Сегодняшние неигровые списки бестселлеров изобилуют книгами поп-науки и личного развития, в которых излагаются стратегии освоения жизненных задач: от спортивных достижений, учебы, работы и отношений. Не все стратегии созданы равными. Чтобы привлечь подкованных читателей, увлеченных научно обоснованными схемами, авторы поп-науки все чаще обращаются к последним исследованиям из растущей области психологии экспертной работы. Умело сделанные, эти книги доставляют удовлетворительное сочетание анекдота и науки, в которых читатели жадно поворачивают страницы. За последние пять лет мы выбрали 10 самых интересных и заставляющих задуматься книг поп-науки, которые бросают вызов предрассудкам того, что нужно, чтобы стать лучшими в этой области.
1. Суперпрогнозирование: искусство и наука прогнозирования, Филипп Тетлок и Дэн Гарднер, 2015 год.
Филипп Тетлок известен тем, что раскрывает ошибочность предсказаний экспертов об экономических катастрофах, выборах, войнах и других сейсмических политических событиях. В этой научной и чрезвычайно читаемой книге авторы переключают шестерни, чтобы продемонстрировать, что, несмотря на присущие трудности, предсказывающие будущее, с практикой мы можем стать суперпользователями , улучшая нашу способность делать точные, своевременные, экспертные прогнозы.
Ключевая цитата: «Предвидение – это не таинственный дар, подаренный при рождении. Это продукт определенных способов мышления, сбора информации, обновления верований. Эти привычки мысли могут быть изучены и культивированы любым умным, вдумчивым, решительным человеком ».
2. Изгибы: история успеха, Малкольм Гладуэлл, 2011.
Outliers , Malcolm Gladwell, писатель из Нью-Йорка и «король» поп-психологии, могут быть приписаны толчком к популяризму, окружающему психологию экспертизы. Основываясь на исследованиях Саймона и Чейза (Simon and Chase, 1973) и Эрикссона и коллег (1993), Малькольм Гладуэлл увековечил правило в 10 000 часов как «магическое число величия». Сторонники десятичасового правила утверждают, что превосходный врожденный талант – это миф, а замечательные навыки виртуоза, такие как Моцарт, Битлз и Пикассо, являются результатом тысяч часов «преднамеренной практики» (Ericsson et al., 1993). Это провокационная теория. В результате у нас не только ученые, которые горячо оспаривают влияние природы и воспитывают развитие, но есть множество блогов, статей, книг и даже возбуждающего хип-хоп-трека, страстно обсуждающих теории, исходящие из исследования эффективности работы экспертов ,
Ключевая цитата: «Исследователи решили, что они считают магическим числом для истинной экспертизы: десять тысяч часов».
3. Спортивный ген: Внутри науки необыкновенного атлетического спектакля, Дэвид Эпштейн, 2014 год.
Дэвид Эпштейн блокирует рога с сторонниками преднамеренной практики и правилом в 10 000 часов, чтобы подтвердить роль врожденного таланта в спортивных достижениях. Эпштейн принимает недвусмысленную позицию, что мы все еще не рождаемся с потенциалом спринта, как Усэйн Болт, играем в футбольный мяч, как Лионель Месси, или жалим, как пчела, как покойный, великий Мухаммед Али. Аудиокнига содержит слегка модный акцент одного из нас (Фернанда) при цитировании его исследования, который вызвал исследование, поддерживающее мнение о том, что «преднамеренная практика необходима, но недостаточно» в качестве объяснения опыта (Guillermo Campitelli & Fernand Gobet, 2011 ). Преимущество признания причинно-следственной связи между практикой и опытом заключается в том, что она может способствовать здоровому мышлению роста . Умение, которое предполагает готовность преодолевать дефицит навыков посредством применения, а не фаталистически отказываться от убеждения в том, что низкая производительность свидетельствует о более низком генетическом потенциале. Тем не менее, поскольку чтение The Sports Gene предполагает, что понижение роли врожденного таланта в сноске может быть не только ошибочным, но и может иметь серьезные последствия. Практика в одном домене означает меньшее время для практики в другом месте. Если в другом месте, где человек предрасположен к процветанию, решительно пытаясь преодолеть ограничения в плохо подобранной области, может привести к годам разочарования, самооценки и, в конечном счете, к неудаче. Спортивный Джин – это своевременное напоминание о том, что разграничение между природой, питанием и высокими достижениями является не только целью исследователей, но и целью многих искать нишу, где их таланты могут расцвести.
Ключевая цитата: «Широкая истина заключается в том, что природа и воспитание настолько переплетены в любой сфере спортивной деятельности, что ответ всегда: это и то, и другое».
4. Эффект победителя: неврология успеха и неудачи, Ян Робертсон, 2012.
Ян Робертсон смотрит на неврологию победы, чтобы проиллюстрировать, как мозговая химия и гормоны тестостерона и дофамина являются мощными афродизиаками для успеха. Робертсон опирается на увлекательные тематические исследования, такие как ожидаемая продолжительность жизни победителей Оскара, а также отношения власти Билла Клинтона и Тони Блэра. Если выигрыш – неврологический восторг, то проигрыш гораздо менее полезен. В этом ключе Робертсон исследует отношения Пабло Пикассо со своим сыном-братом, Пауло, чтобы осветить, как жизнь в тени эгоистических родителей может сокрушить из нас побеждающий менталитет. Книга, которая заставит вас дважды подумать о том, является ли хорошим неудачником такое здоровое мышление.
Ключевая цитата: «Кто победит, тот фактор, который формирует нашу жизнь более полно, чем что-либо еще. Победа – это такая мощная игра, как секс, и мы все хотим победить, знаем ли мы об этом или нет ».
5. Лунный поход с Эйнштейном: искусство и наука о воспоминании обо всем, Джошуа Фоер, 2012.
Вы пытаетесь вспомнить свой список покупок, дни рождения друзей друзей или где вы разместили свои ключи? Если это так, Moonwalking с Эйнштейном может вдохновить вас стать более усердным с вашими способностями вспоминать. Журналист Джошуа Фоер показывает, как в удивительно короткие сроки он применил секреты экспертов по памяти, чтобы выиграть чемпионат памяти США. В то время как способность гуру памяти запоминать детали как прозаичные, как Pi для многих тысяч десятичных знаков, заслуживает особого страха (текущий мировой рекорд Pi составляет более 70 000 знаков после запятой и занимает всего 17 часов, чтобы вспомнить!), Длительное впечатление отпечатанный на памяти читателей, является монотонным, повторяющимся и, откровенно говоря, незабываемым, обучение должно стать чемпионом памяти. Определение Фьера в его поисках и засоривание красочных персонажей из неясного мира экспертов по памяти в тексте дает увлекательное представление о податливости памяти, когнитивных причудах, таких как парадокс Бейкера-Бейкера, и о том, как люди могут значительно улучшить их память использовала прошлые методы мнемоники, одобренные древними греками.
Ключевая цитата: «Память похожа на паутину, которая ловит новую информацию. Чем больше он ловит, тем больше он растет. И чем больше он растет, тем больше он ловит ».
6. Гений во всех нас: новые взгляды на генетику, талант и IQ, Дэвид Шенк, 2011.
В книге, разражающейся научными ссылками, Дэвид Шенк утверждает, что при рассмотрении таланта разделение «воспитание / природа» является ложной дихотомией. Гены не являются простым причинным агентом. Окружающая среда не является простым причинным агентом. Чтобы понять квалифицированную производительность, нам нужно понять сложное взаимодействие, которое происходит между генами и окружающей средой. «Гений во всех нас» быстро побуждает читателя к более глубокому пониманию этих отношений. Взаимодействие с геном-средой – несколько пугающе – предполагает, что число переменных, участвующих в развитии навыков, намного больше, сложнее и случайнее, чем мы чувствуем, чтобы люди хотели предполагать. Путь развития к знаниям уникален с момента зачатия ребенка, причем гены – все двадцать две тысячи из них, а внутренние и внешние стимулы играют динамичную роль. Хотя эпигенетика может быть недавней и сложной отраслью науки, главное сообщение книги успокаивающе несложно: ДНК – это не судьба. Мы все уникальны, у всех нас есть неиспользованный потенциал, и в правильных условиях мы все можем процветать.
Ключевая цитата: «Каждый день во всех отношениях вы помогаете формировать, какие гены становятся активными. Ваша жизнь взаимодействует с вашими генами ».
7. Мастерство, Роберт Грин, 2013.
Мастерство использует опыт, основанный на ремесле, с описанием детальной дорожной карты для прохождения длинного пути обмотки от новичка до превосходного исполнителя. Роберт Грин разумно выбирает из биографий множество знаменитых учеников, включая Альберта Эйнштейна, Вольфганга Амадея Моцарта, Карла Юнга, Джона Колтрейна и Томаса Эдисона, чтобы поддержать его повествование и вдохновить читателей убеждением, что они тоже могут достичь величия. Написанный с цветочной прозой и почитанием для метафизики, Мастерство может отключить некоторых. Тем не менее, у Роберта Грина есть легион преданных поклонников, и его понимание того, что нужно для овладения доменом, несомненно, будет большим.
Ключевая цитата: «Вы должны понимать следующее: чтобы овладеть полем, вы должны любить предмет и чувствовать глубокую связь с ним. Ваш интерес должен превзойти само поле и очертить верующих ».
8. Маленькая книга талантов: 52 Советы по улучшению ваших навыков, Дэниел Койл, 2012.
В этой последующей работе с его лучшим продавцом «Нью-Йорк Таймс», «Кодекс талантов» , Даниэль Койл предлагает краткие отрывки рекомендаций в этой карманной книжке, в которой читатели читают больше о том, как они подходят к практике. Любимые советы включают в себя номер 19, «не делайте упражнений, делайте маленькие увлекательные игры», номер 22, «обратите внимание сразу же после совершения ошибки» и номер 47 «чтобы узнать его более глубоко, научите этому».
Ключевые слова: «Практика в те дни, когда вы едите».
9. Отскок: Моцарт, Федерер, Пикассо, Бекхэм и наука успеха, Мэтью Сайд, 2011.
В аналогичном ключе Outliers , Bounce развенчивает «миф о талантах», делая сильный аргумент в пользу роли окружающей среды в определении достижений. Сайед привлекает множество элитных исполнителей для поддержки своего дела, в том числе Федерера, Тайгера Вудса, трех сестер Полгара (которые стали звездными шахматистами) и самого Мэтью Сайда, который поднялся с игры на пинг-понг на компактных улицах Рединга, Англия , стать олимпийской настольной теннисисткой на мировой арене.
Ключевая цитата: «Другими словами, именно практика, а не талант, является ключом к успеху».
10. Социальное животное: скрытые источники любви, характера и достижения, Дэвид Брукс, 2012.
Подстановочный знак. Вместо того, чтобы сосредоточиться на развитии опыта в одном домене, «Социальное животное» считает, что значит процветать шире в бизнесе жизни, труда и любви. Социальное животное было признано Лучшей книгой поп-психологии на 2012-2015 годы членами одной из наших читающих групп (Morgan's, в которой находится Лондонская группа по изучению психологии ). Наслаждаясь своей оригинальностью, The Social Animal синтезирует обширный спектр эмпирических исследований с вымышленным рассказом о жизни двух персонажей, чтобы привести домой идею о том, что успех сильно определяется множеством бессознательных сценариев, которые мы невольно развиваем и цепляемся.
Ключевые слова: «Процветание зависит от бессознательных навыков, которые служат предпосылкой для осознанных достижений».
Рекомендации
Campitelli, G., & Gobet, F. (2011). Преднамеренная практика: Необходимо, но недостаточно. Текущие направления в психологической науке, 20, 280-285.
Ericsson, KA, Krampe, RT и Teschromer, C. (1993). Роль преднамеренной практики в приобретении экспертных результатов. Психологический обзор, 100, 363-406.
Simon, HA, & Chase, WG (1973). Мастерство в шахматах. Американский ученый, 61, 393-403.
