Время для вашего личного сдвига

2018 год пришел и ушел, и новый год для вас.

Источник: геральт / pixabay

Что вы будете делать с 365 днями вперед? Как вы достигнете своих целей, улучшите свою жизнь и станете тем, кем должны были стать? Никогда не поздно изменить свой курс и составить план для нового года. Забудьте о решениях – большинство людей делают их и никогда не выполняют их. Вместо этого в этом году создайте свой личный план по переходу. Внедрите SHIFT Model® для своего успеха и почувствуйте себя все ближе и ближе к тем целям, о которых вы мечтали достичь.

Это начинается с уточнения желаемого результата . Чего ты хочешь? Большинство людей проводят свое время в одном из двух состояний: они либо движутся к тому, чего хотят, либо уходят от того, чего не хотят. «Я не хочу, чтобы меня разорвали, чтобы больше платить за аренду», «Я ненавижу, какой я толстый, и больше не хочу набирать вес», «Я не могу больше терпеть эту работу минутку – мой босс – это ямы, и это меня тошнит », или« я ненавижу жить здесь – я бы хотел, чтобы у меня были деньги, чтобы переехать в более хорошее место ». Возможно, вы даже не поймете, сколько вы говорите с точки зрения того, о чем Вы не хотите (будь то разговор с самим собой или с другими), но многие люди могут легко сформулировать, что не так и что они хотят изменить.

• Вырваться из гендерных ожиданий
• Безмолвное лицо Зика Томаса
• Голы, Девочки и Благодарность
• Будем ли мы жить в «нации позора» в 2019 году?
• Взгляд лидера здравоохранения на топ-5 лидерских навыков

Сложнее определить, что вы хотите – какой успех будет для вас. Хотите переехать? Сменить работу? Худеть? Затем напишите в письменной форме, что именно вы хотите сделать и как вы будете измерять успешный результат. Подумайте о количественных и качественных компонентах. Как вы узнаете, когда вы достигли состояния, в котором хотите быть? Нарисуй картинку, нарисуй схему, напиши предложения, выложи картинки – делай все, что наглядно иллюстрирует для тебя то, к чему ты стремишься и где ты хочешь быть, – конец 2019 года.

Выделите ваши препятствия и классифицировать их . Есть причина, по которой вы еще не достигли желаемого результата, и это, вероятно, препятствия на вашем пути. Препятствия реальны, но они также часто подвижны. Определите, какие препятствия вы встретите или встретите на своем пути к достижению желаемого результата. Перечислите их и будьте как можно точнее. Но не останавливайтесь на достигнутом – может быть изнурительным смотреть на все, что вас сдерживает! Вместо этого классифицируйте свои препятствия – что находится под вашим контролем? Под вашим влиянием? Вне вашего контроля? Поместите эти препятствия в одну из этих трех категорий, чтобы вы могли сосредоточить свое время и энергию на тех, которые вы можете контролировать и влиять. Если что-то полностью вне вашего контроля, не отдавайте это своей энергии. Вместо этого составьте свой план вокруг тех вещей, с которыми вы можете что-то сделать.

Определите человеческий фактор в вашей жизни. Каждый человек наделен сильными сторонами, которые помогают ему делать то, что ему нужно, и у него также есть ахиллесова пята, которая отвлекает или срывает его с пути к новому, более позитивному состоянию. Понять свое. Используйте свои сильные стороны и составьте план, чтобы уменьшить свои слабости. Если вы знаете, что вы прокрастинатор, то включите это в свой план. Как вы будете гарантировать, что промедление не помешает вам или помешает вам добиться прогресса, который вам необходим? Если ваша сила в общении и взаимодействии с людьми, как вы используете это, чтобы помочь вам приблизиться к вашим целям? Будьте объективны при рассмотрении того, что вы делаете хорошо, и что вам нужно делать лучше или по-другому. Примите это во внимание по мере продвижения вперед.

• Движение вперед
• Как смена перспективы может улучшить ваши решения
• Во славу любопытства
• Любовные обещания – новогодние обещания для пар
• Кто формирует ваши мнения?

Существуют также внешние факторы человеческого фактора, которые иногда называют заинтересованными сторонами. Заинтересованные стороны – это любые люди в вашей вселенной, которые заинтересованы в том, что вы делаете. Они могут помочь вам или даже навредить вам на вашем пути к новому началу. Кто они? Как вы можете использовать их, обучая их, или делегируя им, или узнавая больше о них? Никто не пойдет своим жизненным путем в одиночку, и чем лучше вы сможете найти людей, которые могут помочь вам в реализации вашего плана, тем быстрее вы сможете достичь своих новых целей.

Найдите несколько альтернатив, которые могут работать на вас. Многие люди делают ошибку, полагая, что есть только один путь к успеху, которого они желают: «Если я не смогу переехать во Флориду, моя жизнь не будет выполнена», «Если я не получу работу в этой компании, Я застряну там, где я есть, и навсегда останусь несчастным в моей карьере »или« Если я не пойду в спортзал пять раз в неделю, я никогда не похудею ». Ничто в жизни не является абсолютным. У каждого результата успеха есть, по крайней мере, несколько путей, которые вы можете использовать, чтобы достичь цели. Может быть очень обнадеживающим и воодушевляющим осознавать, что у вас может быть больше вариантов, чем вы думаете. Потратьте некоторое время, чтобы ваш мозг рассмотрел варианты. Проведите мозговой штурм самостоятельно или рассмотрите возможность использования надежного источника, чтобы помочь вам. Что вы могли бы сделать – учитывая вашу цель успеха, ваши препятствия, ваш человеческий фактор и ваши заинтересованные стороны? Что возможно? Что разумно? Перечислите по крайней мере два, если не три варианта, а затем сделайте за и против, чтобы определить, какой из них является лучшим для вас.

Примите дисциплинированные действия, которые вам нужны, чтобы начать двигаться в направлении своей мечты. Последний шаг включает планирование – что, кто, когда, как, сколько. Чем яснее вы можете быть, и чем больше вы сможете разбить то, что вам нужно сделать (включая временные рамки и особенности), тем больше вероятность того, что вы продолжите предпринимать шаги, необходимые для достижения ваших целей. Многие люди не получают того, чего хотят, потому что они не знают точно, что нужно сделать, чтобы туда попасть. Они просыпаются каждый день, думая, что должны что-то сделать, но они не уверены, что это такое! Вместо этого имейте план на каждый день, даже если это маленькие шаги, те маленькие кусочки, которые вы определили, чтобы сделать медленный прогресс. Помните расу черепахи и зайца – медленно и уверенно можно добраться до конечной цели; это может занять немного больше времени. Будьте разумны и конкретны, и вы добьетесь нужного прогресса.