Вы были бы удивлены, узнав, что люди, которые щедры, счастливы, чем те, кто этого не делают? По словам исследователей из Цюрихского университета, щедрость, похоже, связана с жизнью счастливее.
Вот как прошли исследования: 50 добровольцев были разделены на две группы, и им сказали, что им будет предоставлена скромная сумма денег. Одной группе было предложено тратить деньги на себя, а другой группе было предложено дать дар денег кому-то, кого они знали.
Поскольку каждый человек в обеих группах решал, как тратить деньги, исследователи измеряли мозговую активность человека в трех областях мозга: в одной области, где обрабатываются просоциальное поведение и щедрость; другая область (в брюшном полосатом теле), которая связана с счастьем; и (в орбитофронтальной коре), где затраты / выгоды оцениваются в процессах принятия решений. После того, как были сделаны измерения, испытуемым было предложено оценить их счастье до и после эксперимента.
Результаты показали, что те люди, которые были щедры в своем подарке, сообщили, что они были счастливее, чем до начала эксперимента. Кроме того, они сообщили о большем счастье, чем контрольная группа, которая собиралась потратить деньги на себя.
Как сообщается в Science News, ведущий исследователь Филипп Тоблер сказал: «Вам не нужно становиться самоотверженным мучеником, чтобы чувствовать себя счастливее. Просто быть немного более щедрым будет достаточно ».
Я думаю, что многие люди испытывают удовольствие и счастье в праздничные сезоны, от Дня святого Валентина до Рождества, даря подарки своим родным и друзьям. В то время как эксперимент включал деньги, мы знаем, что щедрость может также включать предоставление времени, предметов ручной работы, продуктов питания или других ресурсов. Наличие предрассудков к великодушию может помочь вам двигаться в направлении к большому счастью. Как ваш «показатель щедрости»?
Рекомендации
Soyoung Q. Park, Thorsten Kahnt, Azade Dogan, Sabrina Strang, Ernst Fehr, Philippe N. Tobler. Нейронная связь между щедростью и счастьем. Nature Communications, 2017; 8: 15964 DOI: 10.1038 / ncomms15964
