Я считаю, что счастье приходит от движения к тому, что вы хотите, не обязательно получая его. Для вас это означает, что для того, чтобы быть счастливым, парам нужно иметь цели, к которым они стремятся. Как пары мотивируют и поддерживают друг друга для достижения индивидуальных целей и отношений? Вот десять шагов, которые позволят вам и вашему партнерству создавать и достигать ваших целей и поддерживать вашу связь как пару сильных.
1. Во-первых, вы должны убедиться, что индивидуальные и пара-цели совпадают. Это выравнивание имеет решающее значение для создания гармонии и позволяет вам достичь своей мечты. Как только это выравнивание безопасно, нет предела тому, сколько вы можете выполнить вместе
2. Разговор о том, где вы хотите быть и что вы хотите сделать в следующие шесть месяцев до двух лет. Затем обсудите, представьте и подумайте, где вы хотите, чтобы ваши жизни были через пять, десять и двадцать лет. Держите его положительным и не пугайте никаких идей, пока у вас не будет шанса получить их на столе.
3. Удостоверьтесь, что цели, с которыми вы стремитесь, заставляют вас чувствовать себя хорошо о себе. Вы не можете достичь чего-то, что противоречит вашим ценностям. Разделение того, как ваши цели в качестве пары могут принести пользу другим, а также вы сами являетесь мощным и связанным опытом.
4. Убедитесь, что ваши цели являются конкретными, достижимыми и реалистичными. Я верю в прежнюю поговорку: «Если вы стреляете в звезды, может быть, вы ударите луну», но имеет смысл держать большинство ваших целей немного более земными.
5. Празднуйте (и наслаждайтесь), когда вы достигаете вехи, мечты или цели и соглашаетесь с системой вознаграждения, чтобы помочь вам мотивировать вас. Например, каждый раз, когда вы делаете шаг к своим целям, рассказывайте о том, как вы относитесь друг к другу и насколько далеко вы пришли в свои отношения, а затем выходите на ужин.
6. Создание и организация, которые помогут вам оставаться ответственными за обязательства, которые вы сделали друг другу. Это священная связь, это не вопрос вознаграждения или наказания, это соглашение, которое помогает поддерживать вас обоих, а также ваши отношения.
7. Дайте друг другу комнату для достижения ваших желаний, разрешив (даже поддерживая) вашего партнера экспериментировать. Пока вы соглашаетесь с честью и достоинством, вы можете быть настолько креативными, насколько вам нравится. Великие идеи приходят из разных мест, вы никогда не знаете, когда что-то «со стены» откроет двери.
8. Соглашаться друг с другом искать и принимать отзывы. У каждого нет ответов, поэтому создайте структуру поддержки, которая поможет вам достичь ваших желаний. Пары, чьи отношения поддерживаются друзьями и семьей, достигают своих целей и имеют более счастливые отношения.
9. Запишите и просмотрите свои цели, и если вам удобно, разместите их где-нибудь, где вы можете их увидеть каждый день. В исследовании, проведенном в Йельском университете, они обнаружили, что люди, которые записали свои цели, достигли их на 97% чаще, чем те, кто этого не сделал.
10. Помните, что все, что вы делаете вместе, имеет в два раза больше силы, чем то, что вы делаете в одиночку. Создание целей как пары или семьи не только полезно для ваших отношений, но и должно быть весело.
Создание целей в качестве пары – одно из самых мощных и способных для вас действий. Получайте удовольствие от этого и посмотрите, где он вас принимает, нет ничего лучше, чем делиться своим успехом с кем-то, кого вы любите.
Одно последнее замечание: обязательно замените свои совершенные мечты и цели новыми. Это действительно секрет для счастья.
Фото Китона Талмадже
