Нет, допамин не вызывает привыкания

Источник: Wikimedia Commons

Согласно «индустрии беспокойства», то, что я называю современными медиа, допамин, нейротрансмиттер в мозгу человека, лежит в основе многих социальных проблем. В этом недавнем вирусном видео дофамин обвиняют в создании зависимости от технологий, таких как смартфоны или социальные сети. Существует группа под названием The Dopamine Project, которая способствует «лучшей жизни через осознание дофамина» и утверждает, что «Ожидания скоринга дофаминовых шприцев в их мозгу удерживают наркоманов лживыми, обманывают, воруют и жаждут следующего исправления». Журнал Forbes утверждал, что допамин был конечной причиной «пристрастия» Америки к оружию. Люди, которые лечат непризнанную и неподдерживаемую концепцию поведенческих / процессуальных пристрастий, обычно утверждают, что допамин лежит в основе многих поведенческих проблем и что у людей развивается лекарственная толерантность к дофамину, тяготеющая все больше и больше. Antiporn активисты утверждают, что дофамин действует как erotoxin, выпущенном, когда люди смотрят порнографию, и вызывает неврологические повреждения. Порнография называется «Playboy на (допамина Слив) стероидах», где допамин брызнул в мозг с каждым щелчком мыши в интернет-мире «дофаминвысвобождающих обнаженных женщин.» Эта восхитительная статья называет допамин «знаменитость» нейромедиатор, ссылаясь на него, как Ким Кардашян из нейрохимикатов. Сейчас популярно обвинять в дофамине проблемы повторяющегося поведения любого вида.

Ах, если бы нам не пришлось иметь дело с проклятием дофамина, то какое славное и беспроблемное общество у нас было бы. Или мы?

Источник: Wikimedia Commons

Помните, что фильм Awakenings, с Робертом Де Ниро, где пациенты находятся в долгосрочных кататонических состояниях? И врач, основанный на реальной жизни невропатолог Оливер Сакс, управляет препаратом L-Dopa, приносящим этих людей обратно к жизни и сознанию? L-Dopa – это химическое вещество, которое становится допамином в организме. Без допамина наши тела и мозги просто не сработают. Мы все будем кататоничны.

Допамин – это не «химия вознаграждения». На самом деле это не наше тело. Во-первых, как и все вещи нашего тела, допамин служит многим целям. Он служит сосудорасширяющим средством, расширяя кровеносные сосуды в нашем теле. Потеря допамина приводит к появлению паркинсонических состояний, дегенеративного нервно-мышечного расстройства. Большинство антипсихотических препаратов работают за счет ингибирования функции дофамина, а не потому, что его «награда» заставляет людей галлюцинировать, а потому, что мозг людей с шизофренией может быть чрезмерно чувствителен к воздействию дофамина. СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) может частично включать снижение активности дофамина, когда части головного мозга не работают достаточно хорошо, чтобы сдерживать внимание и сопротивляться импульсам. Дофамин выполняет множество сложных функций в мозге, и только наука о детском саду описывает его как наркотик.

• Три способа борьбы с ежедневным измельчением
• Сотрясения не просто проблема футбола: вы в опасности?
• «Это сезон питания: не кормите свое беспокойство
• Как должен измениться наш смен по мере нашего возраста?
• Веганский мозг

Допамин связан с полезным опытом, но не тем, что он заставляет вас чувствовать себя хорошо. На Twitter в последнее время, человек бросил вызов мне о том, что порнография «дает мне ощутимый прилив дофамина после того как он воздерживается в течение нескольких дней.» Я ответил, что это было очень интересно, и он должен быть тщательно уникальным и сверхчеловеческим человеком, чтобы быть в состоянии обнаружить и различать опыт различных нейрохимикатов. Удовлетворительные переживания, будь то секс или спорт, включают в себя множество различных нейрохимикатов и гормонов, выпущенных в нашем организме, с комплексными и интерактивными эффектами.

Источник: Wikimedia Commons

Когда человек ОБА испытывает удовольствие, дофамин высвобождается в мозг и в части мозга, которые испытывают и обрабатывают удовольствие. Роль Допамина здесь НЕ означает, что вы чувствуете себя хорошо. Это не так – чувство удовольствия и гедонистики или эйфории происходит от опиоидов в мозге, нейрохимикатов, которые увеличивают удовольствие и тупик. Роль дофамина в удовольствии и награде заключается в том, что он помогает вашему мозгу распознавать «стимул». Это означает, что это как маленький красный флаг для вашего мозга, говоря: «Эй, обратите внимание, это уже хорошо, и вы хотите помните об этом, так что вы можете сделать это снова ». Критическая проблема здесь заключается в том, что отсутствие дофамина на самом деле не делает этот опыт менее хорошим. В исследованиях с крысами, где подавляли дофамин, крысы проявляли «нормальные гедонические образцы реакции» и все же проявляли нормальные реакции на радость, хотя дофамин подавлялся.

В другом исследовании крысы, использующем героин, было показано, что передача дофамина увеличивалась в ожидании введения героина, но резко снижалась после введения препарата (самой крысой). Примечательно, что этого эффекта не было в первый раз, когда крыса самостоятельно вводила героин. Зачем? Потому что они еще не узнали, что героин должен чувствовать себя действительно хорошо.

• Может ли E-Cigarettes сократить курение среди психически больных?
• Диетические изменения уменьшают риск рецидива у алкоголиков
• Травяные добавки Не так рекламируются
• Пищевая психообразования: как начать с моих клиентов?
• Поместите дополнение к тесту Omega-3

Допамин рассказывает о том, что награды хорошо себя чувствуют, поэтому мы можем сделать их снова. Это относится к верховой езде, занимаясь сексом, занимаясь мастурбацией, целуя нашего любовника, наблюдая за победой наших любимых спортивных команд и даже за проведением нашего младенческого ребенка. Дофамин может быть увеличен в ожидании вознаграждений, где вознаграждение неопределенно. Таким образом, уверенная вещь может привести к менее упреждающему выпуску допамина, чем к азартной игре. Зачем? Мы не знаем. Возможно, потому, что есть больше возможностей учиться на этой азартной игре, чем на уверенности. Уверенная вещь предлагает небольшую новую информацию.

Вы можете больше доверять этой статье, потому что она показывает мозг!

Источник: Wikimedia Commons

Почему это имеет значение? Разве это не может быть вызвано нехваткой средств массовой информации, а поп-психология неправильно понимает нюанс? Фактически, когда такие люди, как Саймон Синек, автор и консультант, чье вирусное видео обвиняет допамин в проблемах тысячелетия, порождают нейронауку, они используют умную стратегию, чтобы манипулировать нами. Г-н Синек не является неврологом и не изучал сложность этого аспекта нашего мозга. Но он знает что-то, чего у вас нет: упоминание о нейробиологии – отличный способ убедить людей, что вы более осведомлены о чем-то, и сделать ваши аргументы более убедительными. Этот эффект был недавно продемонстрирован исследователями из Университета Пенсильвании, который показал, что использование нерелевантных ссылок на науку о мозге было эффективным способом заманить людей в мысли, что сложные явления просты и легко объясняются, так, МОЗГ.

Проблемы людей никогда не бывают простыми. И когда человек делает что-то снова и снова, даже когда поведение вызывает проблемы, для такого поведения существует множество сложных причин. Когда мы предлагаем редуктивно простой ответ «из-за дофамина», это отвлекает нас от человека. Это человек, который учится, а допамин – всего лишь фактор, один фактор среди многих, в обучении. Когда мы призываем людей, которые смотрят слишком много порно, с помощью мобильного телефона во время вождения, или глядя на Facebook каждые 2 минуты, чтобы обвинить свои проблемы на допамин, мы учим их экстернализовать проблему, и винить его в допамин. Вместо этого, если мы сосредоточим внимание на учебе и аспектах значимости этого процесса, это поможет нам обратить внимание людей на их собственное поведение, свои собственные побуждения и значение, которое они (и их религиозное или социальное происхождение) дали это поведение или опыт. Это помогает нам вернуть людей на место водителя своей жизни. Поэтому, пожалуйста, давайте начнем говорить о людях, а не о несущественных нейрохимиках.