Есть так много вещей, которые мы можем сделать, чтобы улучшить нашу жизнь, но иногда, когда мы попадаем в вихрь повседневной жизни, легко забыть, что это такое. Вот список, который даст вам начало и положит улыбку на ваше лицо.
1. Наблюдайте за «Stand by Me-Around the World». Смотрите на YouTube.com. Делайте это самостоятельно или с друзьями. Это действительно опыт, который заставит вас почувствовать тепло изнутри.
2. Нарисуйте свою любимую фотографию. Некоторые могут подумать, что это само потакание, но способность видеть себя в лучшем случае повысит вашу уверенность. Это называется здоровым нарциссизмом.
3. Приготовьте замечательную еду. Это может быть для вас самих или для того, чтобы поделиться с теми, кому понравится то, что вы считаете идеальным обедом. Свяжитесь со своей внутренней дочерью Джулии и наслаждайтесь своим творением.
4. Организуйте свой ящик для носка. Когда вы его открываете, у вас будет чувство удовлетворения. То есть, пока у вас не закончится свежие. Если вы хотите поднять его, сделайте весь свой шкаф.
5. В тот же день, когда газ был галоном, мы использовали приводы. Прыгайте в свою поездку, по старому разу, и осмотрите окрестности. Иди по улицам, на которых ты никогда не был. Видя новые вещи вокруг, вы можете отвлечься от своего стресса.
6. Пойдите в свой местный приют для животных или зоомагазин в день усыновления и пойте животных. Я не предлагаю, чтобы вы взяли один дом, но для того, чтобы вы могли дать немного любви от существа, которое нуждается в обоих, так же, как и вы.
7. Нарядись, чтобы пойти в магазин или поехать по поручению. Большинство людей чувствуют себя лучше, когда знают, что они выглядят лучше всех. Вы также можете отправиться на ночь в город. Важно то, чтобы помочь себе чувствовать себя хорошо о том, кого вы видите в зеркале каждый день.
8. Прочтите книгу с обложки. Вы расслабляетесь, участвуете в чужой истории и испытываете такое чувство удовлетворения, пока вас развлекают. Если вы действительно хотите избежать фантастики, это лучше всего, но если вы наркоман из самопомощи, это тоже хорошо.
9. Возьмите момент, чтобы простить себя. Неважно, в чем проблема; это о том, чтобы дать себе подарок, который облегчит ваше бремя и сделает вашу жизнь немного слаще. Это не твоя вина.
10. Дайте что-нибудь кому-то, кому нужна ваша помощь. Это может быть время, деньги или совет; он не должен быть материальным объектом. Знание того, что у вас есть возможность улучшить чью-то жизнь, сделает вас лучше.
Жизнь так много может предложить. Как сказала тетя Маме: «Жизнь – это банкет, а самые бедные ублюдки умирают от голода». Нахождение радости может не произойти мгновенно, но если вы соберете достаточно обогащающих моментов, у вас будет очень богатая жизнь.
