Известно, что язык тела оказывает огромное влияние на вашу способность произвести впечатление на других. Из многих аспектов языка тела, которые учитываются при управлении показом, ключевые моменты, которые вы выделяете в первые несколько минут или даже секунды, встречают другие, играют особенно важную роль. Часто вы делаете эти ключевые первые впечатления, когда вы вводите текущее событие или ситуацию. Будь то социальный сбор, деловая встреча, свидание или семейный праздник, сосредоточив внимание на том, как вы входите в комнату, вы можете контролировать, будет ли остальная часть встречи хорошо или плохо для вас.
Сценические исполнители – непревзойденные эксперты в создании большого входа. В сценарию выступлений, актеры и режиссеры упорно трудиться, чтобы гарантировать, что язык тела каждого персонажа передает моментальную заглянуть в его или ее личности, мотивации и отношения с другими персонажами. Даже классические музыканты, которых вы могли бы воспринимать как контролирующие впечатления своей способностью исполнять пьесу, контролируют реакцию аудитории на их работу по тому, как они впервые появляются в концертном зале.
В исследовании реакции людей на входы классических скрипачей Фридрих Платц и Рейнхард Копиз (2013) Ганноверского музыкального университета в Германии провели серию онлайн-опросов, в которых участникам было поручено смотреть видеоролики скрипачей и реагировать на них к впечатлениям исполнителей, сделанным в тот момент, когда они стали видимыми на сцене и перед тем, как они сыграли первый музыкальный тон. Удивительно, но ни одежда, ни привлекательность не влияли на впечатления, сделанные скрипачами. Вместо этого зрители оценивали исполнителей по таким критериям, как исполнители кивали на аудиторию, оглядывались, прежде чем они подняли лук, уверенно шагали, когда они шли по сцене, чтобы занять свое место рядом с проводником, и как только там, независимо от того, они поставили свои ноги в относительно широкой позиции.
Мы можем заключить, что создание уверенного и приятного входа может повлиять на то, как вы воспринимаетесь в первые минуты после того, как вы входите в свою собственную сцену. Однако исследование Platz и Kopiez также показало, что первоначальные реакции аудитории были перенесены, чтобы повлиять на то, как они воспринимали всю работу. Если бы они были приятно впечатлены исполнителем, они не хотели, чтобы исполнение закончилось. Если вы когда-нибудь сидели с беспокойством на концерте, вы наверняка можете сказать об этом. Вполне возможно, что ваша скука и дискомфорт были вызваны невозможностью музыканта привлечь ваше внимание в те секунды, прежде чем начать играть или петь.
Другой аспект исследования Плаца и Копьежа связан с совпадением или несоответствием ожиданий аудитории и фактического поведения исполнителя. Великий вход может быть большим для некоторых ситуаций, но совершенно неуместным для других. Я очень сомневаюсь, что скрипачи в исследовании войдут в свои гостиные дома, точно так же, как они вышли на сцену, чтобы присоединиться к оркестру. Если бы они это сделали, их семьи, несомненно, дали бы им довольно трудное время.
Учитывая этот фон, эти 8 советов могут превратить ваши собственные входы не только в великие, но и великие, которые достигают ваших целей управления впечатлениями:
- Оцените ситуацию, прежде чем вы сделаете свой вход. Напоминая, что уместность входа исполнителя была ключевым фактором в впечатлениях зрителей, решила для себя, насколько велика будет ваш великий вход. Если это неформальная ситуация, не пытайтесь сделать большой всплеск. Точно так же, если вы знаете всех присутствующих, ваше впечатление было сделано давно. На самом деле, если вы привлечете слишком много внимания к себе в неформальной обстановке, вы будете восприняты, возможно, как нарциссические и эгоистичные.
- Не модно опаздывать. Это может поразить вас как хорошую политику управления показом, чтобы быть последним человеком, чтобы войти в комнату, но на самом деле, если вы постоянно опаздываете, вы получите репутацию только как ненадежного. Если вы не последний человек, чтобы войти в сцену, вы все равно можете произвести хорошее впечатление, приветствуя тех, кто приходит после вас с улыбкой, кивком или рукопожатием.
- Покажите соответствующие эмоции для ситуации. Этот момент несколько связан с советом №1 , но он относится к эмоциональной атмосфере, а не к формальности, к сбору. Очевидно, вы не стали бы громко смеяться или, наоборот, вечеринкой, пока вы шумно плачете в своем hankie. Между ними существуют всевозможные эмоционально-оттененные контексты, которые требуют разных проявлений аффекта. Серьезные случаи, такие как деловые встречи или собрания родителей и учителей, требуют, чтобы вы проявляли определенный уровень гравитации. С другой стороны, для праздничных собраний вы хотите выглядеть приятными и расслабленными. Другими словами, возьмите эмоциональную температуру ситуации и соответствующим образом проявите свои собственные чувства. Если ситуация требует одного лица в покер, и вы не хотите, чтобы эмоции проявлялись, тогда положите свое лицо и тело в расслабленное, нейтральное состояние.
- Пауза кратко, чтобы собрать свои мысли. Даже если вы попытались изо всех сил не опаздывать, но обстоятельства не помогли, и вы вступаете после того, как что-то началось, просто возьмите секунду или два, чтобы сделать паузу и собраться. Возможно, вам захочется показать ваше сожаление о том, что вы опаздываете, кажется, что это стресс или беспокойство, но это только подрывает ваше впечатление как человека, который надежен и находится под контролем. Вам лучше извиниться за вашу опоздание (и дать повод, если это возможно), а затем смешаться с собранием, не обращая больше внимания на себя. С другой стороны, если вы отлично отработали время, и вы прекрасно себя чувствуете в том, что произойдет после того, как вы войдете, вы все равно сможете воспользоваться быстрым анализом того, что вы надеетесь достичь в ситуации.
- Посмотрите на людей в комнате. В исследовании Platz и Kopierz мы видели, что успешные скрипачи смотрели на свою аудиторию и даже кивали на них. Если, когда вы войдете в переполненную сцену, люди повернутся, вы будете казаться высокомерными, если не вернете их взгляд. Вам не обязательно исполнять волну королевы красоты, но вы, безусловно, можете признать свое присутствие и, похоже, рады быть там с ними.
- Определите, когда вы не в центре внимания. Есть много ситуаций, в которые мы входим, в которых мы только одна из толпы. Примите тот факт, что вы не большой сыр, и сделайте свой вход достойным, но не грандиозным. Затем, когда фактический центр внимания входит в сцену, имейте в виду, что все остальные хотят приветствовать этого человека и не спешить, чтобы быть первым.
- Похоже, ты рад быть там. Опять же, не будучи ненадлежащим образом эмоциональным, используйте свой язык тела, чтобы сообщить, что вам приятно находиться в присутствии людей в ситуации. Это может быть встреча, которую вы боились в течение нескольких недель, но если вы бессознательно проявляете свое беспокойство или презрение к предстоящей встрече, вы гарантируете, что это окажется так же плохо, как вы боялись.
- Не отчаивайтесь, если вы взорвали свой начальный ход. Хорошо, поэтому вы вошли в комнату и споткнулись о ногу стула. Возможно, вы учитель, впервые встретивший ваш класс, и опуститесь на шаг, ведущий в класс. Вы встречаетесь со свиданием, и ваши ноги просто выходят из-под вас. Эти моменты «упс» не являются непреодолимыми. Даже если вы хотите, чтобы флаб не произошел, вы должны признать, что это так. Только не заходите за борт. Вам не нужно продолжать и продолжать, обвиняя стул, говорить о том, что вы klutz, или продолжать ссылаться на него на всю оставшуюся встречу или повод. Улыбайтесь, уберите себя, а затем сосредоточьтесь на своей встрече, классе или дате.
Большие входы часто велики, но они, скорее всего, будут успешными, если они подходят для ситуации. Как только вы овладеете своей способностью контролировать то, что происходит первым, вы, скорее всего, будете наслаждаться собой и создать отличное впечатление, независимо от того, что произойдет дальше.
Следуйте за мной в Twitter @swhitbo для ежедневных обновлений психологии, здоровья и старения . Не стесняйтесь присоединяться к моей группе Facebook « Выполнение в любом возрасте », чтобы обсудить сегодняшний блог, или задать дополнительные вопросы об этой публикации.
Авторское право Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., 2014
Ссылка: Platz, F., & Kopiez, R. (2013). Когда учитываются первые впечатления: исполнители музыки, аудитория и оценка поведения входа в сцену. Musicae Scientiae , 17 (2), 167-97.
