Вспоминая 11 сентября

Охватывая горе и вспоминая природу жизни с благодарностью.

Помните, что 11 сентября 2018 года люди, чьи жизни были потеряны, люди, которые выжили и подверглись жестокому и мучительному воздействию, люди, которые воспользовались случаем, чтобы помочь другим любым возможным способом. Помните о доброте и доброте, которая выходит на первый план, когда зло выражает себя. Помните природу жизни. , , разрушение к воскресению, опустошение к росту. Мы рады быть здесь: вспомнить людей и день 17 лет назад; помнить лучшее в человеческой природе вместе с худшим; иметь возможность дорожить нашими днями; сосредоточиться на том, что хорошо; и совершать добрые дела настолько, насколько это возможно для человека. Помните, что наши дни движутся быстро, и они тоже пройдут. Берегите жизнь со смирением, с глубокой любовью благодарите тех, кто прошел, и тех, кого мы любим, кто еще присутствует. Быть благодарным.

Когда я вспоминаю свой опыт во время и после террористической атаки 11 сентября 2001 года и последующие месяцы, появляются мысли и чувства отвращения и страха. Я сосредотачиваюсь больше на удивительных. Это может потребовать определенных усилий, которые я прилагаю, так как это может предотвратить отчаяние и безнадежность. Полезно помнить, что жизнь – это не все плохо, не все зло и не все хорошо. Вспоминая, что вызывает здоровую и реалистичную перспективу.

В тот день я смотрел утренние новости по телевизору, находясь в центре города примерно в 60 с лишним кварталах к северу от атак, и, когда показывались изображения башен, на которые я попал, я мог видеть, как серый дым поднимается в нетронутом, идеальном, идеальном месте. синие небеса через мои окна, выходящие на юг. Сюрреалистическая тишина была прервана тревогой пожарных машин и полицейских машин, и с течением дня в воздухе доносились странные, незнакомые запахи. Сотни людей, многие из которых были покрыты белой пылью, шли по городу, ошеломленные и шокированные, делая шаг за шагом от невероятного.

Доброта людей была сразу очевидна. Люди приезжали из других штатов, и в конце концов, когда аэропорты в Нью-Йорке и его окрестностях позволили это сделать, они прибыли из других стран, чтобы добровольно помочь им. Присутствие и превосходная помощь со стороны Красного Креста были постоянными – раздача еды и воды тем, кто пострадал прямо или косвенно. По всему городу были установлены указатели, предлагающие бесплатное питание работникам по восстановлению, их семьям и другим людям, которые пострадали.

• Понимание Убийц Миссий
• Как уменьшить выгорание в вашей организации
• Доверие процессу
• Чему мы можем научиться у ураганов
• Ваше счастье и ваша ответственность

Я имел честь заниматься волонтерской работой, помогая с 10 часов вечера до 5 часов утра в ресторане Nino’s на улице Варик возле Канал-стрит, который был превращен в круглосуточный центр для спасателей, полицейских, пожарных, санитарных работников рабочие и другие лица, вовлеченные в течение нескольких месяцев после нападения. В дополнение к подаче пищи и очистке столов, я был известен как «секретный психотерапевт». Я был там не для того, чтобы проводить терапию, а для того, чтобы выслушать любого, кто хочет выразить то, что они чувствуют. Многие из этих невероятно смелых людей оставались стоиками, полезной краткосрочной стратегией, позволяющей им выполнять ужасные задачи, и не говорили о том, что происходило, или о своих чувствах в те сырые первые месяцы. Некоторые постепенно выражали недоумение, боль, отвращение, ярость. Каждый из нас обрабатывает травму по-разному; Надеемся, что со временем исцеление будет разрешено, подавление снято, и можно будет найти поддержку и воспользоваться ею.

Я говорил с людьми в шоке и горе, которые обращались, индивидуально и к группам, помогая столько, сколько я мог в то время и в последующие годы. Я надеялся, что смогу помочь и утешить, и при этом я был благодарен за эту возможность. Я обнаружил, что в жизни большое противоядие от собственной скорби и боли – помогать другим, кто страдает. Это само по себе может быть глубоко исцеляющим.

В Nino’s я обнаружил, что хороший способ помочь – это просто быть спокойным и слушать. Я был свидетелем того, как некоторые доброжелательные добровольцы пытались подтолкнуть работников по восстановлению «поговорить о вещах – вытащить это; ты будешь чувствовать себя лучше ». Толчать было бесполезно. Это вызвало еще больший гнев у тех людей, которые работают круглосуточно, пытаясь преодолеть адскую ситуацию мгновенно.

• 3 Советы, чтобы улучшить ваши отношения в этом месяце
• 20 великих вопросов, которые помогут повысить вашу уверенность
• Важные уроки и учения от Винни Пуха
• Инклюзивность и Разнообразие
• Травма и Тело

Со временем, когда некоторые из них почувствовали, что готовы сделать это, они заговорили. К сожалению, не так много.

Некоторые люди, с которыми я общался на протяжении многих лет и до этого времени, продолжают бушевать о 11 сентября. Это влияет на их здоровье, благополучие и отношения. Я надеюсь, что они могут понять, что здоровый гнев может питать и мотивировать практические действия и бдительность в жизни, но ярость может убить. В прямом смысле. Это делает и имеет.

Мы можем вспомнить прошлое, стремиться к справедливости везде, где это возможно, и приложить усилия, чтобы предотвратить любое подобное в будущем. Мы можем ежедневно сосредоточиться на том, что еще хорошо, обнадеживающе, удивительно и удивительно. Если кто-то хочет, он может сделать это и сделать это привычкой, несмотря на плохие или самые жестокие обстоятельства, которые происходят.

Давайте воздадим должное тем, кто ушел, лелея нас здесь и сейчас, а также тот факт, что мы все еще живы и можем принести много пользы в мире. Если мы так выберем. Давайте выберем это.

Луч Света Памяти от Ground Zero Site

Источник: Доктор Дебби Джофф Эллис