Как терапевт, моя роль в жизни человека уникальна. Я встречаю незнакомцев, которые приходят ко мне за помощью, поддержкой и берут на себя то, что, по моему мнению, является самым важным предприятием, кто может, действительно знать и понимать самих себя. Доверие, которое я награждаю каждый раз, когда человек говорит мне, что его или ее история – это то, что никогда не переставало смирять и вдохновлять меня на мои 30 с лишним лет клинической практики. Когда я вижу, что кто-то начинает освобождаться от некоторых ограничений, наложенных на них своим прошлым или болью их ранних отношений и переживаний, найти свой путь, раскрыть их цели и начать раскрывать, кто они на самом деле, это поистине самая полезная часть терапии. Я считаю, что каждый из людей, с которыми я говорил, храбрых и благодарен за то, что они играют какую-то роль в их путешествии, чтобы стать единственной, кого любой из нас может надеяться быть … нашими реальными людьми. По этим причинам и более, я глубоко забочусь о взаимоотношениях, которые я устанавливаю с людьми, которые пришли ко мне в терапию.
За прошедшие годы исследования подтвердили, что многие терапевты знают интуитивно, что сами терапевтические отношения необходимы для успеха, который испытывает пациент. Некоторые исследования даже назвали его наиболее важным общим фактором для успешных результатов. Когда целевая группа, созданная Обществом клинической психологии APA, изложила для определения эмпирически поддерживаемых методов лечения, они обнаружили, что «терапевтические отношения вносят существенный и последовательный вклад в результат психотерапии независимо от конкретного типа лечения» и что «терапевтические отношения объясняет, почему клиенты улучшают (или не улучшают), по крайней мере, столько же, сколько конкретный метод лечения ».
Д-р Джон Норкросс, возглавлявший целевую группу, определил терапевтический альянс как относящийся к «качеству и силе совместных отношений между клиентом и терапевтом, как правило, измеряемый как согласие по терапевтическим целям, консенсус по задачам лечения и отношения связь ». Наряду с эмпатией и подлинностью этот альянс является неотъемлемой частью терапевтических отношений. Исследования показывают, снова и снова, что этот альянс играет чрезвычайно важную роль в процессе изменений.
В своей новой книге «Преодоление разрушительного внутреннего голоса: истинные истории терапии и трансформации» мой отец, доктор Роберт Файрстоун, приглашает аудиторию в процесс терапии, где они могут наблюдать, как формирование этих отношений может глубоко повлиять на эволюцию индивидуальный. Одна из вещей, которые я больше всего восхищаюсь подходом моего отца к терапии, – это его способность видеть возможность человека без их защиты. Обладая почти рентгеновским видением, он почти сразу может оценить уникальную сущность человека, отдельно от влияния болезненного прошлого или продолжающегося злоупотребления жестоким внутренним критиком. Рассказы, которые он рассказывает в своей книге красноречиво и красочно, показывают, как отношения между пациентом и терапевтом могут помочь людям измениться. В своем предисловии к книге мой отец писал о психотерапии, что «нигде в жизни не слышен человек, он чувствует, сопереживает и испытывает такое сосредоточенное разделение и акцент на каждом аспекте личного общения».
Хороший терапевт имеет глубокий интерес к своему клиенту как к индивидууму и будет видеть и относиться к ним так, чтобы они были чутко настроены на конкретные потребности человека. Существует не один проверенный метод терапии – подход к лечению не подходит для всех, потому что ни один человек не похож на другой. Чтобы быть доступным для пациента и устанавливать прочные отношения, основанные на доверии и понимании, терапевт должен быть в равной степени настроен на пациента и свое собственное состояние бытия. Как сказал мой отец: «Прежде всего, терапевт должен оставаться подлинным человеком с подлинными чувствами».
Когда вы рассматриваете, сколько из наших проблем связано с ранними проблемами в наших отношениях, имеет смысл, что большая часть нашего исцеления произойдет в отношениях. Подходящий терапевт может предложить человека, а не просто новый способ взглянуть на себя, но на отношения в целом. Исследование привязанности говорит нам о том, что самым большим предиктором наших шаблонов привязанности в наших отношениях является тот, с которым мы столкнулись. Стратегия привязанности, которую мы формируем в наши самые ранние годы, может сформировать реакции, которые мы имеем, и реакции, которые мы создаем в других на протяжении всей нашей жизни. Лучший способ создать более здоровые, более безопасные привязанности – это понять и почувствовать всю боль нашей истории – создать то, что д-р Даниэль Зигель часто называют «последовательным повествованием». Этот процесс самопонимания является одним из отличные подарки от терапевтического процесса. Подлинное любопытство, которое терапевт оказывает своим пациентам, создает безопасное пространство для того, чтобы клиент мог исследовать свою собственную историю и начать понимать ее.
Когда психотерапевт реагирует на кого-то другим способом, чем они привыкли или ожидали, с настройкой и отражением, человек может создать новую модель для привязанности. Было показано, что формирование безопасного привязанности к терапевту значительно связано с большим сокращением страдания клиентов. Испытывая безопасную привязанность с терапевтом, человек может чувствовать себя в безопасности, чтобы начать разрешать некоторые из своих старых травм и развивать свою модель связи. Вот почему установление доверия к отношениям имеет решающее значение для успеха результатов терапии.
Именно на этом основании доверия человек чувствует себя максимально безопасным, чтобы раскрыть их истинное «я». Когда они отрывают слои своей защиты, они могут начать осознавать свои уникальные потребности и потребности, то, что они хотят изменить или кто они надеются стать. Как сказал мой отец: «Необходимо проявлять чувствительность к ощущениям, качествам и приоритетам клиентов и отличать их от негативного наложения на своих личностей, что мешает им полностью реализовать свой потенциал для жизни». принцип, которым я стремлюсь жить как в своей практике, так и в себе, потому что я знаю, что только зная самих себя, мы можем быть полностью доступны и служить другим.
