Хочешь быть счастливым? Наставник

Наставничество (и наставничество) как детей, так и взрослых приносит замечательные преимущества.

Наставничество естественно для нас.

Источник: Фото NeONBRAND на Unsplash

Кто не хочет наставника? Долгие и последовательные отношения с опытным человеком, который хочет развивать меня, звучит потрясающе. Или как бы это звучало, чтобы быть таким мудрым человеком, делясь тем, что у тебя есть, чтобы брать кого-то помладше? Январь – месяц наставничества, поэтому я позвонил основателю The Mentor Project.

• Вы можете умереть от одиночества?
• 5 способов найти книги, дающие советы, которые обижают женщин
• Эмпатия и эмпат: в чем разница?
• Рост и рост проблемного использования социальных сетей
• Терапевтические термины, которые должен знать каждый

«Наставничество – это то, что естественно для нас, когда мы достигли среднего возраста и позже. На самом деле, мы созданы для этого », – объясняет Дебора Хайзер, доктор философии, психолог и специалист по проблемам старения.

«Какова роль наставника?» – спросил я.

Она объяснила: «В среднем возрасте мы достигаем стадии, называемой Генеративностью, что означает, что мы заботимся о других, не ожидая ничего взамен. У нас есть желание оставить свое наследие – оставить свой след в мире. Наставничество является одним из способов сделать это. Большинство молодых людей, с которыми я общаюсь, говорят, что им действительно нужен наставник. Но они часто чувствуют себя бременем для наставника ».

• Что такое боль?
• Родители с шестью взглядами должны привить молодым спортсменам
• Развод и тревога у детей и подростков
• Мужское доминирование в общественной жизни
• Устойчивость и вина выжившего

Никто не хочет быть обузой

Каковы преимущества наличия наставника? Они очевидны, особенно для возрастной группы, которая выясняет, кто они, и устраивается на карьеру. Но что молодые люди «не знают, так это то, что наставники получают столько же, если не больше, чем подопечные. Фактически, наставники, с которыми я говорил, получают заряд энергии от своих подопечных. Они не что иное, как бремя. Наставники, когда они направляют и учат кого-то, испытывают чувство продуктивности. Они чувствуют, что их жизнь, а также навыки и таланты, которые они оттачивали на протяжении всей жизни, ценятся, и что они вносят изменения в мир … Это именно то, чего мы жаждем в среднем возрасте. Ощущение, что наша жизнь имеет значение, – продолжал Хейзер.

«Вот как работают наставничество и генеративность… когда мы чувствуем связь с другими и связь с миром, мы находим внутренний смысл, более мощный, чем деньги или имущество».

Мы часто думаем о наставничестве как о том, что опытные пожилые люди делают для молодых, или даже взрослых для детей. Но как насчет детей наставничества детей?

Когда дети наставника детей

Источник: Фото Рейчел на Unsplash

Когда дети наставника детей

Мой собственный опыт наставничества начался в старшей школе. Когда мне было 16 лет, я подумал, что было бы неплохо начать программу обучения для моей средней школы. Моему консультанту это понравилось, но у нас не было спонсора факультета. Я не знаю, продолжала ли программа репетиторства после того, как я закончила учебу, и она была немного успешной, пока я был там. Я думаю, что трое детей подписались на репетитора.

Моему советнику понравилась эта идея, и я сразу же связал меня с мальчиком-новичком, который боролся с математикой. Это был 1990-е годы, и он был слишком крут для математики или репетиторства. Когда он закатил глаза в первый раз, я был уверен, что потерплю неудачу. В середине нашего первого сеанса он бросил карандаш и заявил: «Я так глуп. Я слишком глуп для математики. Я никогда не научусь этому.

Я не помню, что я сказал, чтобы держать его занятым, но я помню, что мы упорствовали. Я показал ему, как решить проблему, разбив ее на простые шаги. Я объяснил, как работает каждый шаг, и вел его попробовать. Через час он вдруг посмотрел на меня с блеском в глазах. «Я понял», сказал он и улыбнулся. Он сразу начал притворяться, что ему снова наплевать на школу, но я видел то, что видел.

Мы работали вместе еще несколько раз, и он быстро прошел курс обучения. Я не мог выразить свое счастье в тот день, когда он сказал мне: «Думаю, я хорошо разбираюсь в математике». Я старался быть крутым в этом. Мы были очень крутыми в 90-х.

Это был опыт репетиторства, но это был еще больше опыт наставничества. Я не помню, какие слова я сказал все эти годы спустя, но я помню чувства, которые у меня были: настойчивость, что я не позволю ему потерпеть неудачу, не позволю ему поверить, что он глуп. Мое растущее убеждение, что он не только мог это сделать, он был очень далек от глупости.

Больше всего я помню, как это изменило меня. Это был мой первый опыт целеустремленной, индивидуальной связи с намерением помочь и поддержать молодого человека. Это научило меня, что я могу изменить ситуацию.

Важно ли наставничество, пока мы молоды?

Хейзер говорит мне, что для того, чтобы стать генеративным на более позднем этапе жизни, нужно сочувствие и желание отдать, но это не происходит из ниоткуда. «Мы можем повысить вероятность этого, участвуя в гражданской активности, когда мы молоды».

Как педиатр, мои пациенты на протяжении многих лет делятся своим опытом в качестве добровольцев, разведчиков орлов и членов клубов, пытающихся улучшить наш мир. Одна из самых интересных программ, о которых я слышал, происходит в средней школе Вобонси в Авроре, штат Иллинойс.

Брук Мэтьюз 15 лет, и она начала работать со Специальной Олимпиадой этой осенью, а затем быстро присоединилась к Best Buddies, клубу после школы. В каждом из этих занятий она работает с детьми с особыми потребностями из ее средней школы.

«Когда я присоединился к Специальной Олимпиаде, я много думал о своей учебе, и я пытался стать более вовлеченным, чтобы поступить в лучшую школу для поступления в колледж и тому подобного. Но как только я присоединился к Специальной Олимпиаде каждый понедельник и вторник после школы в течение двух часов, это стало кульминацией моего дня. Я с нетерпением жду этого. А потом я понял, что это то, чем я действительно увлечен ».

«Это действительно полезно, когда вы пытаетесь научить их делать что-то, а они этого не получают. И, наконец, они получают это, и они так счастливы и так взволнованы, что могут сделать что-то подобное. И они тебя обнимают.

«Я обнаружил, что я гораздо более терпелив, чем я думал. Требуется много времени, чтобы работать с детьми с особыми потребностями и учить их, как делать вещи, а иногда это может казаться невозможным. Но я поняла, что это требует времени, и тебе нужно набраться терпения, но ты определенно доберешься куда-нибудь. Я чувствую себя лидером, и мне нужно быть терпеливым, я учусь у них, а они учатся у меня ».

Затем она рассказала мне о лучших приятелях, где ее сравнивали со своим приятелем, девушкой с особыми потребностями. «Я научился принимать больше. Мой приятель поначалу был очень застенчивым, и я узнал, что есть некоторые люди, с которыми нужно познакомиться. На первой встрече я был очень расстроен, потому что думал, что мой приятель не любит меня, но я понял, что это намного больше. Я понял, что мы не такие уж разные, и есть много частей моей жизни, которые я могу отнести к ее, и много частей ее жизни, которые она может отнести к моей. Очень здорово узнать о ней больше ». Брук говорит, что теперь она хочет получить специальное образование.

В дополнение ко всему этому росту осведомленности и зрелости, Брук поделилась, что клуб Best Buddies стал укрытием от интенсивного стресса большого школьного округа, который она посещает. «Это группа, в которой я чувствую себя принятой, а в средней школе очень тяжело. Из этого я многому научился, наверное, многому научился, что это не имеет значения. Например, как ты выглядишь или как ты себя ведешь. Это больше похоже на то, что ты можешь быть частью чего-то, несмотря ни на что, всегда есть что-то, что будет для тебя ».

В то время, когда те из нас, кто заботится о психическом здоровье и развитии детей, глубоко обеспокоены повышением их устойчивости и реагированием на быстро растущие уровни стресса и тревоги, история Брук чувствовала себя очень важной. Мне было интересно, как ее опыт в качестве наставника другого ребенка повлияет на нее позже.

Наставничество приносит пользу как наставнику, так и ученику

Источник: Unsplash

Наставничество в подростковом возрасте влияет на наше будущее.

Оливия Моссидес помогла мне ответить на этот вопрос. Она закончила среднюю школу в 2016 году и начала участвовать в Специальных Олимпийских Играх и Партнерских партнерах, когда ей было 16 лет. Она сказала мне, что заметила, что дети, с которыми она была в паре, чувствовали себя более вовлеченными и обедали со своими партнерами по команде. Это дало им время провести вне их адаптивных классных комнат, и Оливия заметила, что они больше выходили из своей зоны комфорта. «Они показали больше уверенности в общении с людьми», – сказала она мне.

Оливия объяснила, что она научилась не принимать вещи как должное, когда она наблюдала за тем, как кто-то делает то, что люди считают неуместным, просто потому, что не знают. «Вы могли бы подумать, что они должны знать это к этому возрасту, но они просто не знали». Она научилась ломать что-то для них и помогать им справляться с трудностями, чтобы они могли приступить к выполнению задания. Хотя она всегда любила детей с особыми потребностями, Оливия не видела себя учителем. Равные партнеры были тем местом, где Оливия узнала о патологии речи как о профессии, которую она изучала последние два года в колледже.

Но у Гретхен Фармер не было намерения изучать специальное образование, хотя у нее были друзья, которые посещали Peer Partners, которые сейчас изучают это в колледже. Гретхен объяснила, что Peer Partners была фактически альтернативным классом физкультуры, который она использовала, чтобы получить ее кредит PE. Она была в паре с партнером и одним студентом с особыми потребностями. «Это адаптивная тренировка, и мы помогли им заняться спортом, которым мы занимались. Моим любимым было плавание ». Она научилась работать со своим партнером-сверстником, когда они пытались поощрять и помогать ученикам с особыми потребностями проводить плавательную терапию, пока они плескались с ним.

«Я видел это не столько как опыт наставничества, сколько как дружбу. Мы должны общаться с ними и работать над их социальными навыками и навыками общения. Мы должны быть их друзьями, побуждать их общаться с людьми и просто рассказывать о себе. У вас может быть худший день, но вы можете войти туда, и они автоматически вызовут улыбку на вашем лице. Они были удивительными людьми, и мне было так весело ».

Поначалу Гретхен не видела связи между своим опытом работы со сверстниками и учебой в колледже. Но вдруг она сказала: «Я учусь на инженера, чтобы изменить мир и помочь другим людям через то, что я могу сделать. Класс открыл мое сердце в геометрической прогрессии.

Как взрослые могут начать наставничество?

Когда Билл Чесвик, изобретатель брандмауэра, встретился с Деборой Хайзер, он сказал: «Нам нужно, чтобы такие старые пукали, как я, ходили в школы, чтобы учить детей». Он отчаянно хотел научить детей в возрасте 7 лет, прежде чем они начнут учить детей. думаю, что они не хороши в науке и математике, или они решают, что наука, техника и математика только для ботаников. Он хотел сделать STEM крутым – вдохновить детей тем, что он любит и сделал карьеру. Так, Хайзер основал The Mentor Project и обнаружил, что есть много людей, таких как Билл, которые рады видеть детей, вдохновленных их знаниями и опытом. Они любят передавать свою страсть следующему поколению. Билл и другие знают, что они оставляют наследство и формируют следующее поколение. «Это мощнее, чем я мог себе представить. Я узнал, что мы все знаем о преимуществах наставничества, но я также узнал, что преимущества наставничества так же велики, если не больше, – говорит Хайзер.

«Что мы знаем о наставничестве, так это о том, что это важно для позитивного развития молодежи», – написала Мэрилин Прайс-Митчелл в 2013 году. В ее посте рассматриваются шесть качеств, которые делают вас хорошим наставником для подростков.

© Элисон Эскаланте MD

Рекомендации

Дэн МакАдамс – МакАдамс, DP & Guo, J. (2015). Повествование о генеративной жизни. Психологическая наука, 26, 475-483.

McAdams, DP (2013). Психологическая самость как актера, агента и автора. Перспективы психологических наук, 8, 272-295.