Возможно, вы уже знаете, что разные части тела общаются и отправляют сигналы туда и обратно. Исследователи недавно обнаружили, что «перекрестный разговор» между кишечными бактериями и мозгом может снизить риск развития различных проблем со здоровьем, включая психическое заболевание, проблемы с кишечником и даже ожирение.
Флота кишечника состоит из микроорганизмов (бактерий), которые, естественно, живут в наших желудочно-кишечных трактах. Бактерии кишечника (флора) связаны с такими заболеваниями, как воспалительное заболевание кишечника и даже астма.
По мнению ученых, стресс может изменить естественный баланс бактерий в кишечнике, что приведет к снижению функции иммунной системы. Когда ученые уменьшали количество бактерий в кишечнике с использованием антибиотиков, некоторые эффекты стресса на иммунную систему были предотвращены. Это заставило исследователей обнаружить, что стресс может не только изменить уровень бактерий в кишечнике, но и это снижение уровня бактерий и, возможно, увеличение количества вредных бактерий, вызванных стрессом, может оказать пагубное влияние на иммунную систему.
Другие важные функции оси кишки мозга включают исследования животных, показывающие, что колонизация кишечника здоровыми бактериями сразу после рождения может фактически регулировать заданное значение для того, как мы реагируем на стресс и может влиять на поведение, обучение и память. Колонизация происходит у людей путем вагинального рождения (против С-раздела) и кормления грудью. Животные без здоровых бактерий сразу после рождения в их кишечнике были более склонны к беспокойству и чаще проявляли склонность к поведению, которое считалось рискованным. Тем не менее, когда молодые мыши, свободные от бактерий, подвергались воздействию микроорганизмов, они развивали более нормальное поведение, в то время как взрослые беззаботные мыши, подвергшиеся воздействию микроорганизмов, не испытывали каких-либо поведенческих изменений. Это говорит о том, что нормальная колонизация флоры во время младенчества влияет на раннее развитие мозга.
Другие исследования обнаружили, что существует разница в кишечных бактериях у людей с ожирением по сравнению с бактериями в их более компактных аналогах. Исследования на животных показали, что, изменяя диеты мышей, колонизированных типичной флорой кишечника человека, кормили диету с высоким содержанием жиров и высоким содержанием сахара (западная диета), мышам приходилось больше веса и производилось больше бактерий, специально обнаруженных у людей с ожирением, чем у мышей, которым дали диеты с низким содержанием жиров. Это исследование является ключевым компонентом для понимания того, как микроорганизмы могут потенциально влиять на генетическую информацию, связанную с тем, как организм сохраняет жир. Неясно, вызывает ли сама ожирение изменение флоры кишки или же изменение в кишечной флоре сигнализирует организму о том, что организм легче накопить жир. Требуется больше исследований
Однако, как бы вы ни смотрели на это, важно, как никогда, обратить внимание на то, что происходит в вашей кишке.
Источники:
KM Neufeld, N. Kang, J. Bienenstock, JA Foster. Снижение тревожного поведения и центральное нейрохимическое изменение у мышей без микробов. Нейрогастроэнтерология и подвижность, 2011; 23 (3): 255 DOI: 10.1111 / j.1365-2982.2010.01620.
Elsevier. «Стресс влияет на баланс бактерий в кишечнике и иммунный ответ». ScienceDaily22 March 2011. 3 апреля 2011 г. <http://www.sciencedaily.com/releases/2011/03/110321094231.htm>.
http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=141242
http://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110201083928.htm
http://www.sciencemag.org/content/332/6025/32
http://www.sciencedaily.com/releases/2011/03/110323140247.htm
F. Backhed, H. Ding, T. Wang, LV Hooper, GY Koh, A. Nagy, CF Semenkovich, JI Gordon. Микробиота кишечника как фактор окружающей среды, который регулирует хранение жира. Proc Natl Acad Sci US A. 2004 2 ноября; 101 (44): 15718-15723.
Опубликовано в Интернете 2004 25 октября. Doi: 10.1073 / pnas.0407076101.
http://www.nature.com/nature/videoarchive/gutmicrobes/index.html
http://www.time.com/time/health/article/0,8599,1938023,00.html
