Зачем беспокоиться? Часть 1

Стремление к свободе

Источник: Foxy_ / Pixabay

Линда: Чтобы узнать о природе и силе нашей мотивации расти и развиваться, задайте себе следующие вопросы и ответьте на них так же честно, как и вы. Это упражнение может быть ни по одному, ни с партнером.

1. Вы чувствуете желание делать глубокую внутреннюю работу? Если да, то какие причины мотивируют вас? (Будьте максимально конкретными и личными)
2. Если это так, возникает ли это желание из чувства долга, обязательства или страха и в какой степени оно мотивировано изнутри?
3. Что вы воспринимаете как преимущества для своей жизни в решении проблемы личной работы роста? (Будьте как можно более конкретными).
4. По шкале 0-10, 0 = совсем нет, 10 = моя жизнь зависит от нее, насколько срочно эта работа кажется вам на данный момент в вашей жизни?
5. Назовите тех, кто, по вашему мнению, вероятно, не поймет или не оценит вашу заинтересованность в этом. Если бы один из этих людей спросил вас: «Почему в мире вы вымачиваете все это? Ты не плохой человек. Почему ты не можешь просто оставить себя в покое? »Как ты ответишь?
6. Назовите людей в вашей жизни, которые, по вашему мнению, будут поддерживать вас при выполнении этой работы?

Вот некоторые из ответов на вопрос «Зачем беспокоиться?», Которые мы слышали от студентов на наших курсах:

• «Я ненавижу свою маму»
• Счастье и удовлетворенность: все еще недоступны в таблетке
• Отношения между стрессом, травмой и диабетом Тип 2
• 10 причин, по которым люди продолжают употреблять наркотики
• 25 способов быть успешными на новом рабочем месте

• Я хочу чувствовать себя успешным в своих отношениях. Я нахожу себя постоянно судящим других, и это наносит ущерб моим отношениям.
• У меня нет хорошей самооценки, и я вижу, что именно так я могу поднять мое чувство того, что вы стоите достойного человека.
• Я художественный, и я хочу, чтобы самое вдохновение я смог найти, чтобы подпитывать мое творчество .
• Когда я позволяю своему страху и лень доминировать во мне, я теряю чувство собственного достоинства .
• Я хочу окружить себя людьми на пути роста, потому что они сильны и счастливы . Если я не буду делать эту работу, я не могу войти в этот клуб.
• Будучи неумолимым, я несу недовольство и обиды, которые делают меня тяжелой. Я хочу путешествовать светом .
• Я могу ясно видеть, сколько энергии требуется для того, чтобы нести эту тяжелую сумку секретов, я бы предпочел, чтобы эта энергия была освобождена для более творческих задач, чем с багажом.
• Когда я делаю работу, я чувствую себя обнадеживающей ; когда я не делаю работу, я впадаю в депрессию.
• Мне нужна глубокая близость в моей жизни, и я вижу, что сначала должен быть близким.
• Я стремлюсь к свободе, которая приходит только с моим самым высоким, самым развитым я.
• Я знаю, что я сам медиум с алкоголем и наркотиками, и я хочу быть свободным от зависимостей .
• Я хочу чувствовать, что я человек честности .
• Когда я оглядываюсь вокруг, чтобы увидеть, кто живет своей жизнью со страстью и целью , всегда есть те, кто активно участвует в движении по своему пути роста. Я хочу быть как они.
• Я хочу хорошо спать по ночам и наслаждаться спокойствием в течение дня, и я знаю, что личная работа по росту – это прямой путь для достижения этого мира.
• Я хочу чувствовать себя эффективным, и что я выполняю свои жизненные цели . Я не хочу доходить до конца своей жизни и чувствовать, что я потратил свое время здесь на землю.

Это всего лишь небольшая выборка того, что некоторые люди придумывают, когда они живут в этом важном вопросе. Крайне важно, чтобы каждый из нас глубоко изучал этот вопрос, пока мы не справимся с тем, что имеет для нас наибольший смысл. Нам нужна ясность нашего ответа, чтобы удержать его, когда сопротивление поднимается на его голову, как и будет. Это может происходить вне нас самих в форме отталкивания от наших самых близких отношений, которым угрожают наши изменения. И это исходит изнутри, потому что все обусловленные привычки сильны. Будет сильная тенденция вернуться к старым взглядам и поведению.

Когда мы видим, насколько сильным является наше сопротивление в нашей работе, у нас есть возможность укрепить связь с нашим собственным «Зачем беспокоиться»? Изменение угрожает. Сообщения были активны, так как мы были детьми, которых мы не любили и не принимали, если бы мы не были определенным образом. На Земле уже не так много сообществ, где люди остаются на вершине горы, чтобы умереть, если они слишком отклоняются от своего сообщества. В этих примитивных обществах это буквально смертная казнь, когда некоторые члены общины фактически не выживают, когда они нарушают верность и послушание кодексу своего племени.

Но даже в эти времена какая-то часть нас осознает угрозу того, что нам, возможно, придется отказаться, если мы изменимся. Важные люди могут оставить или не одобрить нас, если мы не будем соблюдать строгие правила. Мы не можем просто решить, что это стоит и просто сделать это. Дело не в том, чтобы заставлять себя через это. Когда мы видим, насколько тонким и пугающим является работа, мы можем уважать этот процесс.

• 4 Стратегии для семей, сталкивающихся с наркоманией
• Каннабис и риск злоупотребления опиатными препаратами
• Победа в жизни … Не теряя
• 9 проверенных стратегий, которые помогут вам изменить проблемное поведение
• Магний для депрессии

Нет никаких гарантий, что, когда мы выносим на поверхность некоторые материалы, которые нуждаются в исцелении, это принесет нам пользу. Когда мы начнем делать эту работу всерьез, мы будем трещать многие клетки окружающих нас. Они могут выявить их влияние, чтобы заставить нас вернуться назад. Даже когда мы верим, что в конечном итоге изменения окажут огромное положительное влияние на нас, процесс, в котором мы участвуем, может быть сложным.

Наблюдая за нашим страхом и сопротивлением без суждения, говоря: «Этот старый страх снова», без тяжелых суждений, таких как: «Разве вы никогда не будете чувствовать себя сильными, разве вы никогда не избавитесь от этой нужды, будет неуверенно в вашей жизни? »Охватывая страх и сопротивление, а не желая избавиться от него, – это работа по совершенствованию теплой сердечной сострадания. Чтобы полностью охватить все части себя, требуется ориентация, что нет ничего такого ужасного и ужасного, с которым мы не можем открыться.

Это труд любви, чтобы получить те части нас, которые пропали без вести, может быть действительно захватывающим и радостным опытом. И поскольку это такой полезный опыт, который стоит старательно добиваться, нам поставлено под сомнение в этом процессе. Только, держась за наш собственный личный ответ на вопрос «Зачем беспокоиться», мы остаемся в силе, чтобы оставаться вовлеченным в этот процесс, пока мы не установимся в нашем вновь развитом «я», наслаждаясь всеми преимуществами, которые наш колодец с его помощью приступает целое поколение.