Что сейчас имеет значение: настоящая забота о здоровье

Возможно, вы видели бесплатную электронную книгу Сета Година «Что сейчас имеет место». В ней он попросил 76 своих любимых крупных мыслителей, что они думают, когда они вступают в новое десятилетие. Каждая запись – короткий, спонтанный аргумент; вместе, коллекция представляет собой интересный снимок настоящего момента, а также прогнозы будущего.

Однако подавляющее большинство людей, приглашенных для участия, были мужчинами в сферах бизнеса, маркетинга и технологий, в результате чего некоторые читатели задавались вопросом, что скажут женщины и лидеры в области психологии, здоровья и духовности.

В ответ другая книга находится в работах, приглашая женщин «больших мыслителей» во многих областях, чтобы поделиться своей точкой зрения на то, что сейчас важно. Меня пригласили принять участие, а ниже – моя запись. (Теперь вы можете скачать компиляцию.)

Речь идет о определении здоровья и о том, как «здоровье» теряется при обсуждении реформы здравоохранения. Я надеюсь, что мы получим настоящую реформу, которая сделает медицинскую помощь доступной и доступной для всех в США. Но медицинская помощь – это не то же самое, что здоровье , и есть вещи, которые каждый из нас может сделать, чтобы поддержать наше здоровье, что медицина никогда не сможет заплатить за или обеспечить.

• Где резина встречает дорогу
• Не недооценивайте значение маленьких (и не очень маленьких) кризисов жизни
• Самый важный вопрос обо всем: как я могу помочь?
• Раннее решение и прием колледжа: ожидание тяжело
• И Оскар получает…

Здравоохранение

Давайте получим что-то прямое для раз и навсегда: забота о болезни – это не здравоохранение. Поскольку Дин Орниш, доктор медицины, недавно выступал в Сенате США, у нас есть система лечения заболеваний. Независимо от того, какую реформу мы получим, она по-прежнему будет заботой о болезни. Фактическое медицинское обслуживание зависит от вас.

Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как «состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или немощи». Это определение не изменилось за 60 лет. Логически, тогда здравоохранение должно заботиться о нашем целостном благополучии. Но когда в последний раз ваша страховая компания заплатила за то, что сделало вас счастливым? За некоторыми исключениями, наша так называемая система здравоохранения только бросает деньги на то, что уже убивает или отключает вас.

• Что я благодарен за
• Диана ищет положительность – что такое позитивность?
• #Blacklivematter: проблема с онлайн-сайтом #Anger
• Почему Weirdos Win
• Страдаете ли вы от «Сдерживающего лица»?

Даже то, что система предупреждает о профилактике, не способствует укреплению здоровья. Рак скрининг не предотвращает рак, он просто находит его. Тесты на холестерин не предотвращают сердечных заболеваний, они просто определяют риск. Спросить своих пациентов, если они подавлены, не предотвращает страдания, это просто помогает вам узнать, кому писать рецепты. Ничто из этого не создает здоровье.

Есть, конечно, то, что вы можете сделать, чтобы создать благополучие и предотвратить рак, сердечно-сосудистые заболевания и депрессию. Вы можете упражняться, медитировать и есть рацион на основе растений. Будьте активны в своем сообществе. Даже получение хорошего ночного сна может отражать одиночество, диабет и грипп. У нас просто нет системы, которая хочет – или знает, как платить за это «лекарство». Нет никакого кода возмещения для «наполненного радостью» или «дающего чувство цели в жизни».

Это зависит от вас, чтобы создать жизнь, которая поддерживает вас физически, умственно и социально. Да, делай все, что знаешь, что должен делать, чтобы заботиться о своем здоровье. Затем дайте себе разрешение сделать то, что заставляет ваше сердце петь, или это умиляет страдания в вашем уме. Не забудьте взглянуть на что-то зеленое и живое, или пить что-то мягкое и пушистое. Оставайтесь на связи с природой и с другими. Подавайте свою благодарность, сострадание, креативность и удовлетворение тяжелой работы.

Вот как выглядит реальная реформа здравоохранения, и пока это зависит от вас.