Является ли диабет разрешимым?

Никакой атрибуции не требуется, без авторских прав.

Я редко просматриваю книги о здоровье. Хотя мало кто хочет стать литературой, я не могу не заметить стиль написания любой книги, которую я читал. В последнее время я искал книгу о здоровье из-за интенсивного личного интереса. Через несколько мгновений я поделюсь впечатлениями.

Моему сказали, что у него был диабет сразу после того, как мы поженились около 30 лет назад. Мы испугались, хотя мой тесть был диабетиком, поэтому мы не должны были быть шокированы. Мы читаем все, что можем найти. Поскольку в то время не было простого поиска в Интернете, было очень сложно найти самую последнюю информацию о здоровье.

Следующим медицинским назначением был врач, который назвал преддиабетом состояние моего мужа. Нам сказали, что, если он остался с весом, он был и совсем не пьет, все будет в порядке. Прошло несколько лет, возможно, через десять лет, что его уровень сахара в крови был достаточно высоким, чтобы назвать то, что у него был диабет.

Все, что нужно представить, что я сейчас много знаю о диабете на всех этапах. Таким образом, я был, возможно, более образованным, чем многие из тех, на кого нацелена эта книга: «Диабетическое решение: как контролировать диабет 2-го типа и обратный преддиабет с помощью простой диеты и изменения образа жизни, с 100 рецептами , Хорхе Э. Родригесом, MD и Сьюзен Уайлер, RDN.

• Узнали ли вы свою дружбу в «Эмоциональной жизни»?
• 7 способов просто сделать это
• 9 Методы релаксации для борьбы с депрессией
• Может ли Отечественная диета влиять на здоровье новорожденного?
• Наблюдение за чувствительностью как силой

Давайте сделаем мои второстепенные стилистические каламбуры: во-первых, Родригес, в своем желании быть доступным, становится слишком разговорчив с такими фразами, как «Эй, это не ракетостроение …» Во-вторых, есть много дублирования. Я полагаю, что книги должны быть определенной длины для публикации, но, безусловно, более конкретная и подробная информация (для таких продвинутых пользователей, как мы) могла бы заменить некоторые академические стандарты, что говорит по сути: «И повторить, вот что я просто снова сказал.

Хорошая вещь о диабетическом решении заключается в том, что Родрикес может охватить множество людей с преддиабетом, которые никогда не воспринимали это даже полусерьезно. В большинстве случаев это превращается в настоящую вещь, со всеми ужасными долгосрочными побочными эффектами, о которых мы все слышали, от слепоты до ампутации, импотенцией сердечного приступа и постоянным покалыванием ног до сосудистой деменции.

Суть его совета состоит в том, чтобы выбрать, что вы едите тщательно, основываясь на его четко объясненном бюджете на сахар крови. Если вы это сделаете, вам не придется отказываться от большинства вещей, кроме начинки, вы будете терять вес, если вам нужно, и вы сможете сбалансировать уровень сахара в крови, возможно, с добавленными таблетками, чтобы осложнения были сведено к минимуму.

• ADHD не только для детей – взрослые чувствуют большое влияние в браке
• Злые юные феминистки
• Специалисты по психологии в маловероятном мире технических начинаний
• Мысли о силе постепенного и привычного изменения
• Дофамин для обеда

Большая часть книги – это 100 рецептов. Многие из них не являются вегетарианцами, и, во всяком случае, я – тот, кто не любит готовить что-либо совсем с пакетом ингредиентов. Но я уверен, что многие читатели с удовольствием будут иметь эти рецепты в качестве примеров того, как готовить здорово.

Как не новичок, так сказать, то, что я хотел, было включено в ответы на некоторые более сложные вопросы. Скорее, Родригес неоднократно предлагает читателям проконсультироваться с диетологом для их индивидуального режима питания. (Не то, чтобы это не отличная идея, но почему не все ответы здесь и сейчас?)

Например: нам говорят, что больше, чем маленький бокал красного вина за вечер плохо для диабетиков. Но это потому, что он снижает уровень сахара в крови, когда его принимают в сочетании с определенными лекарствами (что, по-видимому, для моего питья) или по другим причинам? Насколько мал маленький? Как насчет того, что женщины, обеспокоенные раком молочной железы, вероятно, вообще не должны пить?

Почему на земле крем или половина и половина лучше в вашем кофе, чем обезжиренное молоко? И почему автор говорит, что козье молоко лучше для вас, чем коровье молоко? На мой взгляд, он предлагает такой совет, не имея достаточных аргументов за каждую часть, чтобы удовлетворить голод.

[Я получил эту книгу из Blogging for Books для этого обзора.]

Авторское право (c) 2015 by Susan K. Perry, автор Kylie's Heel