Люди с синдромом хронической усталости часто испытывают трудности с регулированием уровня сахара в крови (глюкоза), что приводит к низким уровням у некоторых пациентов с CFS и повышенным уровням в других.
Низкий уровень сахара в крови
Низкий уровень сахара в крови часто вызван истощением надпочечников. Это потому, что, когда вы находитесь под стрессом, надпочечников выкалывают кортизол, вызывая поджелудочную железу для производства глюкагона и, в свою очередь, повышая уровень сахара в крови. Если ваша надпочечников исчерпана, производство кортизола уменьшается, и уровень сахара в крови может понизиться.
Симптомы низкого уровня сахара в крови включают:
- Раздражительность, когда голодны («Подай меня ТЕПЕРЬ, или я убью тебя»).
- Низкое кровяное давление, головокружение при стоянии.
- Рецидивирующие боль в горле и инфекции также распространены от низкой надпочечников.
Высокое содержание сахара в крови
Несколько факторов могут вызвать высокий уровень сахара в крови. К ним относятся:
- Чрезмерное потребление сахара. CFS может стимулировать тягу к сахару, а избыток сахара может усугубить КФС, что приводит к еще большему количеству тяги к сахару!
- Низкий тестостерон у мужчин. 70% мужчин с CFS находятся в нижней трети нормального диапазона для уровней тестостерона, а низкий тестостерон у мужчин увеличивает риск резистентности к инсулину и диабет.
- Повышенный тестостерон у женщин. Парадоксально, что повышенный тестостерон у женщин может вызывать высокие уровни сахара в крови, характерные для резистентности к инсулину и диабетом типа 2. Общей причиной этих высоких уровней является поликистозный овариальный синдром (СПКЯ), который является синдромом, который может вызвать CFS / фибромиалгию. Вы должны рассмотреть эту возможность, если вы женщина с повышенным уровнем тестостерона и / или DHEA, рост волос на лице, угри и / или необъяснимое бесплодие. Относитесь к СПКЯ с безопасным, дешевым и здоровым антидиабетическим препаратом метформином и избегая избыточного сахара. Другие методы лечения также могут помочь, например, убедиться, что ваше тело получает адекватные уровни регулирующего глюкозу минерального хрома. Лечение СПКЯ не только эффективно для снижения симптомов CFS / FMS, оно также может разрешить некоторые случаи бесплодия.
В любом из этих трех условий оптимизация уровней сахара в крови и чувствительности к инсулину может улучшить симптомы CFS / FMS.
Если у вас низкий уровень сахара в крови, я рекомендую прочитать мою статью об истощении надпочечников.
Если у вас повышенный уровень сахара в крови (резистентность к инсулину, диабет), я рекомендую прочитать мою статью о лечении диабета, естественно.
