Почему праздники могут быть стрессовыми?
Периоды отпусков, такие как время между Днем благодарения и Новым годом, или семейные праздники, такие как свадьбы и дни рождения, – это времена, когда мы с нашими семьями, время дарить подарки и время пиров. Это особые случаи эмоциональной близости и близости с семьей и друзьями. Фактически, конец декабря – это старое праздничное время, связанное с зимним солнцестоянием и началом удлинения дней («возрождение солнца»).
Что происходит во время праздников и семейных торжеств? Наши процедуры меняются, наше настроение меняется, и есть смесь чувств, в том числе:
- Радость, счастье и тревожное ожидание или / и тоска, страх.
- Одиночество, если один или если кто-то пропал без вести; возбуждение на семейных тусовках; но старые конфликты с семьями могут разжечь.
- Мы можем впасть в депрессию, потому что скучаем по тому, кто умер или ушел.
- В смешанных семьях конфликты между бывшими супругами могут возобновиться.
- Взрослые могут повторить свое конфликтное детство со своими детьми.
Почему праздники могут быть стрессовыми? Может быть ностальгия по прошлым хорошим временам или грусть и сожаление о плохих событиях в нашем прошлом; очень хочется, чтобы новый сезон или новая веха привели к решению наших проблем, что можно противопоставить ощущению «вещи никогда не изменятся».
Одной из основных целей воспитания детей является обеспечение безопасности в жизни наших детей.
как нам это сделать?
- Знакомое окружение и предсказуемость (их действий и слов) людей, которых они знают, облегчают детям чувство безопасности.
- Постарайтесь, чтобы рутина была как можно более знакомой; Помните, что поездки и посещения могут быть стрессовыми. (Многие люди после отпуска говорят: «Нам нужен отпуск после отпуска».)
- Толпы незнакомых людей могут вызвать у детей беспокойство, особенно если они стесняются.
- Чувства взрослых имеют сильное влияние на детей. Дети как губки; они могут впитывать чувства родителей, а затем реагировать на них. Взрослые должны признать, что их собственные чувства будут влиять на их действия. Будьте открыты со своими чувствами к ребенку, но не слишком открыты.
