Изгнание злоумышленника из вашей жизни и из головы

Источник: Картинки Google, используемые с разрешения

Автор Avigail Gordon, MA .

Это началось с того, что она не возвращала ваши телефонные звонки. Затем она начала отменять планы, отказавшись от семейных событий. Вы не были уверены, почему вашей сестре внезапно так трудно добраться, но, похоже, она вернулась к своему новому бойфренду. Затем вы увидели их, после обеда в честь Дня благодарения, направились к машине. Вы не могли услышать, что сказала ваша сестра, но он так сильно ударил ее, что упала на землю. Она больше не похожа на девушку, с которой вы выросли, и все, что вы можете думать, «почему она не уходит?»

Ответ на этот вопрос – сложная смесь практического и психологического, и это каждый год затрагивает миллионы людей в Соединенных Штатах.

Трудно оставить оскорбительные отношения

• Это ваш мозг на сочувствии
• Что такое язык тела?
• Рецепт поиска истинной любви
• Теория пассивной рамки: новый синтез
• Психология самообмана

Важно помнить, что одна из основных причин, по которым люди остаются в оскорбительных отношениях, состоит в том, что она часто чувствует – и физически небезопасно уходить. Две недели после того, как они покинули оскорбительные отношения, являются самыми опасными, и больше женщин убивают в тот период времени или в процессе ухода, чем в любой другой период. Жертвы также обычно пытаются уйти не один раз, прежде чем они преуспеют, и они могут бояться большего насилия, если их обнаружат.

Даже если они преодолеют этот страх, многие жертвы насилия со стороны интимных партнеров не имеют ресурсов. Они с меньшей вероятностью имеют стабильные источники дохода и часто не контролируют свои финансы, даже если они являются первичными кормильцами в семье. Вот почему те, кто считает, что оставляют оскорбительную ситуацию, поощряются к сбору некоторых основных ресурсов: денег, важных документов (например, удостоверений личности), места для посещения и способа добраться туда.

Это приводит непосредственно к следующему препятствию для того, чтобы оставить оскорбительного партнера: найти место для выхода. Это практическая проблема с глубокими психологическими корнями. Одним из признаков домашнего насилия является изоляция. По мере того, как жертвы отвлекаются от других источников поддержки, им труднее покинуть своих обидчиков. Приюты для домашнего насилия могут помочь решить практическую проблему, куда идти, но изоляция – более глубокая проблема.

• 10 Глупых убеждений, которые саботают ваше счастье
• Ментализация в режиме la
• Право носить оружие в операционной
• Пожалуйста, не называйте меня «Hon»
• Любить процесс означает все для творчества

Жертвы насилия обвиняют самих себя

Жертвы насилия в семье часто говорят их обидчикам, явно и неявно, о том, что им не на кого полагаться, кроме этого человека. Им говорят, что они бесполезны и неприступны, и они чувствуют себя глубоко в одиночестве. Они также часто чувствуют себя виноватыми или стыдясь пребывания и даже берут на себя ответственность за злоупотребление.

Эти сообщения начинаются от обидчика, сначала в тонких, а затем в явных направлениях. Но они постепенно становятся частью психологической составляющей жертвы. Голос в голове жертвы сказал: «Ты заслуживаешь этого. Вы не можете сделать лучше. Никто не хотел бы вас, и никто не поможет вам ». Становится собственным голосом жертвы. Даже если они попытаются уйти, жертвам домашнего насилия может быть трудно увидеть себя сильными, способными или привлекательными.

Убеждение в том, что эти отношения являются лучшими, которые они могут найти или которые они заслуживают, также является мощной силой против оставления оскорбительной ситуации, особенно когда жертва не классифицирует свой опыт как злоупотребление, что часто происходит только после того, когда жертвы обрабатывают свой опыт издалека. В конце концов, злоупотребление может показаться плохим, но это знакомая боль – возможно, лучше, чем неизвестные переживания, которые существуют, если они уходят.

"Еще один шанс"

В результате многие жертвы продолжают давать своим обидчикам «еще один шанс». Они могут свести к минимуму тяжесть или влияние оскорбительного поведения. Это также имеет свои корни в сложных психологических силах. Когда все идет не так, мы вынуждены пытаться заставить их выйти правильно. Поэтому жертвы часто оказываются в одной и той же ситуации снова и снова, постоянно пытаясь изменить окончание. Вот почему некоторые люди оказываются в таких же нездоровых, контролирующих или оскорбительных отношениях с рядом разных людей. Это бессознательная попытка работать через болезненный или травматический опыт, надеясь, что на этот раз насилие действительно закончится, и счастливые отношения, которые существовали до насилия, будут иметь шанс процветать.

Внутренние и внешние факторы, удерживающие человека в оскорбительных отношениях, сложны и часто переплетаются. Исцеление часто полагается на удаление обидчика из важного места не только в физической среде жертвы, но и в психике.

(Я благодарен Центру по контролю за заболеваниями и профилактике за 2010 год, проведенному Национальным интимным партнером и опросом по вопросам сексуального насилия (NISVS) для статистики в этой должности.

Авигейл Гордон, магистр , имеет степень магистра в области исследований травм и насилия и завершает свою докторскую степень в области клинической психологии. В настоящее время она является докторантой по психологии в Институте Уильяма Алансона Уайта. Ее исследования и клиническая работа сосредоточены главным образом на опыте травмы и их пересечениях с личностью, личностью и отношениями.