Эмоциональная щедрость

Источник: Кристин А. Михоф

Существует много разговоров о том, что люди эмоционально недоступны для выполнения определенных ролей, участия в обсуждении или поддержки. Время от времени кажется, что эта фраза используется как часть стратегии выхода, чтобы положить конец разговору или отношениям. Когда кто-то ищет выход из какого-либо обязательства, он предлагает эту фразу: «Я эмоционально недоступен. Все самое лучшее ». Конечно, это действительно означает, что человек не заинтересован в продолжении долгосрочного общения.

Немногие хотят быть обеспокоены необходимостью следить за другим телефонным звонком или электронной почтой. Это также удобная фраза, потому что в мире, который чтит сверхплановые и поспешные, будучи недоступными, звучит логично и аккуратно вписывается в любой диалог.

Однако, интересно, сколько из эмоционально недоступных получить подлинную поддержку от других. В конце концов, получение поддержки в какой-то степени означает, что один открыт, и это также означает, что он готов дать. Чтобы быть ясным, эмоциональная щедрость не относится к со-зависимым, финансовым или оскорбительным отношениям. Вместо этого эмоциональная щедрость доступна для другого, предлагая поддержку, обеспечивая честное общение и предоставляя без повестки дня.

Эмоциональная щедрость имеет решающее значение для развития аутентичных отношений. Он предлагает присутствие, доверие и комфорт в мире, который может быть ошеломляющим и одиноким. Вещи случаются на протяжении всей жизни, отношения отпадают, но дружба, где эта щедрость практикуется, глубже и целебнее.

• Как практиковать разговор о самоубийстве
• Боль в семье
• 9 способов получить прошлую жалость к себе
• Когда любимый человек пытается самоубийство
• Если бы я только знал о СДВГ раньше!

Проводя исследования моей будущей книги «Руководство для вдовы к исцелению», я взял интервью у вдов всех возрастов о том, как они справились с потерей и что они нашли, чтобы успокоить свое горе. Подавляющее число вдов сообщало, что близкая дружба, будь то с членом семьи или другом, является критическим фактором. Теперь я не предлагаю, чтобы можно было извлечь пользу из эмоциональной щедрости, если произойдет смерть. Я предлагаю, что есть огромные преимущества в такой глубокой социальной поддержке.

Маленькие дети часто являются лучшими образцами для эмоциональной щедрости. Они склонны сказать вам, что именно на уме, и найти радость в предоставлении. За несколько лет до того, как мой покойный муж был поставлен диагноз рака, он посещал сына своего близкого друга Чарли (не его настоящее имя), у которого был рак. Чарли знал, что он умирает, и был готов попрощаться. Прежде чем мой муж покинул свой дом, Чарли дал ему игрушечную машину Transformer. Чарли сказал: «Это для тебя, потому что меня трансформируют».

На следующий день после того, как я узнал, что мой муж заболел раком, я заметил, что Трансформатор был на нашей каминной мантии. Это была мать Чарли, которая говорила на похоронах моего мужа. Затем, не судимо, она продолжала рассказывать мне об эмоциональной щедрости. Трансформатор находится на моей книжной полке. Это то, что всегда остается с вами, как и дорогие друзья.

• Доверять
• Достаточно с редукцией травмы!
• Любовь его вперед: радикальная мудрость Джеффа Брауна
• Лучший подарок дня отца: вспоминая, когда это слишком болезненно
• Файлы дела Бэтмена: Бессмертие против вымирания

Мы все вместе. Бывают моменты, когда легче проскользнуть мимо этого человека на этом пути, называемом жизнью, вместо того, чтобы идти рядом с ними. Иногда просто ходить рядом с ними, не говоря ни слова, обеспечивает достаточный комфорт, чтобы дать им сообщение о том, что они не одиноки. Так что в следующий раз вы окажетесь в этом телефонном звонке или создадите оправдание, чтобы положить конец этой еде, остановитесь. Это ваша возможность попрактиковаться. Слушайте все, что они говорят вам, и все, что они не разделяют с вами. Ибо то, что они не говорят, иногда более важно, чем то, что они хотят сказать вам. Затем откройте руку и предложите все, что вы можете дать в этот момент. Возможно, это объятие, последующий телефонный звонок или даже лучше, возможно, это «Спасибо».

Источник: Кредит: Источники

Кристин А. Михоф окончила Колледж Каламазу и получила ее MSW из Мичиганского университета. Она провела 3,5 опроса вдов из разных слоев общества и рассказала о своих рассказах вместе с практическими советами в своей будущей книге «Руководство по вдовам по исцелению – нежная поддержка и советы за первые 5 лет».