Новая выставка ABC показывает многообещающие результаты в обсуждении вопросов психического здоровья

Миллион мелочей может вдохновить людей на обсуждение психического здоровья.

В ролях из ABC миллион вещей

Источник: Консультирование @ Северо-Западный

** СПОЙЛЕРЫ ВКЛЮЧЕНЫ **

• Воспитание взрослого наркомана редко бывает легким
• Как начать практику дыхания в 4 простых шага
• Изменение климата трансформирует наше эмоциональное благополучие
• Предательство – что теперь?
• Обратно в школу с хроническими заболеваниями

Будучи профессором-консультантом в Counseling @ Northwestern и лицензированным консультантом, я всегда заинтересован в том, чтобы смотреть, как телевизионные шоу изображают психическое здоровье, чтобы я мог использовать популярные средства массовой информации в качестве учебного пособия со своими аспирантами и клиентами. Новая драма ABC « Миллион маленьких вещей» – это многообещающее начало, которое поможет людям поговорить о психическом здоровье.

Миллион мелочей рассказывает о взлетах и ​​падениях группы друзей в Бостоне, которые случайно встретились, когда застряли в лифте. Первый эпизод знакомит зрителей с членами группы, каждый из которых сталкивается с реальными жизненными проблемами, такими как заключение коммерческой сделки, борьба с возможным рецидивом рака, злоупотреблением психоактивными веществами и выздоровлением, а также неверностью. Шоу быстро потрясло зрителей, когда они стали свидетелями персонажа по имени Джон.

Само собой разумеется, люди могут чувствовать себя вызванными, смотря это шоу. Тем не менее, ABC делает большую работу по освещению разговоров, которые боятся иметь многие люди из-за стигмы, связанной с психическим здоровьем, а также из-за важности дружбы в этих беседах. Дружба заключается в том, чтобы «иметь возможность вести напряженную беседу и быть готовым выслушать – миллион мелочей», – Джон (изображен Роном Ливингстоном), говорит, что он говорил в видео, которое его друг снял во время игры Брюинса.

• Вы не можете спешить доверять
• «Я хочу избавиться от моей злости»
• Вспоминая 11 сентября
• Переосмысление последствий самоубийства
• У вас есть «неудачный» или «сломанный» брак, или вы спинстер?

«Жесткий разговор» может быть определен по-разному в зависимости от того, что люди испытывают в данный момент своей жизни. Важным моментом, который подчеркивал сериал, является то, что окружающие нас люди страдают и много раз чувствуют себя совершенно одинокими и неспособными выразить свои чувства.

Другой персонаж, Рим Говард (его изображает Романи Малько), делится своей историей попытки самоубийства с группой друзей.

«Если бы ты не позвонил, чтобы рассказать мне о Джоне [его самоубийстве], я был бы мертв прямо сейчас… Иногда я чувствую себя таким безнадежным… как будто я не могу дышать. Может быть, если я перестану [дышать], это не будет так больно », – сказал он.

Во время эпизода группа друзей общалась с клиническим психологом Мэгги (Эллисон Миллер). Мэгги объяснила: «Иногда люди не знают, что их друзья страдают. Иногда люди теряют взгляд из-за горизонта ». К сожалению, когда Рим подошел к Мэгги за ее визитной карточкой, он сдержал реальную причину желания поговорить, увидев приближающихся друзей.

Зрители, вероятно, задаются вопросом, почему все еще так много стигматизации, связанной с обращением за психиатрическими услугами (вы можете прочитать о мифах и фактах о консультировании). Реальность такова, что люди все еще рассматривают консультирование как слабость. А способность самостоятельно справляться со стрессовыми и эмоциональными ситуациями часто связана с силой.

«Ты сильнее всех нас вместе взятых», – сказал один персонаж вдове Джона.

Но что, если она или кто-либо еще в такой ситуации, как она, не хочет, чтобы ее воспринимали как «сильную»? Что такое «сильный»? Что, если она хочет быть уязвимой и чувствовать спектр чувств, связанных с горем?

Как профессионал в этой области и тот, кто выступает за улучшение психиатрических услуг, я могу вам сказать, что стремление к консультированию является сильной стороной. Людям требуется помощь. Рим продемонстрировал внутреннюю борьбу, с которой сталкиваются люди через депрессию, попытку самоубийства, обращение за помощью и доверие к друзьям. Но вместо того, чтобы выражать восхищение тем, что они «сильны», мы должны восхищаться людьми за их стойкость и готовность обратиться за помощью.

Важность устойчивости поймана выжившим мужчиной рака молочной железы Гэри (изображенный Джеймсом Родэем). Гэри должен посещать своего доктора каждые три месяца, чтобы узнать, есть ли у него рецидив. Возможно, именно высокая тревога, связанная с неуверенностью в его здоровье, устраняет его фильтр, когда он прямо говорит своим друзьям: «Мы не разговариваем. Очень печальная правда в том, что мы не знаем друг друга ».

Сцена задает вопрос зрителям: вы действительно знаете своих друзей? Вы знаете, как поговорить с друзьями о психическом здоровье? В случае с Гэри, чувство, будто он часть заброшенной группы с хронической медицинской проблемой, могло бы снизить его терпимость к незначительным разговорам. Он чувствовал необходимость быть реальным со своими друзьями и ожидает того же от них. Это поощрение честных бесед друг с другом спасло жизнь Рима. Но зрителям не нужно ждать изменяющих жизнь моментов, чтобы начать эти разговоры.

В целом, «Миллион маленьких вещей » может вдохновить людей говорить о психическом здоровье и уменьшить стигму, связанную с обращением за консультацией.

Однако, несмотря на то, что авторы проделали хорошую работу по изучению трудных жизненных вопросов, не все получилось идеально. В какой-то момент они представили роман между двумя главными героями, которые предположили, что они могут быть причиной самоубийства Джона. Эта сюжетная линия была ненужным дополнением к шоу и очень отвлекала от сюжета. Несправедливо по отношению к зрителям и людям, пострадавшим от самоубийства, предполагать, что персонажи могут предсказать причину, по которой человек выбирает самоубийство. На самом деле трудным аспектом самоубийства близкого человека является, казалось бы, бесконечные вопросы.

Некоторые вопросы, которые часто задают после самоубийства персонажи « Миллиона мелочей», также включают в себя:

· Почему он это сделал?

· Это не имеет никакого смысла.

· Кто-то должен объяснить это мне.

· Я не могу принять это.

· Как мы узнали, что он не просто упал?

· Это был просто обычный день в офисе.

· Это не складывается.

· Почему он просто не сказал своей жене, что ему больно?

· Меня убивает, что меня там не было

· Я не могу найти причину для этого.

· Почему он не получил помощь?

· Как я мог не знать?

· Как я мог не видеть это?

Я понятия не имел, что он был в депрессии.

Может быть, я мог что-то сделать

Бороться с этими вопросами сложно. Переживание скорби после смерти выглядит по-разному для каждого человека, и разговор с консультантом, будь то в индивидуальной или групповой обстановке, может помочь вам понять разочарование и печаль, сопровождаемые горем и потерей.

Возьмите одну или две страницы из сборника пьес « Миллион маленьких вещей » и выразите кому-нибудь свои чувства, проверьте друзей и семью, найдите время, чтобы насладиться жизнью, и поделитесь этой статьей. Это может спасти жизнь.

Если вы или ваш знакомый нуждаетесь в помощи или хотите поговорить с кем-либо, позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по номеру 1-800-273-8255 или отправьте сообщение по текстовой строке Crisis на 741741.

Рекомендации

Ресурсы

· Американское онкологическое общество

· Национальный фонд рака молочной железы – мужской рак молочной железы

· Факты о раке молочной железы у мужчин из Американского общества рака

· UChicago Medicine – Рак молочной железы

· Администрация по вопросам злоупотребления психоактивными веществами и психиатрической помощи, 1-800-662-HELP (4357)

· Национальный альянс по психическим заболеваниям

· Американская ассоциация консультантов

· Открыт для надежды