Пределы слушания (для вашего тела)

Лейф идет вбок, боком. Через три месяца и один день, желание моего младенца перебралось и сломалось, выпустив его, чтобы бросить. Вернувшись на фронт, вперед-назад, в течение нескольких часов он освоил ход.

Он начинает с пульса, опускает колени, сжимает руки над ними и завертывает спину в шар. Наклоняясь медленно в сторону, он парит только застенчивым от перелома, держась, держась, пока, наконец, баланс не сдвинется. В одном ходу крепкие ноги выскользнули, рычаг поднял руку, и он разворачивается из своего центра в изящном вздутии живота.

• Улыбающаяся депрессия
• Вопросы и ответы с Р. Талером о том, что действительно означает «подталкивать»,
• Почему ваши творческие друзья и соработники могут быть настолько обманчивыми
• Встаньте к болотам тела в своей жизни – и никогда не будьте одним
• Папа: Не просто резервная мама

Огромная улыбка трескает ему лицо. Я впадаю.

Как он научился делать этот шаг? Не наблюдая за мной. Тем не менее он точно знает, как перемещаться по тяге и толчке силы тяжести и земли. Он знает физику, позволяющую ему занять свое маленькое «я», и он знает, что это так. Как?

*

• Являются ли последствия отсутствия последствий?
• Три вопроса управления
• Место назначения Германия: Драматическая терапия Часть 3
• Безопасность для детей
• Грит и достижения

Слушайте свое тело. В последнее время эта фраза приобрела мантра-подобный статус. Мы слышим это повсюду, называя нас набирать наши занятые жизни и настраиваться на то, что мы чувствуем; расслабляться и омолаживаться, есть разумно, упражняться вдумчиво и хорошо жить.

Насколько это важно, императив предлагает важную корректировку в культуре, где мы иначе обучены воспринимать наши тела как материальные объекты, которые «мы», как рациональные умы, несут ответственность за то, чтобы приспособиться и вписаться. Слишком часто нас поощряют думать и чувствовать и действовать так, как если бы мы были умами, живущими над и против этих тел, которым суждено овладеть и контролировать.

Несмотря на это, действительно ли призыв слушать ваше тело достаточно далеко?

У прослушивания есть свои пределы. Во-первых, «прослушивание» – это метафора: не звучит наше тело, а ощущение. Где наши внутренние уши? И когда мы используем эту метафору, чтобы описать желательную связь с нашим телесным существом, мы проводим контрабанду в предположениях, которые ограничивают радикальный охват императива.

Слушание подразумевает, что есть расстояние между «Я», которое слушает, и «тело», которое говорит. Это подразумевает, что это «я» может выбрать слушать или нет, а затем отвечать или нет, учитывая любые критерии «Я», дорогой. Это означает, что то, что «тело» или «мое тело» должно «сказать», просто для слушания. Все, что мне нужно сделать – это настроиться. Далее, как часто используется, метафора подразумевает, что то, что «тело» должно сказать «мне», просто: перейдите или остановитесь. Вся мудрость и проницательность остаются с моим «Я», тем, кто знает.

Призыв «слушать», другими словами, усиливает разум над телами, которые связаны с самим собой, что он стремится исправить.

Так что нам делать? Не слушать?

*

Лейф лежит рядом со мной. Я на животе. Он на спине. Я пишу. Он извивается. Каждый из нас по-своему размахивает энергией, передающей конечности, отслеживая формы и выражая себя во времени и пространстве.

Я восхищаюсь Лейфом. Он так присутствует в своем движении. Я желаю того же для моих слов. Каждая унция его маленького «я» жива. Каждый слой кожи, внутри и снаружи, является необработанным радаром, движется, ощущается, реагирует. Он – все уши, один большой ушной барабан, резонирующий с силами в нем и вокруг него. Когда пальцы и пальцы ног раскалываются, ноги и руки накачиваются, он собирает впечатления. С каждым движением он чувствует; к каждому ощущению, он отвечает; с каждым ответом он превращается в того, кто двигался, чувствовал и отвечал. С каждым движением он делал себя тем, кем он готов.

Теперь я вижу, что казалось спонтанным шагом. На данный момент он практиковал всю свою жизнь. Его вращающиеся руки и ноги тянули кровь, дыхание и питательные вещества в мускулы, увеличивая крошечную броню стали. Их контрактное и освобождающее действие привлекает к нему чувство центра. Когда он играет с силами, действующими через него, на него и вокруг него, он обнаруживает, кто он и что он может сделать.

И почему он это делает? Потому что он чувствует себя хорошо. Он следит за путями его удовольствия, дугами энергии, которые открываются для него, когда он движется. Танцуя, он вникает в свое осознание – ощущение самости, готовое бросить.

*

Автономия, которую мы требуем от нашего физического тела во многих аспектах нашей жизни, является иллюзией. Это мощный и эффективный, но тем не менее иллюзия. Для ума, который может думать, что «я» не существовал бы без избиений и дыхания, стрельбы и проводки, явное движение телесного тела, которое он утверждает, чтобы контролировать.

Движение, которое я делаю, делает меня.

Мы рождаемся телами, родившимися, чтобы двигаться, и потому, что это так, нам нужно больше, чем научиться слушать наши тела. Нам нужно научиться быть телесным я, который мы есть. Нам нужно развивать чувственное осознание себя как движения – движения, которое заставляет нас мыслить и чувствовать и действовать вообще. И нам нужно практиковать, потому что, если мы этого не сделаем, мы будем неосознанно практиковать ум над живыми способами жизни, которые доминируют в нашем культурном моменте.

Когда мы практикуем, мы начинаем находить мудрость, в которой мы меньше всего ожидаем этого, – в телесных ощущениях, которые мы собираем и выражаем моментально, когда мы движемся по нашей жизни.

Мы находим в себе источники нашего творчества и нашей свободы, а также побуждения, побуждающие нас создавать отношения, которые будут поддерживать нас в том, кто мы есть.

*

Я живу на ферме, с моим партнером и нашими пятью детьми; кошка, курица и бычок ребенка; два руля, три коровы, лошадь по имени Марвин, и на следующей неделе, двадцать шесть цыплят. Мы переехали сюда после нескольких лет в окрестностях города, в погоне за стойкий сон. Мы надеялись воплотить наши чувства в жизнь как источник для создания искусства и идей, которые останутся верными земле внутри нас и вокруг нас.

Разделяя плоды нашего опыта – наш постоянный, постоянно развивающийся проект изучения того, как найти, доверять и двигаться с мудростью нашего телесного тела – это то, о чем идет речь в этом блоге.

*

Наша культура находится в переломном моменте. Во многих сферах жизни, от здоровья и пригодности к сельскому хозяйству и архитектуре, мы готовы переложить баланс на дружественные к земле ценности, практики и идеалы. Мы находимся на грани, опираясь на новый способ бытия. Мы осуществляем модели осознания того, что нам нужно, чтобы это произошло. Теперь нам нужно помочь нам в том, чтобы пережить то, о чем мы думаем, ощущать и испытывать наше физическое я.

Я готов бросить! Так настраивайтесь, распространяйте слово, делитесь своими мыслями.

Как вы думаете, есть ли мудрость, которую мы научились игнорировать, которая уникальна для нашего физического тела?