После того, как вы вышли из жизни: это то, что нужно снова пролить

В какой-то момент жизни каждый из нас неизбежно столкнется с экстремальными обстоятельствами, которые угрожают нашему выживанию и / или способности процветать. Как только вы позаботились о том, что Авраам Маслоу назвал бы вашими «основными потребностями» на иерархической пирамиде и выжил, что нужно, чтобы снова процветать после того, как шторм утихнет?

Чтобы ответить на этот вопрос, я обращусь к первому в своем роде обзору Даниэля Брауна и его коллег, который идентифицирует «список покупок» из 15 конкретных факторов, которые облегчают переход от «выживания к процветанию» для людей всех возрастов и прогулок жизнь. Эта статья «Человеческое процветание: концептуальная дискуссия и обзор литературы» была опубликована в Интернете 7 сентября в журнале European Psychologist.

Ураган Ирма примерно в то время, когда 5 сентября 2017 года он был повышен до урагана категории 5.

Источник: NOAA / Public Domain

Когда я печатаю этот пост в блоге, Ураган Ирма только что совершил выход на берег во Флориде и пылает рекордным путем разрушения. Как и все остальные, я сейчас чувствую себя бессильным. Тем не менее, мы надеемся, что идеи о человеческом процветании, содержащиеся в новом обзоре Брауна и др. будет оказана психологическая помощь и практическое применение жертвам урагана Харви или Ирма, а также всем, кто пережил недавнюю неудачу в жизни.

Что нужно сделать для процветания?

Дэниэл Браун – специалист по спорту и физическим упражнениям в Университете Портсмута и специалист по процветанию. В исследовании, проведенном в июле 2017 года, «Качественное исследование процветания в элитарном спорте», Браун и его коллеги из Университета Бата, определили ряд конкретных внешних и внутренних факторов, которые способствуют процветанию спортсменов элитного уровня и указывают на результаты процветания в спорта и повседневной жизни.

• 6 причин, по которым люди лгут, когда им не нужно
• Повреждает ли развод младенцев и малышей?
• Почему люди становятся шипами
• Борьба с раздражающим поведением вашего партнера
• 8 способов реального прослушивания помогут вашим отношениям

В своем последнем обзоре, посвященном человеческому процветанию, Браун применил более широкую сеть и исследовал десятки исследований поперечного сечения, продольных, психофизиологических и смешанных методов, в которых участвовали когорты всех возрастов – от младенцев до пожилых людей и широкая демографическая база в том числе художников, спортсменов и корпоративных сотрудников.

Его цель в этом обзоре заключалась в том, чтобы создать всеобъемлющее резюме конкретных универсальных факторов, которые увеличивают шансы человека на процветание в течение его или ее продолжительности жизни. В заявлении Браун сказал: «С конца 20-го века в науке есть стремление лучше понять человеческое исполнение и процветание, произошел сдвиг в направлении желаний понять, как люди могут функционировать как можно лучше. Одной из причин отсутствия консенсуса является то, что исследования до сих пор были узко сосредоточены. Некоторые изучали, что заставляет детей процветать, другие исследовали, что заставляет некоторых работников процветать, а другие нет, и так далее. Излагая четкое определение, я надеюсь, что это поможет установить курс для будущих исследований ».

Чтобы его результаты были легко усвояемы, Браун разрушает фундаментальные факторы человеческого процветания в двух «торговых списках» ключевых ингредиентов, которые способствуют процветанию. Он подчеркивает, что вам не нужны все эти компоненты для процветания, но что сочетание факторов в списках A и List B будет способствовать процветанию.

• Почему наши студенты не могут писать
• Моя мама думает, что я хочу заниматься сексом с ее парнем
• Там нет высшей силы, но есть значение
• Невообразимые чувствительности, часть 7
• Как токсичное поведение может распространяться как вирус

Ключевые факторы, которые способствуют человеческому процветанию Даниэля Брауна и др.

Список A – Человек:

• Оптимистичный
• Духовные или религиозные
• Мотивированный
• Проактивная
• Тот, кто любит учиться
• гибкий
• Адаптационные
• Социально компетентный
• Верит в себя / имеет чувство собственного достоинства

Список B – лицо имеет:

• Возможность
• Поддержка работодателя / семьи / других лиц
• Вызовы и трудности находятся на управляемом уровне
• Окружающая среда спокойна
• Дана высокая степень автономии
• Доверен как компетентный

Для тех, кто пережил буквальный или образный ураган в последнее время, ссылка на «Список А» дает некоторые подсказки относительно конкретных объяснительных стилей, ежедневных привычек и целевого мышления, которые увеличивают ваши шансы на процветание. Для тех, кто в состоянии помочь кому-то выстроить свои утки подряд, чтобы сделать процветание более вероятным, «Список B» предлагает контрольный список вещей, которые вы можете сделать, это поможет кому-то еще процветать.