Викторина: Вы жертва своей команды?

Есть много ролей, которые люди играют в типичной команде. Есть здоровые, продуктивные роли, такие как болельщик и подробная собака. Тогда есть дисфункциональные, контрпродуктивные роли, такие как паровой ролик и сплетни. Но из всех ролей в команде один человек играет без понимания его разрушительного воздействия – жертва.

Это трудно признать, потому что, когда вы чувствуете себя обиженным, вы настолько убеждены, что являетесь невиновной жертвой плохого поведения других людей. Трудно представить, что вы вносите свой вклад в свое несчастье. Но если вы позволите себе стать жертвой (игнорируемым, недооцененным, закричавшим), вам нужно изменить ситуацию.

Найдите себе тихое место и ответьте на эти истинные или ложные вопросы как можно честнее.

1. Я чувствую беспокойство перед командованием.
2. Я закрываю рот, когда кто-то критикует меня или мою работу.
3. Мой язык тела делает меня маленьким. Я смотрю вниз и скрещиваю руки.
4. Я накапливаю свои проблемы и не разделяю их с командой.
5. Я позволяю другим прерывать меня или убирать, когда я пытаюсь поднять вопрос.
6. Я обвиняю нашу бедную команду в динамичных агрессивных членах моей команды.
7. Я забочусь о своем руководителе, не обращаясь к ним напрямую со своими товарищами по команде.
8. Я жалуюсь на конфиденциальность о плохих товарищах по команде со своими доверенными доверенными лицами.
9. Я перестаю делать вещи и поднимаю очки, которые критикуют мои товарищи по команде.
10. Я нахожу маленькие, спокойные способы вернуться к людям, когда они противны мне.

Если вы ответили «да» на более чем пару таких вопросов, вы позволите себе быть закрытыми. Вам нужно найти способы внести больший вклад. Не менее важно, что вам нужно прекратить делать то, что подрывает команду. Ваши сплетни столь же вредны, как и другие крики.

• Психология, право и однополые воспитания
• Как использовать и останавливать манипуляторы
• Лечение психологически раненых детей
• Ребенок избивается – когда-либо или никогда?
• Психологическое воздействие дискриминации ЛГБТ

Три предложения

Держи голову. Буквально держите голову вверх. И пока вы на нем, разложитесь. Начните с занятия большим физическим пространством, и вы фактически начнете занимать больше психологического пространства в команде. Даже если доверие чисто «подделает», пока вы его не сделаете, «это в конечном итоге будет работать на вас и всех остальных.

Не отступайте. Сделайте так, как бы непопулярны. Будьте спокойны, ясны, и к сути. Не позволяйте никому прервать вас, и если они это сделают, спокойно скажите: «Я собираюсь закончить сейчас». Если ваша точка игнорируется, обратитесь за поддержкой. «Кто-нибудь еще видит ценность при рассмотрении этой перспективы?»

Держите его продуктивным. Если вы ищете поддержку со стороны ваших товарищей по команде или босса, держите ее положительной. Это законно просить моральную поддержку. Также хорошо спросить о том, как быть более эффективным в борьбе с трудным товарищем по команде. Нельзя жаловаться, подрывать или отвечать.

• Восторг, жестокость и молодежь
• Ярость Комнаты Не хорошая идея
• Почему Трамп обращается к людям
• 5 причин сделать йогу прямо сейчас
• Запугивание, лицемерие и церковь: взгляд Аспергера на религию

Это может показаться несправедливым – почему вы должны измениться? Скорее всего, это вызывает тревогу – что … стоит против нее !? Но тогда это будет намного лучше. Вы будете чувствовать себя лучше о себе, и команда будет больше ценить вас.

Одно предостережение. Если нарушение ваших товарищей по команде идет полным ходом к издевательствам, то этих тактик не обязательно будет достаточно. Обращайтесь за помощью в отдел кадров, если ваш товарищ по команде (или босс) оскорбителен.