в своем кабинете. В нем есть цитата, в которой говорится: «Иногда ваша единственная форма транспортировки – это скачок веры». Я не всегда доверяю врачам, но я воспринял это как знак того, что я должен дать этому врачу выгоду от сомнений.

При моем назначении он сначала вошел и спросил, как я это делаю. Я предложил краткий «хорошо», прежде чем я включил в список вопросов. Я думаю, что в основном пытался продлить жизнь. Я думал, может быть, у нас не хватит времени. Я даже предположил, что он, вероятно, опаздывает, и мы можем заниматься иглоукалыванием при моем следующем назначении! Наконец, я спросил: «Должен ли я полагать, что это сработает для его работы?» Он определенно не сказал, а затем рассказал мне об исследованиях с животными, которые доказали, что ожидания не имеют никакого отношения к эффектам иглоукалывания. Он поделился со мной тем, что сначала он скептически относился к акупунктуре, и он добавил, что не знал точно, поможет ли мне акупунктура. Я оценил его честность.

• Является ли медицина фундаменталистской религией?
• Вспоминая мать Терезу: теперь святая Тереза ​​из Калькутты
• Знаете ли вы, как защитить себя?
• Альтернативное детское психическое здоровье
• Крещение Радоном: лечение эректильной дисфункции и хронической боли?

Фактическое лечение было не так уж плохо. Как всегда, мое беспокойство впереди намного хуже, чем реальное событие. Я не хотел смотреть на иглы, но я уверен, что он поместил по крайней мере два в ухо, и я бы сказал около десяти в моей руке и руке. Затем к иглам подключили блок TENS, и тепловая единица была направлена ​​мне на руку. Я чувствовал, что меня выпекают ветчиной.

Затем медсестра положила кнопку вызова в мою руку. Я спросил: «Для чего это?» Она сказала: «Позвонить, если вам что-нибудь понадобится». Что? Меня оставят? Я делал все в порядке до этого момента. Наверное, я пропустил ту часть, что иголки остались в тебе на некоторое время. Я собирался быть в комнате все вместе, с иглами, гудящими в моей руке. Медсестра спросила, хочу ли я какую-то музыку, и я сказал нет (музыка скорее всего заставит меня плакать). Я просил одеяло для моих ног, которые мерзли. Я гордился собой за то, что я был настойчив и просил одеяло.

Во время лечения я попытался немного дышать медитацией. Мне показалось, что голос Шарона Зальцберга с моих медитационных дисков говорит мне просто заметить дыхание. Мне ничего не нужно было менять; не нужно пытаться дышать медленно или глубоко. Просто следуйте за дыханием в его естественном состоянии. Время от времени мое внимание привлекало различные моменты в моей руке, где были иглы. Было одно место рядом с моей подмышкой, что было немного неудобно. В противном случае не было никакого дискомфорта – в основном просто странные вибрационные ощущения. Я услышал, как таймер ушел, и медсестра вернулась. Мне показалось, что я приготовлен до совершенства. Она сказала, что я покраснела. Она сказала, что доктор сказал ей, что это хороший показатель того, что ваша нервная система действительно была достигнута. Я не сказал, что в комнате было просто жарко и душно, но об этом я и думал. Она сказала мне, что я могу сойти со стола, но я почувствовал себя немного парализованным или что-то в этом роде. Она, должно быть, заметила странный взгляд на моем лице, и она сказала, чтобы не торопиться, что некоторые люди чувствуют себя немного головокружительно. Когда я рассказал об этом мужу позже, он сказал: «Вы, вероятно, были очень расслаблены». Я сообщил ему, что я определенно не расслабился! (Это было серьезно, страшно.)

Я добрался до переднего окна, заплатил за лечение и получил инструкции выпить много воды и успокоиться.

Я пошел домой и посмотрел на себя в зеркало. Могу ли я увидеть какие-либо знаки, где были иглы? Неужели я все еще выгляжу красным? Нет, и нет.

Трудно было не оценить, произошло ли что-либо. Как пессимистично, как я обычно, я на самом деле думал, что чувствую «больше пространства» в моей области плеча. Этот опыт «большего пространства» протянул мне руку в руке и продолжался весь день и на следующий день. Я даже забыл взять свою экстра-силе Tylenol, которую я принимаю религиозно.

Теперь, если бы я мог только закончить этот пост в блоге.

Через несколько дней боль вернулась. Я подумал про себя: «Ну, да, в первый день, когда я остался с компьютером – одна вещь, которую я знаю, усугубляет мою боль. Конечно, мне стало лучше ». Даже на второй день я все еще пытался сделать меньше на компьютере. «Может быть, мне просто нужно перестать набирать так много, тогда мне не понадобится эта глупая акупунктура!»

Я не ожидал, что какое-то лечение волшебным образом излечит меня. Я собираюсь продолжать, по крайней мере, на некоторое время. Врач сказал, что после 4 процедур мы сможем оценить, какой у меня был ответ. И я не знаю, связано ли это, но с тех пор, как лечение иглоукалыванием, я очень хорошо спал.

Поскольку я думал об этой всей иглоукалывании, мне стало ясно, что это действительно не имеет значения, работает ли это или нет. Дело в том, чтобы научиться быть нежным с самим собой, независимо от обстоятельств. Конечно, было бы здорово не испытывать боли в течение всего времени. Но это не обязательно для счастья. Моя медитация и практика сострадания позволили мне лучше подготовиться к любой жизни. Боль или отсутствие боли. Все хорошо.

Вам также могут понравиться эти сообщения:

Совет №1, который я нашел для лечения хронической боли и болезней

Как быть больным: интервью с писателем-победителем, Тони Бернхард

Мероприятия по самопомощи для преодоления стресса

Присоединяйтесь ко мне на Facebook и Twitter.