Будьте интровертированы, а не интроверт

Источник: Трэвис Мудрый / Фликр

Многие люди возражают против всей концепции маркировки себя личностными чертами, такими как интроверсия. Они утверждают, что этикетки ограничивают нас тем, что мы больше, чем наши лейблы, и что этикетки могут быть стигматизирующими, своего рода «брендом», который позволяет людям классифицировать и, если они так склонны, дискриминировать нас.

И этикетки могут быть дегуманизирующими. Рассмотрите разницу между вызовом кого-то «шизофреником» против «человека с шизофренией» или называя кого-то «рабом», а не «порабощенным человеком».

В здоровом теле исследования выявлено, что маркировка воздействия оказывает на наше восприятие, в том числе восприятие практиков психического здоровья. Наличие каких-либо ярлыков, применяемых к человеку-черному; белый; низкий уровень дохода; психически больной; рискованно; яппи; один-процентщик; интроверт; экстраверт; Christian; Еврей – действительно может заставить нас увидеть этого человека в соответствии с нашими собственными предвзятыми понятиями и предубеждениями.

Я не знаю о вас, но я довольно привык к людям, которые говорят мне что-то вроде: «Ну, вы, конечно, не ведете себя как интроверт». Трудно понять, что сказать. Означает ли это, что я плохо себя чувствую? Что я на самом деле не интроверт? Или просто, что человек ставит перед собой свое предвзятое понятие «интроверт»?

• Лесли Джонс – звезда кино, которая заставляет меня смеяться и кричать
• Дельфины, которые висят с друзьями, показывают положительный поворот на жизнь
• 10 способов улучшить ваше здоровье мозга
• Разговор о несовершеннолетнем питье
• В «Новой книге Ральфа Надера» животные говорят сами за себя

Несмотря на название этого блога, The Introvert's Corner, я не согласен с критикой маркировки. Это рискованно. Если я подумаю об этом, я скорее буду считаться «интровертированным человеком», чем «интроверт». (Хотя Угол интровертированной личности был бы довольно неуклюжим, поэтому я оставлю это в покое).

С другой стороны, маркировка самих себя также служит положительной цели, поскольку я слышал от многих людей, которые с облегчением и гордостью ударили по этикетке «интровертированные» на себя. Для многих было большим облегчением узнать, что они являются частью племени, а не сторонниками жесткой шеи, которых они боялись.

«Я думал, что со мной что-то не так» – я слышал вариации этих сотен раз. Для людей, которые долгое время считали свою неназванную интроверсию значком странности, обнаружение метки убеждало их в том, что они не странные и что шаблоны, описывающие эту черту, на самом деле достаточно распространены, чтобы иметь имя.

• Как вы можете предсказать будущее?
• Изучение наших собственных стереотипов и предрассудков
• Улучшенная связь с мозжечком повышает творческую способность
• Люди, которые хорошо знают
• Почему то, что я восхищаюсь вами, также говорит о чем-то обо мне

Однако опасность маркировки заключается в том, что этикетка предлагает что-то статическое. Беда в том, что он «интроверт», заключается в том, что он подразумевает, что есть один способ быть интровертированным. «Интроверт» – вещь, практически предмет. Это контрольный список фиксированных признаков и поведения.

Однако для «интровертирования» подразумевается определенная текучесть – внутри каждого из нас индивидуально, а среди нас как племя. Мы каждый интровертируем по-своему, на свои собственные степени, в сложном контексте наших личностей. «Introverted» позволяет нам думать в градусах – вы можете быть очень интровертированными или просто интровертированными. Не так, будучи «интроверт».

Выбор принять ярлык «introverted» просто дает нам отправную точку для размышления и калибровки того, что это означает для нас индивидуально. Когда вы понимаете: «Ах, как и другие интровертированные люди, у меня ограничена энергия для общения», это не определяет, как вы будете или должны себя вести. Это всего лишь ваша отправная точка для того, чтобы точно рассчитать, сколько энергии у вас есть для общения, и выбирать, как вы хотите расходовать ее, даже если это гигантские, выдувные, обручи-вечеринки, где люди будут танцевать под вас и подражать над музыкой ", я думал, что интроверты ненавидели вечеринки! »

Если вы хотите сжечь свою социальную энергию, никто не отменит вашу интровертную карту. Вы интровертированы, и вам нравятся большие партии. Это круто.

Нет такой вещи, как «Я интроверт, и поэтому я не могу ______» или «Я интроверт, и поэтому я должен». Это обозначение как ограничение. Маркировка себя интровертированной и изучение того, какое поведение вы разделяете с другими интровертами, – это только начало выяснить, какую форму принимает ваша интроверсия, и как вы можете работать с ней для достижения своих целей.

Я поклонник теории «роста» Кэрол Двек против «фиксированного» мышления, в которой утверждается, что успех часто зависит от того, видим ли мы наш интеллект, личность и силы как фиксированные в камне и неизменяемые – или если мы верим что такие вещи, как тяжелая работа, практика и опыт, могут принимать нас везде, куда мы хотим идти. (В пределах причины: я никогда не буду олимпийским гимнастом, факт, который возникает со мной каждые четыре года).

Я не спорю с людьми, которые возражают против лейблов. И я не обещаю перестать использовать слово «интроверт». (Я не меняю название своей книги на « Путь интровертированных людей». Я просто нет.)

Но я полагаю, что если вы решите принять ярлык «интровертированный», вы сделаете это в духе самопознания; напишите это себе на свой почерк. Не позволяйте мне или кому-либо еще рассказывать вам, как ведут себя интроверты.

Вы можете быть интровертированы, но вы не интроверт. Ты – ты.

Посмотрите мои книги:

• Путь интроверта: жизнь в тихой жизни в шумном мире
• Интроверты в любви: тихий путь к счастью когда-либо
• 100 мест в США Каждая женщина должна идти
• Руководство по выживанию Янки Чика в Техасе

Обратите внимание, что все, что вы покупаете у Amazon, нажав на этот пост, заработает мне несколько центов. Или вы можете поддержать свой местный независимый книжный магазин; нажмите здесь, чтобы найти инди-книжный магазин рядом с вами.

Хотите пообщаться с кучей крутых интровертов? Присоединяйтесь к нам на моей странице в Facebook. Вы также можете следить за мной в Twitter (@sophiadembling) или Instagram (@yankeetex).