Мэри Кей Моррисон использует юмор для максимизации жизни, опубликованный в 2012 году и недавно опубликованный во втором издании, подзаголовок « Подключение с юмором» . Очаровательная и умышленная двусмысленность подзаголовка, поскольку это означает либо соединение с другими людьми с помощью юмора, либо соединение с самим юмором, свидетельствует о том, какие виды удовольствия эта книга хранится в магазине.
Мне нужно предложить отказ от ответственности: я упоминается в книге, и я знаю Мэри Кей Моррисон. Но опять же, каждый, кто имел дело с ассоциацией Ассоциации по прикладному и терапевтическому юмору, или провел исследования по использованию юмора в образовательных, деловых или терапевтических условиях, встретит Мэри Кей Моррисон. Ее работа над юмором существенна, и сама она кажется вездесущей. Поэтому мой отказ от ответственности в основном говорит просто, что я знал о том, что происходит с юмористическими исследованиями в течение последних 25 лет.
Я рад, что Мэри Кэй Моррисон сумела передать свою мудрость и знания на страницу.
Теперь пришло время поговорить о моих любимых частях книги:
• Подпись Моррисона – «Чем больше правил, тем меньше удовольствия». Я думаю, что это должно быть напечатано на майках и висело на баннерах над входами в крупные корпорации. Моррисон подчеркивает взаимодействие между творчеством, юмором, гибкостью и успехом. Например, в своей главе о лидерстве Моррисон обсуждает тот факт, что все большее число предприятий подчеркивают сокращение стресса как способ повысить свою среду и помочь своим работникам стать более привлекательными. «Обращение к стрессовым уровням сотрудников становится все более приоритетным для лидеров. Здоровье сотрудников играет значительную роль в производительности и страховых расходах. Существует растущая потребность в поиске путей противодействия как личным, так и связанным с работой требованиям к персоналу », – утверждает Моррисон. Как Моррисон соединяет это с идеей большего количества правил, меньше удовольствия? «Если интересно думать о чем-либо, что делает интересным, интересным и интересным занятие, кажется, что акцент на правилах и правилах контрпродуктивен. Ненужные правила и политика уменьшают или устраняют забаву »(191). Когда вы думаете об этом, это довольно крамольный и интересный способ взглянуть на то, что нужно изменить в нашей жизни. Нам нужно больше веселиться.
• Веселье – это то, что нам нужно воспринимать всерьез, а наша потребность в юморе и играть в жизни – это не то, что мы должны делать легкомысленно. Моррисон подкрепляет ее призыв к повышению уровня легкости как в нашей жизни, так и в жизни на дому, используя исследования от нейробиологов, а также мастеров йоги, особенно обращаясь к тому, что происходит во время кризиса. (Она цитирует слова Джей Лено о системе кодирования с цветовой кодировкой: «Эта вещь настолько запутанна. Вчера предупреждение перешло от синего к розовому, теперь половина страны думает, что мы беременны».)
• Моррисон подчеркивает использование юмора, как она называет, «агент изменения». Использование «Юмор для максимизации жизни» имеет небольшую рабочую книгу, потому что есть разделы, которые предназначены для того, чтобы открывать беседы и помогать читателям », целенаправленно реализовать юмор как агент изменения на своем рабочем месте ». В конце каждой главы, например, существуют мощные стратегии практики для лидеров и ряд вопросов, называемых« Café Conversations », чтобы зажечь дискуссию. Некоторые из них включают дискуссию о юморе, которая используется в условиях стационара, как юмор может использоваться как способ для хулиганов манипулировать другими, или как юмор используется мозгом для захвата и хранения информации.
• Книга Моррисона увлекательно относится к исследованиям всех видов, в том числе к Хобу Остерлунду. Hob был главным исследователем для COMIC (комедия в химиотерапии). Исследование – стандартное рандомизированное контролируемое исследование в золотом стандарте, в котором измерялось влияние юмора на симптомы рака и химиотерапии. Это продемонстрировало значительное снижение общих симптомов у пациентов, которые наблюдали комедию во время приема химиотерапии.
Hob также является производителем Chuckle Channel (chucklechannel.com), который предлагает программирование для закрытых телевизоров больниц и Ivy Push в качестве принимающей стороны. Юмор может дополнять фармакологическую терапию в онкологической практике.
Кроме того, Моррисон ссылается на результаты Лаборатории положительных эмоций и психофизиологии (PEP) в Университете Северной Каролины Чапел-Хилл и на позитивное движение психологии, где «Мартин Селигман, бывший президент Американской психологической ассоциации, использует термин« позитивная психология » чтобы определить, что заставляет людей процветать ».
Наконец, Моррисон предлагает обсудить значимость сканирования мозга рядом с репродукциями милых мультфильмов. Книга представляет собой сумку для всех видов исследований, наблюдений и предложений о том, как добавить больше удовольствия в свою жизнь.
Что не нравится?
