Драгоценные ресурсы нашего времени и внимания

Как мы воспитываем нашу душу?

Источник: Free-Photos / Pixabay

Большинство из нас знает, что есть определенные виды переживаний, которые питают наши души, а другие – нет. Мы также знаем, что «переживания» – это не «вещи», и что такие вещи, как деньги, дома и автомобили, имеют значение в нашей жизни, но они не питают наши сердца и дух. Нет ничего плохого в том, что улучшает только материал, если мы не ожидаем от него большего. Для большинства из нас отделить нереальные ожидания от реальных нелегко.

Если бы мы потратили даже 10 процентов нашего времени и энергии на вопросы сердца, как и на вопросы, связанные с исполнением желаний нашего эго, качество нашей жизни изменилось бы. Для большинства из нас даже 10 процентов означают увеличение нашего времени в несколько раз. Многие из нас уделяют больше времени и заботы об обслуживании наших автомобилей, чем нашим более глубоким потребностям. Мы можем настаивать на том, что мы больше всего ценим любовь, внутренний мир, семью или «истину», однако наша жизнь может не отражать его приоритет. Говорят, что вы можете узнать человека по тому, как он проводит время, а не по его словам. То, что мы действительно любим, – это то, чему мы отдаем свои энергии, и это может быть не тем, что мы говорим, имеет для нас наибольшее значение.

• Чувствуете ли вы когда-нибудь мошенничество?
• Действительно ли чтение художественной литературы улучшает ваши социальные способности?
• План создания лучшего из курортного сезона
• Почему ветеринары должны перестать называть эвтаназию «подарком»
• Должны ли вы спать в одной постели с вашим партнером?

Возможно, если бы каждый из нас столкнулся с истиной того, куда мы направляем драгоценные и ограниченные ресурсы нашего времени и внимания, мы бы обнаружили несоответствие между нашими словами и нашими поступками, между тем, что мы настаиваем, является правдой и тем, что на самом деле имеет место. Видеть этот разрыв может быть болезненным, но это также первый и самый важный шаг в процессе обеспечения целостности нашей жизни. Пока мы этого не сделаем, самообман и рационализация будут проникать в наше повседневное существование. И результаты будут проявляться во всем – от качества нашего здоровья до наших отношений (или их отсутствия). Мы начинаем процесс внесения смысла и подлинности в нашу жизнь, признавая их отсутствие и скорбя об этой потере. По иронии судьбы, это наша готовность принять наши разочарования и неудачи, которые открывают наши сердца для возможности, наконец, найти глубокое и долгосрочное достижение.

Когда мы отказываем организму жизненно важные питательные вещества, мы ослабляем его и подвергаем риску стать уязвимыми для некоторых оппортунистических заболеваний. Когда мы отказываем нашей душе в питании, которое ей требуется, мы рискуем неким ущербом, который может быть даже более разрушительным для нашего чувства благополучия, чем физический вред. Повреждение души происходит, когда мы отрицаем себя в тех видах обогащающего опыта, который нам необходим для того, чтобы процветать, а не просто выживать, переживания, которые заставляют наше сердце петь, которые наполняют нашу жизнь чувством страсти и жизненной силы.

Подобно тому, как голодный человек может восстановить свои силы, только приняв пищу, так и чувство голода в душе может быть удовлетворено только благодаря тому, что мы получаем переживания, которые заставляют нас чувствовать себя сытыми. Этот голод не раз и навсегда не накормлен, как мы едим раз и навсегда, но его необходимо решать ежедневно. Подобно тому, как мы задаем себе вопрос: «Чего от меня сегодня требует моя работа?», Мы можем научиться задавать вопрос: «Чего сегодня хочет моя душа?». Умение задавать этот вопрос не означает, что мы пренебрегаем другими нашими обязанностями, только добавляя их в список повседневных забот.

• Выбор козла для эмоциональной поддержки может ограничить возможности
• То, как вы делаете это, имеет значение для удовлетворения отношений
• Многозадачность в глазах разума
• Как выйти из своих умственных ловушек
• Боль любви кого-то больше, чем они любят назад

Для многих из нас отказ от пристрастия к удовлетворению ожиданий других стоит на одном уровне с употреблением героина. Странно, но верно, что удовлетворение потребностей нашей души может быть одной из самых трудных вещей, которые мы когда-либо делаем. Мы убеждены в том, что, ставя свои собственные потребности перед другими, мы становимся эгоистичными и поэтому недостойны любви. Несмотря на наши предвзятые убеждения, не эгоистично предоставлять себе такое внимание. И при этом мы не безответственны другим. Правда, на самом деле, совсем наоборот.

Величайший дар, который любой из нас может дать тем, кого мы любим, – это наше собственное счастье, не поверхностное счастье, которое приходит от получения приятных переживаний, а счастье, которое является естественным выражением жизни, проживаемой в сочетании с истиной, которую мы или собственное существо. Мы узнаем это существо в каждом разворачивающемся моменте как постоянно развивающееся выражение нашей истинной природы. Качество внимания, которое мы уделяем себе, отражает то, что мы даем каждому, с кем сталкиваемся. Несмотря на то, что мы можем верить, невозможно быть более любящим к другим, чем мы к себе.

Мы можем дать нашим близким дар заботы, который спонтанно рождается, когда наши сердца полны и наши души питаются. Мы начинаем с готовности признать правду о том, что именно ожидало нашего внимания, а затем принять его. Будь то боль или счастье, десять тысяч радостей, а также десять тысяч скорбей, жизнь, прожитая этой истиной, открывает нам мир, недоступный из-за пристрастий, которые занимают эго. Благополучие доступно тем, кто считает себя достойным этого и, самое главное, желает действовать соответствующим образом. Как насчет вас? Вы того стоите?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Источник: бесплатные электронные книги / Bloomwork

Мы раздаем 3 электронные книги абсолютно бесплатно. Чтобы получить их просто нажмите здесь . Вы также будете получать нашу ежемесячную новостную рассылку.

Обязательно следите за нами в Facebook и не пропускайте наши презентации в Facebook каждый четверг в 12:30 по тихоокеанскому времени.