Почему избежать больших вопросов жизни не является хорошим выбором

Источник: Запрос, Викимедиа

Жизнь может казаться намного легче, когда вы избегаете ее сложных вопросов, таких как: В чем смысл жизни? Какие занятия меня будут исполнять? Является ли то, что я делаю морально или этически правильно? Вопросы могут быть слишком сложными или подавляющими или бессмысленными. Вместо этого вы можете предпочесть просто сосредоточиться на том, чтобы пройти весь день – казалось бы, более практичный и менее эмоционально болезненный или запутанный подход к жизни. Но, как выясняется, ваши способности и желание развлекать большие вопросы в жизни могут также помочь вам психологически, улучшив ваше общее психическое здоровье и счастье.

Думая о «больших» вопросах жизни, поскольку они применяются к вам, вы должны быть открыты для своей внутренней работы. Признавая и принимая этот опыт, вы почувствуете мотивацию жить в соответствии с вашими ценностями и преследовать важные для вас интересы. Если вы боретесь со своими эмоциями, мыслями или убеждениями, это осознание дает возможность. Вы можете работать в поисках внутреннего мира и принятия; хотя вам может понадобиться помощь.

Интересное исследование, опубликованное в 2016 году исследователями из Университета Кейса Западного Резерва, подтвердило, что эмоциональное уклонение отрицательно влияет на психологическое здоровье людей. Они отметили, что люди, которые были очень эмоционально избегающими, скорее всего, не смогли продолжить пути, которые могли бы принести смысл и личное удовлетворение. Исследователи также смотрели конкретно на недопущение духовных проблем. Они обнаружили, что те, кто, как правило, избегают этих проблем, испытывают меньше чувства духовного благополучия. И чем больше они боролись со своей духовностью, тем больше они чувствовали себя в целом расстроенными и имели менее позитивные настроения.

Если вы откладываете важные вопросы о жизни, вы можете рассмотреть их. Некоторые вопросы, которые вы можете задать себе:

• Вы действительно слушаете или просто хотите поговорить?
• «Исправить вас», «Сознательная развязка и взаимозависимость»
• Мой куриный суп Крещение
• Мечта об обезглавливании
• Как превратить Голос Нет в Голос Да

Что вы больше всего цените в своей жизни? (Вы воспитываете эту часть своей жизни?)

Каковы ваши мысли о том, какова ваша цель в жизни?

Каковы ваши ценности и насколько вы живете в соответствии с ними?

• Духовность на рабочем месте
• Топ истории Тихого океана 2016-2017 гг.
• Лицо его, примите его, примиритесь с ним, пусть он пойдет
• Окончательный план счастья
• Как интерпретировать мечты о детях и беременности

Каковы ваши убеждения в отношении Бога, божественного существа или духовного царства жизни?

Когда все будет сказано и сделано, как бы вы хотели, чтобы вас запомнили?

В частности, в обществе, которое поклоняется немедленному удовлетворению и счастливости, выбор для размышления над трудными вопросами жизни может показаться излишним преследованием. Но эти вопросы нельзя игнорировать навсегда. Они появятся и появятся на протяжении всей вашей жизни. Хотя вы не можете окончательно решить их, навсегда положив их на отдых, вы можете принять вызов. При этом вы можете укрепить свою психологическую силу, решимость и чувство цели; превращая вас в героя вашей собственной жизни.

Источник: Новые публикации Harbinger / с разрешения

Лесли Беккер-Фелпс, к.т.н. является клиническим психологом в частной практике и находится на медицинском персонале в Университетской больнице Роберта Вуда Джонсона, Сомерсет в Сомервилле, Нью-Джерси. Она также является постоянным участником WebMD blog Relationships и является экспертом по взаимоотношениям с сообществом WebMD.

Доктор Беккер-Фелпс также является автором книги Insecure in Love и психолога-консультанта для Love: The Art of Attraction.

Если вы хотите получить уведомление по электронной почте о новых сообщениях блога доктором Беккером-Фелпсом, нажмите здесь.

Вносить изменения в сообщения в блогах только для общеобразовательных целей. Они могут или не могут быть релевантны для вашей конкретной ситуации; и на них не следует полагаться как на замену профессиональной помощи.

Личное изменение через сочувственное самосознание