Вы умственно сильны или просто действуете жестко?

Александр Шерстобитов / Shutterstock

Существует большая разница между жестким и сильным. Контролирующая свекровь, требовательный партнер или агрессивный босс могут маскировать свою нехватку умственной силы притворным воздухом жесткости. В то время как жесткие действия могут удовлетворить чьи-то потребности в краткосрочной перспективе, умственная сила необходима для истинного удовлетворения в жизни.

Действительно успешные люди не поднимаются на вершину, действуя жестко; они становятся лучше, становясь сильнее. Являясь ведущим исполнителем в бизнесе или на атлетическом поле, требуется песок и упорство, а также постоянное стремление стать лучше.

Вот семь ключевых различий между умственно сильными и просто жесткими:

1. Жесткие люди считают, что неудача никогда не является вариантом. Стремление к успеху здорово, но полагать, что вам нужно добиться успеха в первый раз, могут быть неприятные последствия. Умственно сильные люди считают, что неудача является частью процесса к долгому пути к успеху. При просмотре сбоя в качестве временной неудачи они могут вернуться назад и двигаться вперед с легкостью.
2. Автопортреты маскировки прочности жесткости. Актерское поведение – это развитие отношения и персоны, которая гласит: «Посмотрите, как я хорош». Но часто этот жесткий внешний вид призван скрывать неуверенность в себе. Умственно сильные люди вкладывают больше энергии в работу над своими слабостями, вместо того, чтобы пытаться их покрыть.
3. Жесткие люди говорят: «Я могу сделать все». Хотя здоровое количество уверенности в себе полезно, переоценка ваших способностей может оставить вас плохо подготовленными к реалиям проблемы. Точно так же недооценка времени и энергии, которые потребуются для достижения ваших целей, может привести к разочарованию. Умственная сила – это признание недостатков и признание тяжелой работы, необходимой для достижения цели.
4. Тяжелая деятельность связана с гордостью. Люди, которые хотят, чтобы их воспринимали как жесткие, должны что-то доказать другим. Их самоценность часто зависит от высоких достижений и того, как их видят другие. И наоборот, развитие умственной силы – это смиренно пытаясь стать сильнее, исходя из внутреннего желания стать лучше. Сильные люди готовы просить других о помощи, и им не нужно быть полностью уверенными в себе. Их не беспокоят ни о чем, кроме самих себя.
5. Жесткие люди подавляют эмоции. В то время как кратковременное сокрытие эмоций может быть полезным в некоторых профессиях: военный персонал, полицейские и люди в медицинской области, игнорируя эмоции, не являются здоровой долгосрочной стратегией. В конце концов, подавленные эмоции выходят на улицу и часто вызывают уродливую голову в форме гнева. Быть сильным требует острого осознания эмоций и того, как эти чувства могут влиять на мысли и поведение. Постоянный мониторинг своего эмоционального состояния помогает умственно сильным людям контролировать свои эмоции, поэтому их эмоции не контролируют их.
6. Жесткие люди процветают во власти. Люди, которые действуют жестко, хотят, чтобы их воспринимали как всегда находящиеся под контролем. В результате, они микроменеджмент, другие боссы и предъявляют необоснованные требования. Умственно сильные люди сосредотачивают свою энергию на том, чтобы контролировать свои собственные мысли, чувства и поведение, а не всегда пытаться контролировать внешние обстоятельства и людей.
7. Тяжелое поведение – это терпимость к боли. Жесткие люди часто гордятся тем, что терпят большую боль и страдания. Умственно сильные люди не просто терпят боль – они учатся на этом. Они сосредоточены на личностном росте и значительном развитии, а не на их телах, как на машине.

Хорошая новость: у любого есть возможность превратить жесткий внешний вид в сильное мышление. Так же, как физическая сила требует постоянного обучения, умственная сила требует регулярных упражнений, которые помогут вам улучшиться и стать сильнее.

• Препятствия и возможности для борьбы Трампа против опиоидов
• Свинец с краев в толпе
• Воспитание как пропаганда
• Тихоокеанский книжный клуб сердца – 1-й удар
• Вызов соглашения о правилах питания для жизни

Источник: AmyMorinLCSW.com

Хотите узнать больше о вредных привычках, которые мешают вам быть умственно сильными? Возьмите копию 13 вещей, мысленно крепких людей, которые не делают, книга бестселлеров, переведенная на более чем 20 языков.

Хотите узнать больше о умственной силе? Ознакомьтесь с новым электронным курсом Эми, «Умственная сила: овладение тремя основными факторами».

Чтобы узнать о личной истории Эми позади вирусной статьи, превратившейся в книгу, посмотрите видео трейлер ниже.

• Обычный язык не равен общей культуре
• Действительно ли эффект «Заплатить вперед» действительно существует?
• Тонкие кусочки отчаяния
• Полное брачное завершение
• Как возраст эмпатии повлияет на лидеров